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Massage-Handbuch

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Produktbeschreibung & Produktdaten

Gesunder Körper, entspannter Geist

Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt buchstäblich in Ihrer Hand: Massagen sind herrlich entspannend und haben zudem einen beeindruckenden Effekt auf die Gesundheit!

Ob am Rücken oder am Bauch, im Gesicht, an den Armen oder an den Füßen Massagen sorgen für einen schmerzfreien Bewegungsapparat, wirken sich positiv auf unterschiedliche Systeme des Körpers wie den Lymphfluss und den Herzkreislauf aus und helfen bei der Stressreduktion.

Die besten Massagen für zu Hause

Damit Ihnen die richtige Durchführung sowohl bei anderen Personen als auch bei Ihnen selbst gelingt, stellen der Sportmediziner Jean-Christophe Berlin und der Physiotherapeut Nicolas Bertrand eine Vielfalt an effektiven Massagegriffen für den gesamten Körper vor.

Dieses Handbuch enthält alles, was Sie wissen müssen, um Schmerzen zu vertreiben und das Wohlbefinden zu steigern und sich selbst und anderen etwas Gutes zu tun!

Autor
Berlin, Jean-Christophe
Nicolas Bertrand
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
272
Gewicht
570 g
Bindung
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.08.2023
Herstellernummer
26453934_9783742324382
ISBN
3742324381
EAN
9783742324382
Autor
Berlin, Jean-Christophe
Nicolas Bertrand
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
272
Gewicht
570 g
Bindung
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.08.2023
Herstellernummer
26453934_9783742324382
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