Yu Sen - Sprudelnder Quell

Wilfried Rappenecker erläutert die Grundphilosophie des Shiatsu und beschreibt die Verläufe der zwölf traditionellen Meridiane und die Grundtechniken, mit denen sie im Shiatsu behandelt werden. 140 detaillierte, teils ganzseitige Illustrationen erleichtern das Lernen. In der 6. Auflage wurden die Meridianverläufe nach Masunaga ergänzt.Seit über 30 Jahren ist dieses Buch ein Standardwerk für Shiatsu-Lernende und Praktizierende. Aber auch für Leser, die sich nur allgemein informieren möchten, ist es eine Fundgrube interessanter und wichtiger Informationen. Am Ende des Buches befindet sich eine ausführliche Beschreibung der Makko-Ho-Übungen, einer Reihe von sechs Meridian-Dehnübungen aus dem Shiatsu.Was ist Shiatsu Heilende Massage, die den ganzen Körper umfasst, doch ebenfalls Akupressur, da es sich um eine Druckpunkttechnik handelt. Es ist Körperarbeit und gleichzeitig Energiearbeit, die den Menschen tief berührt. Doch damit ist Shiatsu längst nicht beschrieben. Was es an innerer Ruhe, Gelassenheit, Mitgefühl und menschlicher Kommunikation bewirkt, wird beim Studium der vorliegenden Texte und detaillierten Illustrationen deutlich.

Inhaltsverzeichnis Vorwort Was ist Shiatsu? Energie, Elemente und Meridiane Schulter- und Hara-Kultur Einige grundlegende Prinzipien Die Kunst ist, bei sich zu bleiben Ihre erste Shiatsu-Stunde - Shiatsu in der Bauchlage Shiatsu in der Rückenlage Shiatsu in der Seitenlage Die 12 Meridiane und 2 Gefäße Lunge Dickdarm Magen Milz-Pankreas Herz Dünndarm Blase Niere Perikard Dreifacher Wärmer Gallenblase Leber Großer Zentralmeridian Wie Technik zu Shiatsu wird Sechs Übungen zur Förderung des Energieflusses Literaturhinweise Shiatsu-Schulen im deutschsprachigen Raum