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Wie oft sollte ich die Matratze wechseln? Daran erkennst du es
Eine intakte Matratze kann guten Schlaf fördern und helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen. Du solltest deine Matratze daher regelmäßig austauschen. Wie oft ein Wechsel nötig ist, erfährst du hier.
1. So oft solltest du die Matratze wechseln
Für dauerhaften Schlafkomfort solltest du deine Matratze nach einigen Jahren gegen eine neue tauschen. Als Richtwert für die Benutzungsdauer wird in der Regel ein Zeitraum zwischen fünf bis zehn Jahren angegeben. Wann es jedoch genau Zeit ist, eine Matratze zu wechseln, hängt von mehreren Faktoren ab: So sollten etwa Matratzen ohne abnehmbaren Bezug aus Gründen der Hygiene im Normalfall nur fünf Jahre genutzt werden, pflegeleichte und hochwertig verarbeitete Modelle können hingegen teilweise über zehn Jahre verwendet werden.
Info: Um die Lebensdauer deiner Matratze zu erhöhen, solltest du den Bezug regelmäßig reinigen. In unserem Beratungstext haben wir eine Anleitung für das Waschen von Matratzenbezügen zusammengestellt.
Folgende Richtwerte für den Matratzenwechsel geben dir eine zeitliche Orientierung. Beachte jedoch, dass die Zeiten im Einzelfall abweichen können:
So oft solltest du deine Matratze wechseln:
- preiswerte Matratzen: alle 5–10 Jahre
- hochwertige Matratzen: alle 10–12 Jahre
- bei Kuhlen- oder Dellenbildung sowie im Falle gesundheitlicher Beschwerden wie Allergien oder Rückenschmerzen: sofort
Für einen erholsamen Nachtschlaf ist es wichtig, dass die Bettwaren in einem guten Zustand sind. Du solltest deine Matratze deshalb regelmäßig wechseln. [Quelle: fizkes – stock.adobe.com]
Tipp: Wie du eine Matratze richtig entsorgst, erfährst du in unserem Beratungstext.
2. Gründe für einen Matratzenwechsel
Matratzen werden tagtäglich stark beansprucht: Mechanische Belastungen sowie Verunreinigungen durch Schweiß und Hautschuppen führen auf Dauer zu einem Verschleiß und einer Verunreinigung des Materials. Doch woran erkennt man, wann es Zeit ist, die Matratze zu wechseln?
Diese typischen Anzeichen, signalisieren, dass es sinnvoll ist, eine neue Matratze zu kaufen:
- Liegekuhlen: Ist eine Matratze durchgelegen, bilden sich häufig Dellen oder Kuhlen im Material. Diese Unebenheiten können zu schlechtem Schlaf oder sogar gesundheitlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen führen.
- Verschmutzungen: Äußerlich deuten Verfärbungen und Stockflecken auf eine verschmutzte Matratze hin. Aber auch wenn du deine Matratze regelmäßig pflegst, setzen sich auf Dauer Hautschuppen und Schweiß auf und in der Matratze ab. Diese bilden einen idealen Nährboden für Hausstaubmilben, welche sich im Matratzengewebe ausbreiten und allergische Reaktionen hervorrufen können. Bei eindringender Feuchtigkeit kann sich zudem Schimmel im Innern der Matratze bilden.
Weist eine Matratze Verfärbungen auf, sollte man sie zeitnah wechseln. [Quelle: afe207 – stock.adobe.com]
Weitere Gründe für einen Matratzentausch:
- Starke Veränderungen des Körpergewichts: Hast du stark an Körpergewicht dazugewonnen oder verloren, ist der Härtegrad deiner Matratze unter Umständen nicht mehr passend. In diesem Fall solltest du die Matratze gegen ein Modell mit dem richtigen Härtegrad tauschen.
- Krankheiten oder Allergien: Sind bei dir Gelenkkrankheiten oder Rückenprobleme neu aufgetreten oder hast du eine Allergie ausgebildet, kann es Sinn machen, eine neue Matratze anzuschaffen, die auf deine Beschwerden abgestimmt ist.
Info: Matratzen mit niedrigem Raumgewicht nutzen sich schneller ab als Modelle mit einem hohen Wert. Möchtest du eine Matratze täglich nutzen, sollte ihr Raumgewicht mindestens bei 30 liegen. Ist es niedriger, solltest du die Matratze häufiger wechseln, weil sie sich schneller abnutzt.
Tipp: Du brauchst Inspiration für den Matratzenkauf? Wie du deine Traummatratze findest, kannst du in unserer Beratung nachlesen.
3. FAQ
Wie oft sollte man eine Matratze wechseln?
Es ist empfehlenswert, Matratzen alle fünf bis zehn Jahre gegen ein neues Modell auszutauschen. Wie oft die Matratze genau gewechselt werden sollte, hängt dabei von vielen Faktoren ab, etwa ob die Matratze über einen waschbaren Bezug verfügt. Ist dies nicht der Fall, sollte sie bereits nach etwa fünf Jahren ersetzt werden.
Woran erkennt man, ob eine Matratze durchgelegen ist?
Ist eine Matratze durchgelegen, zeigen sich Materialermüdungserscheinungen wie Kuhlen oder Dellen. Auch Stockflecken oder Verfärbungen sind ein Zeichen dafür, dass das Material der Matratze von Verschleiß betroffen und verschmutzt ist.