Die innere Kindheit neu erleben.oderDie innere Kindheit neu gestalten.oderDie Wiederentdeckung und Heilung des inneren Kindes.oderDie Erziehung des inneren Kindes

Von der international erfolgreichen Autorin von „How to Do the Work” und „How to Be the Love You Seek” stammt dieser bahnbrechende Leitfaden, der uns dabei hilft, unsere Kindheitswunden zu heilen und unser volles Potenzial wiederzuentdecken. Als Erwachsene verfallen wir oft in Verhaltensmuster, die irrational oder untypisch für uns sind – wir verschließen uns, schlagen um uns, versuchen, es allen recht zu machen, oder sabotieren uns selbst. Hinter diesen Reaktionen verbirgt sich unser inneres Kind, ein jüngerer Teil von uns, der immer noch versucht, seine Bedürfnisse auf die einzige ihm bekannte Weise zu befriedigen. Wir alle tragen die Prägung unserer frühesten Jahre in uns. Die Kindheit ist kurz, doch ihre Auswirkungen reichen ein Leben lang. Einige Teile von uns wurden mit Liebe begegnet, während andere Teile mit Schweigen, Kritik oder Missbilligung begegnet wurden. Um zu überleben, haben wir gelernt, uns anzupassen – wir haben gelernt, überdurchschnittliche Leistungen zu erbringen, uns zu verstecken oder klein zu bleiben. Die meisten von uns haben es mit einer Mischung aus Liebe und Mangel geschafft. Und viele von uns schützen immer noch die Teile von uns, die sich einst unsicher fühlten. Wir können zwar nicht ändern, was geschehen ist, aber wir können ändern, wie es in uns weiterlebt und unser heutiges Leben beeinflusst. „Reparenting the Inner Child” bietet einen klaren, mitfühlenden Weg zur Selbstintegration und kombiniert praktische Übungen, somatische Werkzeuge und geführte Reflexionen, um uns dabei zu helfen, die Sicherheit, Liebe und Grenzen zu schaffen, die wir schon immer haben. Anhand ihres ganzheitlichen Modells zur individuellen Entwicklung erklärt Dr. LePera, wie wir emotionale Reife und Regulierung entwickeln können, um ruhig zu reagieren statt zu agieren, um Wünsche anzunehmen statt sie zu schämen und um die Geschichten zu hinterfragen, die wir lange über uns selbst geglaubt haben.„Reparenting the Inner Child“ ist ein aufschlussreiches, bestärkendes und klärendes Buch, das sich als umfassender Leitfaden für persönliche Entwicklung und Heilung bewähren wird und unsere Selbstwahrnehmung für immer verändern wird.