Redakteurin Sofia
Vertrauen ist gut, Recherche ist besser!
Seit 2025 unterstützt Sofia das Redaktionsteam mit einem Blick für spannende Themen und gut recherchierte Inhalte. In ihrer Freizeit findet man sie mit einem Buch in der Hand, auf Konzerten oder im Deep Dive durch die Welt der Popkultur.

Schmuckbild: Roter Hintergrund mit verschiedenen Grafiken von Produkten unter anderem ein Fahrrad, ein Stuhl, ein Mobiltelefon und ein Laptop, daneben ist ein aufgeschlagenes Buch mit einem i auf einer Seite zu sehen

Schweißgeruch und Flecken entfernen: So bleibt deine Kleidung frisch

Erfahre in diesem Ratgeber, wie du mit einfachen Hausmitteln und Tipps lästigen Schweißgeruch und unansehnliche Flecken aus deiner Kleidung entfernen kannst.

1. Deo und Schweiß: Die besten Methoden zur Fleckenentfernung

Schweißflecken und Deoflecken sind lästig und können dazu führen, dass du deine Lieblingskleidung nicht mehr tragen möchtest. Doch keine Sorge, mit den richtigen Mitteln und Methoden kannst du diese Flecken und Gerüche ganz einfach loswerden. Hier sind einige bewährte Tipps:

FleckentypMethode
Gelbe SchweißfleckenEinweichen: Eine Mischung aus Wasser und Essig (1:1) für ca. 30 Minuten. Danach die Kleidung mit klarem Wasser gründlich ausspülen und anschließend wie gewohnt in der Waschmaschine waschen.
Alte, hartnäckige FleckenBackpulver-Paste: Backpulver mit Wasser zu einer Paste vermischen, auf den Fleck auftragen, 30 Minuten einwirken lassen und dann waschen.
Schweißgeruch aus KleidungEssig- oder Zitronenwasser: Kleidung für 30 Minuten in eine Mischung aus Wasser und Essig/Zitronensaft einweichen, dann normal waschen.
Schweißflecken auf T-ShirtsSodalösung: Eine Lösung aus Wasser und Natron (1:1) auftragen, eine Stunde einwirken lassen und dann ausspülen.
DeofleckenReinigungsmittel: Flecken mit einem Fleckenentferner besprühen, einige Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser abspülen.

Infografik: Welches Deo passt zu welchem Material? Grafik mit Empfehlungen für Deodorants in Bezug auf verschiedene Materialien und Farben: Für helle und dunkle Baumwolle: Aluminium-freies Deo; Schwarze und dunkkle Synthetik: Fleckenfreies Spray; Helles Leinen: Natürliches Deo, z. B. auf Basis von Salz oder Zitronensaft; Dunkles und Blaues Denim: Anti-Transpirant.

