Atomic Habits

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Winzige Veränderungen, bemerkenswerte Ergebnisse

Egal, welche Ziele Sie haben, Atomic Habits bietet einen bewährten Rahmen für Verbesserungen - jeden Tag. James Clear, einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Gewohnheitsbildung, enthüllt praktische Strategien, die Ihnen genau zeigen, wie Sie gute Gewohnheiten bilden, schlechte brechen und die winzigen Verhaltensweisen meistern können, die zu bemerkenswerten Ergebnissen führen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Gewohnheiten zu ändern, liegt das Problem nicht bei Ihnen. Das Problem ist Ihr System. Schlechte Gewohnheiten wiederholen sich immer wieder, nicht weil Sie sich nicht ändern wollen, sondern weil Sie das falsche System für Veränderungen haben. Sie steigen nicht auf die Ebene Ihrer Ziele auf. Sie sinken auf das Niveau Ihrer Systeme. Hier erhalten Sie ein bewährtes System, das Sie zu neuen Höhen führen kann.

Clear ist bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen in einfache Verhaltensweisen zu destillieren, die sich leicht auf das tägliche Leben und die Arbeit anwenden lassen. Hier stützt er sich auf die bewährtesten Ideen aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft, um einen leicht verständlichen Leitfaden zu erstellen, der gute Gewohnheiten unvermeidlich und schlechte Gewohnheiten unmöglich macht. Auf dem Weg dorthin werden die Leser durch wahre Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern, preisgekrönten Künstlern, Wirtschaftsführern, lebensrettenden Ärzten und Star-Komikern inspiriert und unterhalten, die die Wissenschaft der kleinen Gewohnheiten genutzt haben, um ihr Handwerk zu meistern und an die Spitze ihres Fachs zu gelangen.

Lernen Sie, wie man:
- sich Zeit für neue Gewohnheiten zu nehmen (auch wenn das Leben verrückt spielt);
- einen Mangel an Motivation und Willenskraft zu überwinden;
- Ihre Umgebung so zu gestalten, dass der Erfolg leichter wird;
- wieder auf den richtigen Weg zu kommen, wenn Sie vom Kurs abgekommen sind;
...und vieles mehr.

Atomic Habits wird die Art und Weise, wie Sie über Fortschritt und Erfolg denken, neu gestalten und Ihnen die Werkzeuge und Strategien an die Hand geben, die Sie brauchen, um Ihre Gewohnheiten zu verändern - ganz gleich, ob Sie ein Team sind, das eine Meisterschaft gewinnen will, eine Organisation, die hofft, eine Branche neu zu definieren, oder einfach eine Einzelperson, die mit dem Rauchen aufhören, Gewicht verlieren, Stress reduzieren oder ein anderes Ziel erreichen möchte.

James Clear

Produkttyp:Softcover
Titel:Atomic Habits
Autor/in:Clear, James
Verlag:Penguin LLC US
ISBN:0593189647
Sprache:Englisch
Erscheinungstermin:01.10.2019
Kategorie:HC/Wirtschaft/Management
Maße:231 x 155 x 25

Genre:

Psychologie

Bucheinband-Typ:

Hardcover

Unterstützte Sprachen:

Englisch

Geschrieben von:

James Clear

Typ:

Papierbuch

Buchbindungsart:

Hardcover-Bindung

Anzahl der Seiten:

320 Seiten

Vorgeschlagenes Geschlecht:

Unisex

Veröffentlicher:

Penguin USA

Freigabedatum (TT/MM/JJ):

01/10/2019

Veröffentlichungsjahr:

2019

Produktfarbe:

Mehrfarbig

Breite:

152 mm

Tiefe:

24 mm

Höhe:

227 mm

Gewicht:

400 g

Anzahl der Pakete:

1

Ursprungsland:

Vereinigte Staaten