Diese überarbeitete Ausgabe unseres meistverkauften Tai-Chi-Buches für Anfänger enthält: ein es, benutzerfreundliches Innendesign, in dem jede Bewegung mit 4 bis 6 großen Fotos dargestellt wird, eine Navigationsanleitung für die Verwendung dieses Buches mit der dazugehörigen DVD und eine Aktualisierung der Transliteration der chinesischen Schriftzeichen. Andere Abschnitte bieten eine Geschichte des Tai Chi, grundlegende Trainingsroutinen und Anleitungen zur Einbeziehung der wichtigen Energiearbeit (Qigong) in Ihre Tai Chi-Praxis.