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Ratgeber Blutdruckmessgeräte
Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Circa 30 Millionen Menschen leben mit der Krankheit, aber nur ein Drittel der Betroffenen wissen von ihrem Leiden. Da ein zu hoher Blutdruck langfristig zu Schäden im Herz-Kreislaufsystem führen kann, ist es ratsam, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. In diesem Ratgeber stellen wir Ihnen Blutdruckmessgeräte für den Heimgebrauch vor und erklären, worauf Sie beim Kauf und bei der Anwendung achten müssen.
1. Warum braucht man ein Blutdruckmessgerät?
Ein Blutdruckmessgerät kann dabei helfen, Erkrankungen des Gefäßsystems festzustellen. Während ein zu niedriger Blutdruck nur dann gefährlich wird, wenn er zu Schwindelgefühlen oder mit Blackouts verbundenen Unfällen oder Stürzen führt, ist Bluthochdruck eine behandlungspflichtige Erkrankung. Zu hoher Blutdruck kann Adern und Gefäßwände schädigen oder schlimmstenfalls zu einem Herzinfarkt führen. Allerdings lässt sich Bluthochdruck ohne Probleme regulieren, wenn er rechtzeitig erkannt wird.
Die Messung des Blutdrucks zu Hause kann den Arztbesuch nicht ersetzen. Lassen Sie Ihren Blutdruck auch regelmäßig von einem Mediziner kontrollieren.
2. Blutdruckmessgeräte – Eigenschaften und Qualitätskriterien
Die Qualität eines Blutdruckmessgeräts hängt in erster Linie davon ab, ob eine gut verarbeitete Manschette sowie eine hochwertige Druckblase verbaut wurden. Darüber hinaus sind auch die verwendeten Algorithmen, welche die gemessenen Daten verarbeiten, für ein exaktes Messergebnis entscheidend.
Bei der Blutdruckmessung am Handgelenk muss die Hand auf Höhe des Herzens gehalten werden.
2.1 Blutdruckmessgeräte für Oberarm und Handgelenk
Blutdruckmessgeräte unterscheiden sich grundsätzlich darin, an welcher Stelle der Blutdruck gemessen wird. Die Messung lässt sich sowohl am Oberarm als auch am Handgelenk durchführen. Abhängig von der Messart sind die Geräte unterschiedlich konstruiert.
Ein Blutdruckmessgerät für den Oberarm ist durch einen Schlauch mit der Manschette verbunden.
- Die Manschette muss auf den Umfang von Arm oder Handgelenk angepasst sein.
- Während die Messapparate für das Handgelenk meist fest an der Manschette angebracht sind, ist das Gerät für die Messung am Oberarm durch einen Schlauch mit der Manschette verbunden.
- Messgeräte für das Handgelenk eignen sich nicht für jeden. Die Messung kann durch starke Knochen und Sehnen behindert werden.
Ein Qualitätsunterschied zwischen den beiden Geräten besteht nicht, allerdings unterscheiden sie sich in der Anwendung. Da die meisten Messfehler vom Nutzer selbst verursacht sind, sollten Sie den richtigen Gebrauch des jeweiligen Geräts erlernen. Wir haben einige Tipps zur Handhabung in Kapitel 3 für Sie zusammengestellt.
2.2 Messung mit dem Smartphone
In Verbindung mit der entsprechenden Hardware lässt sich auch Ihr Smartphone als Blutdruckmessgerät nutzen. So haben einige Hersteller Geräte und Apps entwickelt, mit denen Ihr Smartphone Ihren Blutdruck erfassen kann. Diese sind allerdings meist sehr kostspielig.
Bluthochdruck lässt sich auch mit Hilfe eines Apple iPhones feststellen.
3. Tipps zum Blutdruckmessen
Abhängig von der Art Ihres Messgerätes gilt es in der Handhabung verschiedene Dinge zu beachten. So unterscheiden sich Messapparate für das Handgelenk von solchen für den Oberarm. Einige Prinzipien gelten aber unabhängig von der Art Ihres Blutdruckmessers:
- Messen Sie morgens und abends zur jeweils gleichen Uhrzeit.
- Nehmen Sie vor der Messung keine blutdrucksenkenden Mittel ein.
- Führen Sie zwei Messungen im Abstand von ein bis zwei Minuten durch und notieren Sie sich den zweiten Wert.
- Zu häufiges Messen innerhalb kurzer Zeit verfälscht die Werte.
- Nehmen Sie sich Zeit für die Messung und achten Sie darauf, dass Ihr Körper zur Ruhe kommt. Auch Ablenkung durch Fernsehen oder Musik sollten Sie während der Messung vermeiden.
- Messen Sie im Sitzen und stützen beziehungsweise legen Sie den Arm auf dem Tisch ab.
Messen Sie Ihren Blutdruck am besten im Sitzen.
Um zuverlässige Ergebnisse zu erhalten ist es äußerst wichtig, dass sich die Manschette auf der Höhe des Herzens befindet. Dies ist insbesondere wichtig, wenn Sie einen Messapparat für das Handgelenk benutzen. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arm anwinkeln, damit das Gerät sich in der erforderlichen Höhe befindet, um richtig zu arbeiten.
Ihre Messungen sollten im Schnitt maximal einen Wert von 135/85 mm Hg ergeben. Etwaige Abweichungen sollten Sie von einem Arzt untersuchen lassen.
4. FAQ
Ich möchte meinen Blutdruck messen. Geht das auch mit einem Smartphone?
Sie können Ihren Blutdruck auch mit Hilfe eines Smartphones messen. Allerdings benötigen Sie hierfür eine entsprechende App und weiteres Zubehör. Die Manschette, die an Ihrem Oberarm oder Handgelenk den Blutdruck misst, wird mit dem Smartphone verbunden. Dieses wertet dann die Daten aus und zeigt Ihnen die Messergebnisse an.
Ich besitze ein Blutdruckmessgerät für das Handgelenk. Muss ich bei der Messung etwas beachten?
Bei der Messung mit einem Blutdruckmessgerät für das Handgelenk werden häufig Fehler gemacht, die das Ergebnis verfälschen. Um korrekte Daten zu erhalten, ist es wichtig, dass sich die Hand beim Messvorgang auf der Höhe des Herzens befindet. Dies erreichen Sie am einfachsten, indem Sie den Arm leicht anwinkeln.
Wieso weichen meine Messergebnisse zu Hause von denen meines Arztes ab?
Dass sich die Daten bei der Messung zu Hause von denen Ihres Arztes unterscheiden liegt an mehreren Faktoren. Zum einen kann es, auch bei richtiger Handhabung der Gerätschaften, bei jeder Messung zu Abweichungen kommen. Zum anderen benutzt Ihr Arzt professionellere und teurere Messapparate als sie Ihnen privat zur Verfügung stehen. Daher ist die Messung zu Hause wichtig, um etwaige Veränderungen des Blutdrucks zu kontrollieren, kann aber den Arztbesuch nicht ersetzen.
5. Verwandte Links