Pueraria mirifica ist ein verjüngendes Nahrungsergänzungsmittel, gewonnen aus der gleichnamigen Pflanze. Dank ihres natürlichen Reichtums an spezifischen Phytoöstrogenen (Miroestrol und Dioxymiroestrol) wird sie traditionell verwendet, um die Auswirkungen der Wechseljahre zu reduzieren und das Brustvolumen zu erhöhen. Die wissenschaftliche Literatur zeigt jedoch, dass sie viele andere gesundheitliche Vorteile bietet.
Was ist Pueraria mirifica ?
Es ist eine Pflanze thailändischen Ursprungs, auch bekannt als "kwao krua". Ihr Hauptwert ist ihr außergewöhnlicher Reichtum an Phytoöstrogenen, natürlichen Molekülen, die in der Lage sind, die Wirkung der Sexualhormone Östrogene nachzuahmen.
Pueraria mirifica enthält 3 Arten von Phytoöstrogenen (1-2): Isoflavone (Genistin, Genistein, Daidzein, Daidzin, Kwakhurin, Tuberosin, Puerarin, Mirificin und Puemiricarpen), Coumestane (Coumestrol, Mirificoumestan, Mirificoumestanglykol) und Chromene (Miroestrol, Dioxymiroestrol und Isomiroestrol). Alle diese Verbindungen haben eine ähnliche Struktur wie Estradiol, ein Hormon, das für die Erhaltung der Fruchtbarkeit und der sekundären Geschlechtsmerkmale bei Frauen notwendig ist. Seine Auswirkungen umfassen:
- Brustentwicklung und -erhaltung ;
- Aufrechterhaltung der Knochenfestigkeit und Knochendichte;
- Primäres Rückmeldesystem im Gehirn über die Produktion von Sexualhormonen.
Das in Pueraria mirifica enthaltene Miroestrol ist das Phytoöstrogen mit der höchsten östrogenen Aktivität. Es ist chemisch nahezu identisch mit Östriol, dem Östrogen, das als das sicherste für den Menschen gilt(3-5).
Achtung : Pueraria mirifica sollte nicht verwechselt werden mit Kudzu (Pueraria hirsuta) mit unterschiedlichen Eigenschaften und Anwendungen.
Was sind die erwarteten Vorteile der Einnahme von Pueraria mirifica?
Dr. Richard Passwater und Margaret Ritchie haben die wissenschaftlich validierten Eigenschaften der Pflanze in ihrem Buch mit dem Titel « Pueraria mirifica : benefits of the wonder herb » zusammengefasst.
- Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit den Wechseljahren. Nach den Wechseljahren nimmt der Östradiolspiegel stark ab, mit sehr hoher zwischenmenschlicher Variabilität, was zum Auftreten von sehr unangenehmen vorübergehenden Symptomen führen kann. Einige Frauen entkommen ihnen, andere werden in ihrem Alltag erheblich behindert. Diese Symptome verbessern sich im Laufe der Zeit, aber ein Viertel der Frauen leidet zehn Jahre nach ihrer letzten Regelblutung immer noch darunter. Zu diesen Symptomen gehören Hitzewallungen, Schwitzen von außergewöhnlicher Intensität, Kopfschmerzen, chronische Müdigkeit, Schlafprobleme, ausgeprägte Scheidentrockenheit, Harnprobleme (Drang, Blasenentzündung...) und Gelenkschmerzen.
Um den stark umstrittenen Einsatz der Hormontherapie zu vermeiden, werden immer mehrPhytoöstrogene enthaltende Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um das plötzliche Verschwinden von Östrogenen auszugleichen und den daraus entstehenden Beschwerden zu begegnen. In diesem Zusammenhang sollte die Dauer der Supplementierung auf die Dauer der Symptome beschränkt werden.
Anmerkung: Wenn der Körper zu viel Östrogen produziert, können Phytoöstrogene seine negative Wirkung unterdrücken. - Knochenstärkung.Östrogene sind auch an Knochenumbau und Osteoporose beteiligt. Ohne Östrogen beschleunigt sich die Entmineralisierung der Knochen und erhöht das Risiko von Frakturen.
- Reduzierung des kardiovaskulären Risikos. Östrogene haben eine unbestreitbare schützende Wirkung auf die Arterien, besonders in den zehn Jahren nach dem Ende der Menstruation. Sie beeinflussen den HDL-Cholesterinspiegel, Entzündungen, Insulin-Deregulierung und Gewichtszunahme.
- Kampf gegen oxidativen Stress. Pueraria mirifica hat eine hohe antioxidative Wirkung aufgrund ihres hohen Flavongehalts.
- Steigerung der Libido. Pueraria mirifica trägt indirekt zur Wiedererlangung sexueller Aktivität bei, die dazu neigt, bei postmenopausalen Frauen aufgrund des Rückgangs der Sexualhormone zu erlöschen.
Schließlich hat die wissenschaftliche Literatur auch einige sehr interessante Anti-Aging-Eigenschaften hervorgehoben (6).
