Heizkissen

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Ratgeber Heizkissen

Ratgeber Heizkissen

Heizkissen spenden bei Bedarf angenehme Wärme. Insbesondere im Winter und an kalten Tagen finden sie häufig Verwendung. Worauf Sie beim Kauf achten sollten, erfahren Sie in unserem Ratgeber.

1. Einsatz von Heizkissen

Heizkissen bei MenstruationsschmerzenEin Heizkissen kann Bauchschmerzen lindern.

Heizkissen sind besonders flexibel im Einsatz und bieten zahlreiche Anwendungsgebiete: Häufig werden sie als Sitzauflage oder zum Aufwärmen unter einer Decke verwendet. Darüber hinaus kann die Wärme – in der Regel im Rahmen einer ärztlich verordneten Schmerztherapie – zur Schmerzlinderung bei Bauch- und Rückenschmerzen beitragen sowie beispielsweise bei Menstruationsbeschwerden Linderung schaffen. Zusätzlich können Sie Ihre Muskeln nach dem Sport und körperlicher Arbeit mit einem Wärmekissen entspannen. Wie genau die Geräte funktionieren und welche Aspekte Sie bei der Wahl berücksichtigen sollten, erfahren Sie im Folgenden.

2. Technische Eigenschaften

Die Funktionsweise von Heizkissen ist recht simpel: Im Inneren befinden sich Heizdrähte, in denen der Strom durch einen Widerstand in Wärme umgewandelt und anschließend nach außen abgegeben wird. Hierbei stellt die Leistung in Watt eine wichtige Kennzahl dar: Je höher der Wert, desto höher die Leistung und die mögliche Wärme. Generell gilt, dass größere Modelle eine höhere Leistung aufweisen müssen, um die gleiche Temperatur erreichen zu können wie kleinere. Im Schnitt verfügen Heizkissen über 60 Watt Leistung.

Die Leistung hat ebenfalls Einfluss auf die Stromkosten: Ein Modell mit 60 Watt verbraucht in rund 16,5 Stunden eine Kilowattstunde Strom, was ungefähr 30 Cent entspricht.

Darüber hinaus bieten Ihnen die meisten Modelle folgende Ausstattungsmerkmale:

  • Timer: Mithilfe eines Timers können Sie vorab bestimmen, wie lange das Wärmekissen in Betrieb sein soll. Dies ist unter anderem dann praktisch, wenn Sie es zum Einschlafen verwenden und es sich in der Nacht automatisch abschalten soll. Es gibt Timer, die sich stufenweise einstellen lassen, und solche, die eine minutengenaue Programmierung ermöglichen.
  • Temperaturregler: Auch hierbei haben Sie die Wahl zwischen Geräten mit einer Stufenschaltung (analog) und einer exakten Einstellung der gewünschten Gradzahl (elektronische Steuerung).

Heizkissen können Temperaturen von über 70 Grad Celsius erreichen. Dies ist durch ihre geringe Größe möglich und daher sinnvoll, weil sie punktuell eingesetzt werden. Somit können Verspannungen gelöst werden. Achten Sie jedoch darauf, das Gerät insbesondere auf hoher Temperaturstufe nicht zu lange an einer einzigen Körperstelle einzusetzen, um Verletzungen der Haut zu vermeiden.

2.1 Modelle und Ausführungen

Die meisten Heizkissen sind relativ ähnlich konzipiert und weisen eine rechteckige Form auf, wobei sich ihre Größe unterscheiden kann. Neben diesen konventionellen Varianten sind auch andere Formen für einen gezielten Einsatz an verschiedenen Körperstellen verfügbar:

  • Heizkissen für den Nacken- und Schulterbereich
  • Heizkissen für den Rücken und Hals

Elektrische WärmekissenSpezielle Wärmekissen für die Schultern (links) sowie den Rücken (rechts)


Um eine ideale Wärmewirkung im Nacken- und Schulterbereich zu erzielen, haben die entsprechenden Ausführungen einen Cape-ähnlichen Schnitt. Rückenmodelle sind hingegen ebenfalls rechteckig gehalten, verfügen jedoch über einen gesonderten Bereich, der um den Hals gelegt werden kann. Diese Modelle bieten oft den Vorteil, als normales, flaches Heizkissen an beliebiger Stelle einsetzbar zu sein.

Darüber hinaus werden auch Heizkissen mit Akku beziehungsweise Powerbank für den mobilen Einsatz angeboten. Diese haben in der Regel die Form eines Wärmegürtels, sodass sie unterwegs getragen werden können.

2.2. Sicherheitsmerkmale

Da Heizkissen elektronisch betrieben werden, ist generell auf eine hochwertige Verarbeitung sowie Materialqualität zu achten. Aufschluss über die gebotene Sicherheit schaffen unter anderem Prüfzeichen wie beispielsweise das TÜV- und GS-Siegel. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, dass das Gerät mit einem Überhitzungsschutz und einer Abschaltautomatik ausgestattet ist.

