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Produktbeschreibung & Produktdaten

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft, allein.
Die renommierte Psychologin Eva Asselmann verdeutlicht, warum Kontrolle ein zutiefst menschliches Bedürfnis ist, und was geschieht, wenn sie uns entgleitet. Verständlich und lebensnah beleuchtet sie die zentralen Themen unserer Zeit: Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung, Einsamkeit. Sie zeigt, warum der Versuch, Kontrolle zurückzuerlangen, die Überforderung verstärkt - und wie wir stattdessen wieder Klarheit, Gestaltungskraft und Zutrauen finden.
Ein Kompass für alle, die im Strom nicht nur bestehen, sondern innere Stärke entfalten wollen, auch wenn die Welt unruhig bleibt.

  • - Topaktuell: Wir alle kennen das Gefühl von Überforderung und Kontrollverlust- Hochkarätige Autorin mit hoher Expertise und großer Medienpräsenz- Mit zahlreichen erprobten praktischen Tools

'Was denn jetzt? Kontrolle oder doch lieber Loslassen? Eva Asselmann weiß Rat. Sie erklärt wunderbar lebendig, wie man gut durch das verzwickte ¿Too much¿ des Lebens kommt.'
Dr. Christina Berndt, autorin von ¿Resilienz¿

'Eva Asselmann zeigt, warum uns das Leben so oft überfordert, und bietet Tipps und Übungen, damit wir wieder in Ruhe und Klarheit bei uns ankommen können.'
Nele Sehrt, Psychologin und Paartherapeutin


Genre:
Psychologie
Geschrieben von:
Prof. Dr. Eva Asselmann
Anzahl der Seiten:
256 Seiten
Veröffentlichungsjahr:
2026
Autor
Eva Asselmann
Genre
Psychologie
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
256
Gewicht
346 g
Bindung
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.03.2026
Herstellernummer
32604909_9783423264501
ISBN
3423264500
EAN
9783423264501
Autor
Eva Asselmann
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