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Schlechtwetter-Ideen: So verbringst du einen gemütlichen Herbsttag zuhause

Wir verraten dir, wie du einen kalten, grauen Tag optimal in den eigenen vier Wänden verbringen und es dir so richtig gemütlich machen kannst.

Sobald sich der Sommer dem Ende zuneigt, tritt bei manchen erst einmal der klassische Herbst-Blues auf: Die Tage werden kürzer, es wird schneller dunkel und zu allem Überfluss sinkt die Zahl auf dem Thermometer auch Tag für Tag.

Damit man sich der gedrückten Laune nicht bedingungslos hingibt, sondern auch die kühlere Jahreszeit perfekt für Selfcare und Good Vibes nutzt, haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, die jeden verregneten Tag zur echten Wohlfühlzeit machen.

Schmuckbild: Kleines Spielzeug-Haus aus Holz, das in Herbstblättern steht. [Quelle: Leka – stock.adobe.com]

Tipp

Warme Farben und Erdtöne wie Braun, Orange, Rot und Gelb sorgen für eine herbstliche Atmosphäre in deinem Zuhause.

1. Die richtige Beleuchtung

Gerade im Herbst, wo es manchmal gefühlt den ganzen Tag dunkel zu sein scheint, kann die richtige Beleuchtung Wunder bewirken. Für stimmungsvolles Licht sorgen beispielsweise dimmbare Tischlampen oder Lichterketten. Auch Kerzen stehen an dunklen, kalten Tagen hoch im Kurs und verleihen deinem Zuhause eine einzigartige Atmosphäre. Denn durch ihr sanftes Licht entsteht direkt eine entspannte Stimmung.

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Tipp

Neben klassischen Kerzen kannst du auch Räucherkerzen oder Duftkerzen einsetzen, die für einen angenehmen Geruch sorgen. Diese gibt es auch mit speziellen Herbstaromen wie Vanille, Orange, Zimt, Karamell oder Kürbis- und Holznoten.

Schmuckbild: Frau, die eine Tasse Tee in der Hand hält und einen Pullover trägt, dahinter Kürbisse und Kerzen. Mit der richtigen Deko und Beleuchtung kommt direkt Herbst-Feeling auf. [Quelle: Jawad Noor – stock.adobe.com, generiert mit KI]

2. Zum Einkuscheln

Damit du es dir auf deinem Sofa so richtig gemütlich machen und den Alltag einfach mal hinter dir lassen kannst, solltest du dich mit bequemen Kissen und einer Kuscheldecke ausstatten. Gegen kalte Füße helfen zudem flauschige Kuschelsocken, während ein bequemer Pyjama oder eine Jogginghose inklusive Wollpulli für die restliche Portion Wohlbefinden sorgen.

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Tipp

Mit einem speziellen Kuscheldeckenpullover hast du deine Decke quasi immer direkt bei dir.

Schmuckbild: Eine Frau mit Wollpulli, Jogginghose und Kuschelsocken bekeleidet, sitzt auf einem Sofa mit Kuscheldecke, Kissen, einer Kerze, Herbstblättern, einer Tasse Tee und einem Buch. Im Hintergrund ist eine Lichterkette. Ob im Winter oder Herbst: An kalten Tagen sollte man es sich drinnen schön gemütlich machen. [Quelle: puhimec – stock.adobe.com]

3. Spa-Feeling

Was bietet sich an einem kalten Tag besser an, als ein bisschen Wellness und Selbstfürsorge zu betreiben? Mit geschmeidigen Handcremes, einem warmen Fußbad oder einem entspannenden Schaumbad kannst du direkt dein persönliches Wohlfühl-Programm starten. Auch Peelings, Gesichtsmasken, ätherische Öle, Duftstäbchen sowie Körperlotionen sorgen für den passenden Selfcare-Effekt.

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Schmuckbild: Eine Badewanne mit Schaumbad und Blütenblättern, im Hintergrund Kerzen. Mit einem Schaumbad kannst du dich schnell aufwärmen. [Quelle: StockBuddies – stock.adobe.com, generiert mit KI]

4. Das richtige Unterhaltungsprogramm

Ein verregneter Herbsttag eignet sich optimal, um mal wieder ein gutes Buch zu lesen, einem spannenden Hörbuch zu lauschen oder einen alten Filmklassiker zu gucken: Von Harry Potter über Jurassic Park bis hin zu Herr der Ringe – wer genügend Zeit hat, kann auch direkt einen kleinen Movie-Marathon starten oder eine alte Lieblingsserie wie Gilmore Girls oder Friends durchschauen. Alternativ kann man auch einfach mal wieder bewusst Musik hören, etwas Basteln, ein Malbuch ausmalen oder Freunde und Familie einladen und ein lustiges Brettspiel spielen.

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Tipp

Mit einem Beamer wird das Filmgucken oder der Serien-Marathon direkt zum Heimkino-Erlebnis.

Schmuckbild: Eine Frau, die ein Buch liest, gemütliche Kleidung trägt und mit Kissen auf einem Bett sitzt. Um sie herum sind Herbstblätter, eine Tasse Kaffee, Gebäck, eine Kerze und ein Strickpullover. Der Herbst eignet sich ideal dafür, mal wieder ein Buch zu lesen. [Quelle: Syda Productions – stock.adobe.com]

Tipp

Wer sich an einem grauen Tag unproduktiv fühlt und gern etwas Aktives machen möchte, kann beispielsweise alte Kisten oder den Kleiderschrank aussortieren. Ordnung zu machen, wirkt auf viele Menschen beruhigend und kann dafür sorgen, dass man sich am Ende des Tages besser fühlt.

5. Fürs leibliche Wohl

Liebe geht durch den Magen – und dazu gehört natürlich auch die Selbstliebe. Deshalb ist es an einem kalten Herbsttag umso wichtiger, auch für das leibliche Wohl zu sorgen und sich mit den richtigen Snacks und Leckereien auszustatten. Und dabei gehören Heißgetränke zu den absoluten Dauerbrennern: Von exotischem Tee über süßen Kakao bis hin zu modernen Kaffeehaus-Getränken wie einem würzigen Pumpkin Spice Latte oder einem japanischen Matcha ist die Palette an wärmenden Herbstgetränken schier unendlich.

Passend dazu empfehlen wir knusprige Kekse, ein leckeres Stück Kuchen oder einen frischen Obstteller mit Mandarinen, Orangen und Nüssen. Diese sorgen für eine Portion Vitamine und gute Nährstoffe, sodass das Gemüt auch an bewölkten Tagen gleich sonnig wird.

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Tipp

Einen Kuchen selbst zu backen ist auch eine perfekte Beschäftigung für kalte, graue Tage.

Schmuckbild: Eine Tasse Tee mit einem Minzblatt daneben und Keksen mit Schokoladenstücken auf einer hölzernen Fensterbank. Eine Tasse Tee und ein paar Kekse sind genau das richtige für einen Herbsttag. [Quelle: 0133 – stock.adobe.com, generiert mit KI]

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