Entzündungen loswerden

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Produktbeschreibung & Produktdaten

Richtig essen bei Entzündungen

Stille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronischer Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis hin zu Stoffwechselerkrankungen. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber zeigt die vielfache autorin Dagmar von Cramm, wie man mit gezielter Ernährung entzündungsfördernde Prozesse im Körper reduzieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Was Sie erwartet:

  • Wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu stillen Entzündungen.
  • Ernährungsempfehlungen mit konkreten Lebensmitteln und Rezepten.
  • Alltagsnahe Strategien für mehr Wohlbefinden ohne Medikamente.
  • Praxistaugliches Ernährungswissen mit Genussfaktor.

55 einfache Rezepte für Frühstück, Brunch, kalte und warme Mahlzeiten zeigen, wie lecker eine entzündungshemmende Ernährung sein kann. Und wie dabei Esspausen gelingen. Microgreens, Sprossen, Senfkaviar, Meerrettich und die berühmte Hühnersuppe sind erprobte Superfoods zum Selbermachen. Antioxidative Kräuter und Gewürzewie Kurkuma, Ingwer, Rosmarin geben jeder Mahlzeit im Handumdrehen eine heilende Wirkung. Die Anti-Entzündungskur hilft in akuten Fällen ebenso wie zur Prävention - für ein langes und gesundes Leben.

Autor
Dagmar von Cramm
Genre
Essen & Trinken
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
224
Gewicht
624 g
Erscheinungsdatum
01.09.2025
Herstellernummer
30864605_9783426563960
ISBN
3426563967
EAN
9783426563960
Autor
Dagmar von Cramm
Genre
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Sprache
Deutsch
Seitenzahl
224
Gewicht
624 g
Erscheinungsdatum
01.09.2025
Herstellernummer
30864605_9783426563960
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