Beliebte Fleckenentferner:
Produktbild von Dr. Beckmann Fleckenentferner flüssig
Dr. Beckmann Fleckenentferner flüssig
661,00 €/1l
6,61 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: VaVaDo
Produktbild von Dr. Beckmann FLECKENTEUFEL BLUT & EIWEISSHALTIGES Fleckenentferner flüssig, 0,5 l
Dr. Beckmann FLECKENTEUFEL BLUT & EIWEISSHALTIGES Fleckenentferner flüssig, 0,5 l
117,80 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,8 von 5Anzahl Bewertungen: 11
5,89 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Hewimed
Produktbild von 2x Dr. Beckmann express Fleckenstift 9 ml - Soforthilfe für Unterwegs
2x Dr. Beckmann express Fleckenstift 9 ml - Soforthilfe für Unterwegs
1.449,50 €/1l
28,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: CBstore
Produktbild von Dr. Beckmann FLECKENTEUFEL BÜRO & HEIMWERKEN Fleckenentferner flüssig, 0,5 l
Dr. Beckmann FLECKENTEUFEL BÜRO & HEIMWERKEN Fleckenentferner flüssig, 0,5 l
69,80 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,8 von 5Anzahl Bewertungen: 11
3,49 €
Verkäufer: Lemonbite
Produktbild von DR.BECKMANN Fleckenspray 250ml Deo und Schweiß
DR.BECKMANN Fleckenspray 250ml Deo und Schweiß
27,16 €/1l
6,79 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Tribellium
Produktbild von Dr. Beckmann Gallseife Fleckenentferner flüssig
Dr. Beckmann Gallseife Fleckenentferner flüssig
29,96 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,5 von 5Anzahl Bewertungen: 2
7,49 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: DIESDASMARKT
Produktbild von Dr. Beckmann Fleckenteufel Fleckenentferner flüssig 50.0 g
Dr. Beckmann Fleckenteufel Fleckenentferner flüssig 50.0 g
117,80 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,8 von 5Anzahl Bewertungen: 11
5,89 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Hewimed
Produktbild von DR. BECKMANN Fleckenentferner mit Bürste 400 ml
DR. BECKMANN Fleckenentferner mit Bürste 400 ml
19,80 €/1kg
Durchschnittsbewertung: 4,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
9,90 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Restocks-Home
Produktbild von DR BECKMANN Fleckensalz Farbfrische Fleckensalz 400 g
DR BECKMANN Fleckensalz Farbfrische Fleckensalz 400 g
15,40 €/1kg
7,70 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: sonasrath
Produktbild von Dr. Beckmann Spülmaschinen Hygiene-Reiniger 75 g
Dr. Beckmann Spülmaschinen Hygiene-Reiniger 75 g
39,87 €/1kg
Durchschnittsbewertung: 4,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
2,99 €
Verkäufer: Clendo
Produktbild von Dr. Beckmann Fleckenteufel Stifte & Tinte 50ml
Dr. Beckmann Fleckenteufel Stifte & Tinte 50ml
159,80 €/1l
Durchschnittsbewertung: 1,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
7,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: DIESDASMARKT
Produktbild von Dr. Beckmann Küchenreiniger 500 ml - Entfernt Fett & Schmutz
Dr. Beckmann Küchenreiniger 500 ml - Entfernt Fett & Schmutz
27,98 €/1l
13,99 €
Verkäufer: THAR
Produktbild von Dr. Becher Teppichreiniger
Dr. Becher Teppichreiniger
13,86 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
13,86 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Altruan_de
Ariel Fleckenentferner Pulver Color unterstützt die Waschkraft 1000g
Ariel Fleckenentferner Pulver Color (1000 g)
17,93 €/1kg
17,93 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Wark24
Produktbild von Sil 1 für Alles Fleckenentferner
Sil 1 für Alles Fleckenentferner
21,56 €/1kg
10,78 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: VaVaDo
Produktbild von ANTIKAL Kalkreiniger 750ml
ANTIKAL Kalkreiniger 750ml
13,32 €/1l
9,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: adraw
Produktbild von MAXI 04908 Essigreiniger - 5 Liter
MAXI 04908 Essigreiniger - 5 Liter
3,23 €/1l
16,15 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Suppliesforyou
Produktbild von "Dr. Becher" Schimmel Entferner 1 l
"Dr. Becher" Schimmel Entferner 1 l
11,99 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 5
11,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: adraw
Produktbild von Henkel Badreiniger
Henkel Badreiniger
11,99 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
8,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Luxtor
Produktbild von Actalys Reinigungsmittel Biosolv 500ml
Actalys Reinigungsmittel Biosolv 500ml
26,28 €/1l
13,14 €
Verkäufer: Hitseller-Shop
Produktbild von "Dr. Becher" Schnelldesinfektion 1 l
"Dr. Becher" Schnelldesinfektion 1 l
17,34 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,3 von 5Anzahl Bewertungen: 6
17,34 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Altruan_de
Produktbild von 2in1 Küchenreiniger
2in1 Küchenreiniger
11,99 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
8,99 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Pennguin
Produktbild von Ballistol Felgenreiniger 0.75 l
Ballistol Felgenreiniger 0.75 l
17,16 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
12,87 €
Verkäufer: Dittmar
Produktbild von Henkel Küchenreiniger
Henkel Küchenreiniger
12,77 €/1l
Durchschnittsbewertung: 4,2 von 5Anzahl Bewertungen: 5
9,58 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: sonasrath