  • Überhitzungsschutz: Diese Technik bewirkt, dass sich das Kissen automatisch abschaltet, bevor es durch eine zu starke Wärmeentwicklung beschädigt werden kann.
  • Abschaltautomatik: Die Abschaltautomatik funktioniert wie ein Timer, der eine maximale Betriebsdauer vorgibt. Dadurch wird verhindert, dass Sie sich durch einen zu langen Einsatz bei hoher Temperatur verbrennen.

Setzen Sie Heizkissen nicht in Kinder- oder Babybetten ein.

3. Pflege von Heizkissen

Wie Sie Verschmutzungen von Ihrem elektrischen Wärmekissen richtig entfernen, hängt von der jeweiligen Ausführung ab: Bei Modellen mit abnehmbarem Kissenbezug kann dieser separat gewaschen werden. Wichtig ist, den Bezug stets komplett trocknen zu lassen, bevor Sie ihn wieder über das Kissen ziehen und dieses verwenden. Außerdem sollte das Gerät nicht ohne den Überzug verwendet werden, da die Hitze andernfalls zu direkt auf die Haut einwirkt.

Zudem sind Varianten erhältlich, die in der Waschmaschine gereinigt werden können. Dazu lässt sich das Kabel von dem Kissen entfernen. Hierbei gilt es, die Hinweise auf dem Pflegeetikett und die Herstellerangaben genau zu beachten. In der Regel sollten Sie den Schleudergang nicht verwenden, da die Heizdrähte beziehungsweise deren Isolierung andernfalls beschädigt werden können, wodurch eine Stromschlaggefahr bestehen kann. Auch in diesem Fall sollten Sie das Kissen und die Verkabelungsöffnung komplett durchtrocknen lassen, bevor Sie es wieder einsetzen.

4. Heizkissen, Wärmflasche oder Kirschkernkissen?

Zur Wärmebehandlung bieten sich Ihnen unter anderem auch Wärmflaschen sowie Kirschkernkissen als Mittel der Wahl an. Die wichtigsten Eigenschaften und Unterschiede fasst die folgende Tabelle für Sie zusammen.

Vorteile Heizkissen

  • Sehr gute Wärmeregulierung
  • Schneller Einsatz
  • Geringe Wärmeschwankung auch bei langem Betrieb

Nachteile Heizkissen

  • Stromanschluss notwendig
  • Höhere Anschaffungskosten

Vorteile Wärmflasche

  • Günstiger Preis
  • Flexibler Einsatz frei von Kabel/Stromversorgung

Nachteile Wärmflasche

  • Wärmeschwankungen/Wärmeabnahme während des Einsatzes
  • Längere Vorbereitungszeit vor Verwendung

Vorteile Kirschkernkissen

  • In Mikrowelle schnell einsatzbereit
  • Zusätzlicher Massageeffekt

Nachteile Kirschkernkissen

  • Wärmeschwankungen/Wärmeabnahme während des Einsatzes
  • Relativ kurze Wärmewirkung

5. FAQ

  • Kann man Heizkissen waschen?

    Einige Heizkissen verfügen über ein abnehmbares Stromkabel und können in der Waschmaschine gereinigt werden. Dabei sollten Sie jedoch stets das Pflegeetikett beziehungsweise die Herstellerangaben beachten: In der Regel dürfen Heizkissen beispielsweise nicht geschleudert werden, da es durch die hohe mechanische Belastung zu Beschädigungen am Kissen (etwa an der Isolierung der Heizdrähte) kommen kann. Andere Modelle bieten Ihnen hingegen einen abnehmbaren Kissenbezug, den Sie wie gewohnt waschen können. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Abschnitt unseres Ratgebers.

  • Welchen Stromverbrauch haben Heizkissen? Was kostet ihr Betrieb?

    Für den Einsatz benötigen Heizkissen Elektrizität. Der Verbrauch ist dabei von unterschiedlichen Faktoren wie der Größe sowie der eingestellten Wärmestufe abhängig. Generell liegt der Stromverbrauch beziehungsweise die Leistung eines Wärmekissens bei etwa 60 Watt. Bei 60 Watt Leistung verbraucht das Kissen in rund 16,5 Stunden eine Kilowattstunde Strom. Die damit verbundenen Kosten liegen im Schnitt bei 30 Cent; den genauen Betrag können Sie bei Ihrem Energieversorger erfragen.

  • Wie warm wird ein Heizkissen?

    Die maximale Wärme, die ein Heizkissen abgibt, ist unter anderem von der Leistung abhängig. Generell können jedoch höhere Temperaturen als bei Heizdecken erreicht werden, da die Kissen für den punktuellen Einsatz gedacht und entsprechend kleiner sind. Je nach Modell sind Maximaltemperaturen von über 70 Grad Celsius erreichbar.

Redakteur Lars
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