Einatmen. Ausatmen. Sein. - Kleine Achtsamkeitsmomente für dich

Zur Ruhe kommen im Arbeitsstress, eine Pause finden zwischen den Alltagsverpflichtungen - Das ist leichter gesagt als getan. Deshalb unterstützt dich dieser Spiralaufsteller auf 52 Seiten dabei, achtsam den Moment zu erleben und dir etwas Zeit für dich zu nehmen.

Als Geschenk eignet sich der Aufsteller ideal für die gestresste Kollegin im Büro oder die liebe Freundin mit der stetig vollen To-Do Liste. Du erkennst dich selbst in dieser Beschreibung wieder? Wieso beschenkst du dich dann mit dem Büchlein nicht zur Abwechslung mal selbst? Die kleinen Auszeiten tun der Seele gut und sind eine schöne Aufmerksamkeit, die das Herz der beschenkten Person zum Strahlen bringen.

Die Impulse, Zitate und Übungen im Aufsteller lassen sich leicht in deinen Tag integrieren und sorgen für den idealen Ausgleich. Sie werden untermalt von schönen Bildern, die eine wohlig-ruhige Atmosphäre schaffen. So wird Tagträumen und Abschalten leicht gemacht.

Die liebevolle Gestaltung in warmen Farbtönen machen dieses Büchlein nicht nur zum materiellen Ruhepol, sie machen es zusätzlich zum optischen Hingucker. Ob als stylische Ergänzung im Wohnzimmer oder als entspannendes Highlight auf dem Schreibtisch, das zeitlose Design findet seinen Platz in modernen, aber auch urigen Einrichtungsstilen.