2. Schwierige Stellen: Schweißflecken aus Matratzen und Caps entfernen

  • Matratze: Matratzen können unangenehm riechen und Schweißflecken aufweisen. Verwende eine Mischung aus Wasser und mildem Waschmittel, um die betroffenen Stellen zu reinigen. Lasse dabei das Waschmittel 10 bis 15 Minuten einwirken. Die Matratze sollte nach der Reinigung idealerweise mindestens 2 bis 3 Stunden an einem gut belüfteten Ort trocknen. Am besten stellst du sie aufrecht hin oder legst sie in einen Raum mit ausreichend Luftzirkulation, um die Feuchtigkeit schnell zu verdunsten und unangenehme Gerüche zu vermeiden.

  • Caps: Für Schweißflecken auf Caps empfiehlt sich die Handwäsche mit mildem Waschmittel und einer weichen Bürste, um die Farbe nicht zu beschädigen. Um die Form der Cap zu bewahren, kannst du sie nach dem Waschen über eine Schüssel oder einen anderen runden Gegenstand stülpen, sodass der Schirm nicht verformt wird. Stelle die Cap dabei an einem gut belüfteten Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf, da Sonnenlicht das Material ausbleichen kann. Ideal sind schattige Plätze mit zirkulierender Luft. Wenn du mehr über die richtige Pflege und Waschmethoden für Caps erfahren möchtest, schau dir diesen hilfreichen Leitfaden an.

3. Warum Schweißflecken und Gerüche entstehen

Schweißflecken und unangenehme Gerüche sind alltägliche Probleme, die oft in Verbindung mit körperlicher Aktivität, Stress oder Hitze auftreten. Der Schweiß selbst ist im Prinzip geruchlos. Die unangenehmen Gerüche entstehen, wenn Schweiß auf die Haut gelangt und dort von Bakterien zersetzt wird. Diese Bakterien ernähren sich von den organischen Substanzen im Schweiß, was zu den typischen Gerüchen führt. Hier sind vier Ursachen für Schweißflecken und Gerüche:

  1. Körperliche Aktivität: Intensives Training oder Arbeiten bei höheren Temperaturen führen zu vermehrter Schweißbildung.
  2. Stress: In stressigen Situationen wird das sympathische Nervensystem aktiviert, was ebenfalls zu Schweißausbrüchen führen kann.
  3. Bestimmte Nahrungsmittel: Gewürze, Alkohol und Koffein können die Schweißproduktion anregen und den Körpergeruch beeinflussen.
  4. Textilien: Synthetische Stoffe können die Schweißabsorption verringern und dadurch die Bedingungen für eine Geruchsbildung verbessern. Baumwolle hingegen ist atmungsaktiv und kann helfen, den Schweiß besser abzuleiten.
Tipp

Deoflecken auf schwarzer Kleidung:

Besonders bei dunkler Kleidung können Reaktionen zwischen den Inhaltsstoffen des Deos und den Textilfasern unschöne Flecken verursachen, die sich als graue oder weiße Rückstände zeigen. Wähle also ein "fleckenfreies" Deodorant: Achte beim Kauf auf Produkte, die speziell für dunkle Kleidung entwickelt wurden oder als "ohne Rückstände" gekennzeichnet sind. Diese Deodorants enthalten oft Formulierungen, die weniger wahrscheinlich Flecken hinterlassen, und helfen dir, deine dunklen Kleidungsstücke in optimalem Zustand zu halten.

