Hope and Help for Your Nerves

Der zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Kreislauf der Angst durchbrechen und Ihre Panik- und Angstgefühle überwinden können.Mein Herz schlägt zu schnell. Meine Hände zittern und schwitzen. Ich habe das Gefühl, dass ein Gewicht auf meiner Brust lastet. Mein Magen dreht sich um. Ich habe schreckliche Kopfschmerzen. Ich kann nicht schlafen. Manchmal kann ich nicht einmal mein Haus verlassen....Diese häufigen Angstsymptome sind nur für die Menschen "unbedeutend", die nicht unter ihnen leiden. Aber für die Millionen von Menschen, die von ihnen betroffen sind, machen diese Probleme den Unterschied zwischen einem glücklichen, gesunden Leben und einem Leben in lähmender Angst und Frustration aus.In Hope and Help for Your Nerves (Hoffnung und Hilfe für Ihre Nerven) bietet Dr. Claire Weekes die Ergebnisse jahrelanger Erfahrung in der Behandlung echter Patienten - darunter auch solche, die dachten, sie würden nie wieder gesund werden. Mit ihrer einfachen, schrittweisen Anleitung werden Sie lernen, Ihre eigenen Angstsymptome zu verstehen und zu analysieren und die Kraft zu finden, Ihre Ängste endgültig zu besiegen.