Atomic Habits

DER PHÄNOMENALE INTERNATIONALE : 1 MILLION VERKAUFTE EXEMPLARE

Verändern Sie Ihr Leben mit winzigen Verhaltensänderungen, die jetzt beginnen .

Die meisten Menschen denken, dass man groß denken muss, wenn man sein Leben verändern will. Doch der weltbekannte Gewohnheitsexperte James Clear hat einen anderen Weg entdeckt. Er weiß, dass wirkliche Veränderungen aus dem Zusammenspiel hunderter kleiner Entscheidungen entstehen: zwei Liegestütze am Tag, fünf Minuten früher aufstehen oder ein einziges kurzes Telefonat führen.

Er nennt sie "atomare Gewohnheiten".

In diesem bahnbrechenden Buch zeigt Clears genau auf, wie diese winzigen Veränderungen zu solch lebensverändernden Resultaten führen können. Er deckt eine Handvoll einfacher Lebenshilfen auf (die vergessene Kunst des Habit Stacking, die unerwartete Kraft der Zwei-Minuten-Regel oder den Trick, um in die Goldlöckchen-Zone zu gelangen) und vertieft sich in modernste Psychologie und Neurowissenschaft, um zu erklären, warum sie wichtig sind. Nebenbei erzählt er inspirierende Geschichten von olympischen Goldmedaillengewinnern, führenden CEOs und angesehenen Wissenschaftlern, die die Wissenschaft der kleinen Gewohnheiten genutzt haben, um produktiv, motiviert und glücklich zu bleiben.

Diese kleinen Veränderungen werden eine revolutionäre Wirkung auf Ihre Karriere, Ihre Beziehungen und Ihr Leben haben.
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EIN NEW YORK TIMES UND SUNDAY TIMES

ein außerordentlich praktisches und nützliches BuchMark Manson, Autor von The Subtle Art of Not Giving A F\*ck

james Clear hat Jahre damit verbracht, die Kunst der Gewohnheiten zu verfeinern und ihre Wissenschaft zu studieren. Dieses fesselnde, praxisnahe Buch ist der Leitfaden, den Sie brauchen, um schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und gute zu schaffenAdam Grant, Autor von Originals

atomic Habits ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Veränderung von RoutinenBuch des Monats, Financial Times

ein besonderes Buch, das die Art und Weise, wie Sie Ihren Tag angehen und Ihr Leben leben, verändern wirdRyan Holiday, Autor von Das Hindernis ist der Weg

James Clear ist ein Experte für Gewohnheiten und Entscheidungsfindung. Er machte sich einen Namen als Autor eines der am schnellsten wachsenden -Newsletter der Geschichte, der in weniger als zwei Jahren von null auf 100.000 Abonnenten anwuchs. Heute hat sein Newsletter über 400.000 Abonnenten, und seine Artikel auf jamesclear.com werden jedes Jahr 10 Millionen Mal aufgerufen. Seine Arbeiten erscheinen häufig in Publikationen wie der New York Times, Forbes und Business Insider.

James Clear ist ein Experte für Gewohnheiten und Entscheidungsfindung. Er machte sich einen Namen als Autor eines der am schnellsten wachsenden -Newsletter der Geschichte, der in weniger als zwei Jahren von null auf 100.000 Abonnenten anwuchs. Heute hat sein Newsletter über 400.000 Abonnenten, und seine Artikel auf jamesclear.com werden jedes Jahr 10 Millionen Mal aufgerufen. Seine Arbeiten erscheinen häufig in Publikationen wie der New York Times, Forbes und Business Insider.

Produkttyp:Softcover
Titel:Atomare Gewohnheiten
Autor/in:Clear, James
Verlag:Random House UK Ltd
ISBN:1847941834
Seiten:320
Sprache:Englisch
Erscheinungstermin:18.10.2018
Kategorie:HC/Wirtschaft/Wirtschaftsratgeber
Maße:230 x 152 x 29

Genre:

Psychologie

Bucheinband-Typ:

Taschenbuch

Unterstützte Sprachen:

Schwedisch

Geschrieben von:

James Clear

Typ:

Papierbuch

Anzahl der Seiten:

320 Seiten

Empfohlene Altersgruppe:

Erwachsener

Vorgeschlagenes Geschlecht:

Unisex

Veröffentlicher:

Cornerstone

Freigabedatum (TT/MM/JJ):

18/10/2018

Veröffentlichungsjahr:

2018

Produktfarbe:

Mehrfarbig

Breite:

233 mm

Tiefe:

27 mm

Höhe:

152 mm

Gewicht:

398 g

Anzahl der Pakete:

1