Beliebte Deos:
Bestseller
Produktbild von Rexona Deodorant spray men invisible black & white 150ml
Rexona Deodorant spray men invisible black & white 150ml
66,60 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 4
3,33 €
Verkäufer: Lemonbite
Produktbild von Rexona Deospray für Männer – Invisible Black + White 150 ml
Rexona Deospray für Männer – Invisible Black + White 150 ml
30,33 €/1l
5,73 €
-20%
4,55 €
Verkäufer: Megasam24PL
Produktbild von Rexona Men Maximum Protection Intense Fresh Antitranspirant 150 ml
Rexona Men Maximum Protection Intense Fresh Antitranspirant 150 ml
43,27 €/1l
6,49 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: Tribellium
Produktbild von Rexona Men Aktiver Schutz&#43  Unsichtbar
Rexona Men Aktiver Schutz&#43 Unsichtbar
26,60 €/1l
3,99 €
Verkäufer: Lemonbite
Produktbild von Rexona Deospray Men – Invisible Ice Fresh 150 ml
Rexona Deospray Men – Invisible Ice Fresh 150 ml
63,80 €/1l
3,19 €
Verkäufer: KoopjesDrogisterij
Produktbild von Rexona 50ml Invisible Black & White Anti Perspirant Stick for Men
Rexona 50ml Invisible Black & White Anti Perspirant Stick for Men
87,00 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
4,35 €
Verkäufer: Visage
Produktbild von 6x Rexona Deodorant spray men invisible black & white 150ml
6x Rexona Deodorant spray men invisible black & white 150ml
405,20 €/1l
20,26 €
Verkäufer: KoopjesDrogisterij
Produktbild von Rexona Women MotionSense Invisible Pure 48h Antiperspirant Spray 5.0 Oz 150ml
Rexona Women MotionSense Invisible Pure 48h Antiperspirant Spray 5.0 Oz 150ml
89,08 €/1kg
10,69 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: DealOn
Produktbild von Rexona Men Marine Fresh 48H Antitranspirant-Spray für Männer, 150 ml
Rexona Men Marine Fresh 48H Antitranspirant-Spray für Männer, 150 ml
31,07 €/1l
Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
4,66 €
Verkäufer: allesguenstig
Produktbild von Rexona Maximum Protection Clean Scent 45ml, Frauen, Antitranspirant, Deostift, Stab, 45 ml, normale Haut
Rexona Maximum Protection Clean Scent 45ml, Frauen, Antitranspirant, Deostift, Stab, 45 ml, normale Haut
114,22 €/1l
Durchschnittsbewertung: 3,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
5,14 €
Verkäufer: KoopjesDrogisterij
Produktbild von Rexona Deospray - Invisible Black & White 150 ml
Rexona Deospray - Invisible Black & White 150 ml
79,80 €/1l
3,99 €
Verkäufer: Plusjevoordeel-fashiondome
Produktbild von Invisible For Black White Antitranspirant für Männer in Spray
Invisible For Black White Antitranspirant für Männer in Spray
118,90 €/1l
11,89 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: DealOn
Produktbild von NIVEA Men Black&White Invisible Fresh Antitranspirant 150ml
NIVEA Men Black&White Invisible Fresh Antitranspirant 150ml
44,87 €/1l
6,73 €
Verkäufer: MANADA
Produktbild von NIVEA Men Deodorant Spray Invisible für Black & White Fresh 150 ml - Vorteilspack - 5 Stücke
NIVEA Men Deodorant Spray Invisible für Black & White Fresh 150 ml - Vorteilspack - 5 Stücke
73,27 €/1l
54,95 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: WAYS
Produktbild von Nivea Deospray Men – Invisible Black & White 150 ml
Nivea Deospray Men – Invisible Black & White 150 ml
56,60 €/1l
3,19 €
-11%
2,83 €
Verkäufer: KoopjesDrogisterij
Produktbild von Black & White Invisible Deodorant Spray 200 ml von Nivea 200 ml
Black & White Invisible Deodorant Spray 200 ml von Nivea 200 ml
44,50 €/1l
8,90 €
Verkäufer: Dasfarinas
Produktbild von NIVEA Men Black & White Invisible, Männer, Antitranspirant, Spray-Deodorant, Spray, 200 ml, 48 h
NIVEA Men Black & White Invisible, Männer, Antitranspirant, Spray-Deodorant, Spray, 200 ml, 48 h
19,30 €/1l
3,86 €
Verkäufer: Avanti_Shop
Produktbild von Rexona MotionSense Invisible Black + White 50ml Deodorant
Rexona MotionSense Invisible Black + White 50ml Deodorant
212,40 €/1l
10,62 €
Kostenloser Versand
Verkäufer: DealOn

