Die Kunst des Nein-Sagens

Glauben Sie, dass Freiheit darin besteht, dass Sie essen können, was Sie wollen, wann Sie es wollen? Glauben Sie, dass Freiheit darin besteht, dass Sie sich so kleiden können, wie Sie wollen, ohne sozialen Druck zu verspüren? Schlafen Sie, wann Sie schlafen wollen, wachen Sie auf, wann Sie schlafen wollen, wachen Sie auf, wann Sie aufwachen wollen, arbeiten Sie so viel, wie Sie wollen, zu den Zeiten, zu denen Sie arbeiten wollen? sind Sie in der Lage, das Geld zu verdienen, das Sie brauchenFühlen Sie sich nur dann frei, wenn Sie Ihr Mobiltelefon im Wochenendurlaub ausschaltenFühlen Sie sich bei jeder Entscheidung über Ihr Leben nur an sich selbst gebundenFühlen Sie sich von anderen ausgenutztF Haben Sie keine Menschen, vor deren Verlust Sie Angst habenWie offen sind Sie für VeränderungenÜberlegen Sie zumindest, wie Sie Eier essen. Müssen es unbedingt hart gekochte sein, oder sagen Sie: "Lass es heute so sein, was macht das schon für einen Unterschied? "Im Kampf um diese winzigen Details, die unbedeutend erscheinen, werden Ihre Grenzen, die Sie zu dem machen, was Sie sind, ausgelöscht. Denn Freiheit bedeutet nicht, unbegrenzt zu sein, wie du denkst, sondern im Gegenteil, sie bedeutet, klare und starke Grenzen zu haben. Mit anderen Worten: In dem Maße, in dem du Nein sagen kannst, beanspruchst du deine Freiheit. Die Kunst, Nein zu sagen, ist ein sensibler Leitfaden voller Feinheiten, wie du dir einen weiten Raum der Freiheit und des Selbstbewusstseins schaffen kannst, indem du deine Grenzen richtig ziehst...