Die sieben Mythen des Alterns

Wie prägen Vorstellungen vom Älterwerden die Art, wie wir altern?

Christina Ristl und Jana Nikitin, Alternsforscherinnen an der Universität Wien, gehen dieser Frage nach. In sieben Kapiteln nehmen sie die hartnäckigsten Mythen rund um das Alter unter die Lupe - von der Gleichsetzung mit Krankheit über den vermeintlichen geistigen Abbau bis zur Annahme, ältere Menschen seien einsam und überflüssig. Jeder Mythos wird mit Forschungsergebnissen konfrontiert und differenziert eingeordnet.

Die Forschung zeigt, dass verinnerlichte Altersbilder wie selbsterfüllende Prophezeiungen wirken und messbare Auswirkungen auf Gesundheit, Kognition und Lebenserwartung haben. Längsschnittstudien belegen, dass Persönlichkeit im Alter reift, emotionale Stabilität zunimmt und soziale Beziehungen an Tiefe gewinnen. Das Buch vermittelt evidenzbasiertes Wissen über Neuroplastizität, Demenzprävention und die Gestaltbarkeit des Alternsprozesses. Übungen und Reflexionsanregungen laden ein, die eigenen Altersbilder zu hinterfragen.

Dieses Sachbuch richtet sich an alle, die sich mit dem Älterwerden auseinandersetzen möchten - ob für sich selbst, als Angehöriger oder als Fachkraft in Pflege, Medizin oder Psychologie. Eine Lektüre, die zeigt: Altern ist formbarer, als viele denken.

Es gibt nicht den alten Menschen. Dennoch prägen hartnäckige Klischees unser Bild vom Alter. Vorstellungen von Einsamkeit, Gebrechlichkeit oder Vergesslichkeit wirken weit über individuelle Meinungen hinaus und beeinflussen, wie Menschen altern.

Das Buch 'Die sieben Mythen des Alterns' macht deutlich, warum Altersbilder so wirksam sind und weshalb Wissen ein zentraler Schlüssel ist, um sie zu verändern. Es zeigt, wie Altersbilder entstehen, warum sie unser Erleben und Handeln prägen und wie realistischere, differenzierte Sichtweisen entwickelt werden können.

Auf Grundlage psychologischer Alternsforschung beschreibt das Buch, was über das Älterwerden tatsächlich bekannt ist. Es beleuchtet Veränderungen von Körper und Psyche, erklärt, was Denken und Lernen stabil hält, wie sich Ziele und Motivation verschieben und welche Beziehungen tragfähig bleiben oder sich verändern.

Im Mittelpunkt stehen sieben verbreitete Mythen über das Alter. An ihnen wird sichtbar, wie stark vereinfachende Vorstellungen noch immer wirken - und warum Älterwerden formbarer ist, als viele annehmen. Dabei stellt das Buch auch grundlegende Fragen nach gesellschaftlicher Bedeutung und der Endlichkeit des Lebens.