Jede Woche neu: Lebensmittel und weitere Angebote

In weniger als einem Monat ist Weihnachten! Selbstverständlich sollte man dann schon mal in Stimmung kommen, zum Beispiel mit den leckeren Zitronenplätzchen unserer Backexpertin Kiki. In unserem Rezept erfahren Sie, wie supereinfach sie gelingen.

Ein Vanillekipferl hier, ein kleines Dessert dort – in der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke süße Verlockungen. Wer kann da schon widerstehen? In unserem „Gute Woche“-Magazin zeigt Ihnen Alexa Iwan, wie Sie Ihr Gewicht während des Schlemmerzeit halten können.

Draußen wird es immer kälter, nasser und ungemütlicher. Aber mit Trübsal blasen ist jetzt Schluss – dank der Tipps von Ernährungsexpertin Dr. Alexa Iwan. Sie stellt die wirksamsten Lebensmittel für gute Laune vor.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – jeder kennt die klassischen Symptome einer Erkältung. Welche Hausmittel helfen, eine Erkältung zu bekämpfen? Oder wie kann man vorbeugen, damit eine Erkältung gar nicht erst entsteht? Wir klären Sie auf.

Ist unser Energiebedarf bei kalten Temperaturen höher? Welche Vitamine sind für Sportler wichtig? Wir erklären Ihnen, mit welcher Ernährung Sie in den kalten Wintermonaten die nötige Power für Ihr Training bekommen.