3.1 Warum Deoflecken entstehen

Deoflecken sind ein weiteres lästiges Problem, das viele Menschen betrifft. Diese Flecken entstehen hauptsächlich durch den Kontakt von Deodorants oder Antitranspirantien mit Schweiß und der Kleidung. Es gibt verschiedene Faktoren, die zur Entstehung von Deoflecken beitragen:

  1. Inhaltsstoffe von Deodorants: Viele Deodorants enthalten Aluminiumverbindungen, Duftstoffe und andere chemische Inhaltsstoffe, die sich mit dem Schweiß verbinden können. Diese Verbindungen können sich in den Fasern der Kleidung festsetzen und Flecken verursachen.
  2. Temperatur und Feuchtigkeit: Heiße Tage und hohe Luftfeuchtigkeit führen dazu, dass wir mehr schwitzen, was das Risiko von Schweiß- und Deoflecken auf der Kleidung erhöht. Um diese Flecken zu vermeiden, ist es ratsam, atmungsaktive Kleidung zu wählen und das Deo bei Bedarf häufiger aufzufrischen.
  3. Falsche Anwendung: Wenn Deodorant direkt auf nasser Haut aufgetragen wird, kann sich dieses verstärkt mit Schweiß vermischen. Auch das Tragen von Kleidung unmittelbar nach dem Auftragen des Deos ohne ausreichende Trockenzeit kann zu Flecken führen.
  4. Materialien: Bestimmte Textilien, insbesondere synthetische Stoffe, können Deoflecken stärker entgegensetzen, da sie weniger atmungsaktiv sind und Feuchtigkeit schlechter abführen können.

4. FAQ

  • Welches Deo verursacht keine Flecken?

    Bei der Auswahl eines Deodorants, das keine Flecken verursacht, solltest du nach "fleckenfreien" oder "rückstandslosen" Formulierungen suchen, die speziell für dunkle oder helle Kleidung entwickelt wurden. Einige Marken bieten Aluminiumfreie Deos oder natürliche Alternativen an, die weniger wahrscheinlich Flecken hinterlassen

  • Wie entferne ich gelbe Schweißflecken?

    Gelbe Schweißflecken lassen sich gut mit einer Mischung aus Wasser und Essig (1:1) entfernen. Einfach die betroffene Stelle einweichen und anschließend wie gewohnt waschen.

  • Wie entferne ich Schweißgeruch aus Kleidung?

    Du kannst Schweißgeruch aus Kleidung entfernen, indem du die betroffenen Teile für 30 Minuten in eine Lösung aus Wasser und Essig oder Zitronensaft einweichst und sie danach normal wäschst.


Auf unserer Website verwenden wir Inhalte, die mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz erstellt wurden. Die Kaufland Marketplace GmbH übernimmt keine Gewähr für die Richtigkeit, Aktualität oder Vollständigkeit der auf Kaufland.de bereitgestellten Beratungstexte. Es sollten stets die offiziellen Herstellervorgaben beachtet werden, um eine sichere sowie ordnungsgemäße Nutzung der Produkte zu gewährleisten.

Redakteurin Sofia
Vertrauen ist gut, Recherche ist besser!
Seit 2025 unterstützt Sofia das Redaktionsteam mit einem Blick für spannende Themen und gut recherchierte Inhalte. In ihrer Freizeit findet man sie mit einem Buch in der Hand, auf Konzerten oder im Deep Dive durch die Welt der Popkultur.
Deine Meinung ist uns wichtig!