Redakteurin Lisa
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Was bedeutet BPA-frei? Alles zu dem Siegel auf Küchenzubehör

Was bedeutet eigentlich „BPA-frei“? Erfahre hier, wofür die Abkürzung BPA steht, wie sich die Chemikalie auf deine Gesundheit auswirken kann und wie du schadstofffreies Küchenzubehör erkennst.


1. BPA-frei: Was steckt hinter der Bezeichnung und warum ist sie wichtig?

Auf einen Blick
  • BPA steht für Bisphenol A. Dabei handelt es sich um eine Industriechemikalie, die bei der Herstellung bestimmter Kunststoffe und Harze verwendet wird.
  • BPA ist ein Grundbaustein für Polycarbonat, ein harter, transparenter Kunststoff, der extrem bruchsicher ist. Zudem wird es in Epoxidharzen eingesetzt, die beispielsweise als Schutzschicht auf der Innenseite von Konservendosen dienen.
  • BPA ähnelt dem weiblichen Hormon Östrogen so stark, dass der Körper die Chemikalie fälschlicherweise für ein körpereigenes Hormon halten kann. Man spricht hier von einer hormonellen Wirksamkeit.
  • BPA-freie Produkte werden ohne den Einsatz von Bisphenol A hergestellt. Sie geben daher auch beim Erhitzen kein BPA an Getränke oder Speisen ab.

Beim Kauf von Küchenzubehör oder Babyartikeln begegnet dir häufig das Siegel „BPA-frei“. Aber was verbirgt sich eigentlich hinter diesen drei Buchstaben? Es handelt sich dabei um Bisphenol A – eine Chemikalie, die vor allem zur Härtung von Kunststoffen dient und als Schutzschicht in Verpackungen eingesetzt wird, jedoch aufgrund ihrer hormonähnlichen Wirkung zunehmend in der Kritik steht.

Infografik: In deinem Alltag findest du BPA häufig in:: Listenpunkte: Mehrweg-Trinkflaschen und Vorratsdosen, Innenbeschichtungen von Lebensmittel- und Getränkedosen, Geschirr aus hartem Kunststoff, Elektischen Küchengeräten (z.B. Wasserkocher-Gehäusen)BPA-Quellen im Alltag: Bisphenol A kommt typischerweise in Produkten wie Trinkflaschen, Dosenbeschichtungen und Kunststoffgeschirr vor.

Info: Laut EU-Verordnung sollen ab 2025 alle Kunststoffprodukte mit Lebensmittelkontakt BPA-frei sein. Bei älteren Produkten oder Artikeln, die außerhalb der EU produziert wurden, ist dennoch Vorsicht geboten.

Im Körper wirkt BPA ähnlich wie das Hormon Östrogen. Das kann dein natürliches Gleichgewicht stören. In diesen Bereichen kann ein erhöhtes gesundheitliches Risiko bei Kontakt mit Bisphenol A bestehen:

Gesundheitliche Risiken von BPA
BereichMögliche Risiken
HormoneBPA kann die Fruchtbarkeit und den Hormonhaushalt beeinflussen.
EntwicklungDie Chemikalie kann die Gehirnentwicklung beeinflussen, daher ist sie besonders risikoreich für Babys und Schwangere.
StoffwechselBisphenol A steht im Verdacht, Krankheiten wie Diabetes zu begünstigen.
BPA-freie Trinkflaschen auf dem Online-Marktplatz:
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Wessper B4 Tritan Trinkflasche 1L mit Actitex™ Filter – Grau
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2. Tipps für den Kauf BPA-freier Produkte

Damit du beim nächsten Einkauf genau weißt, worauf du achten musst, haben wir dir hier die wichtigsten Orientierungshilfen für den Kauf BPA-freier Produkte zusammengestellt.

BPA-freie Produkte kaufen: Recycling-Codes
CodeMaterialBPA-Risiko & Info
01 (PET)PolyethylenterephthalatIn der Regel BPA-frei. Häufig bei Einweg-Getränkeflaschen.
02 (HDPE)High-Density PolyethylenGilt als sicher und BPA-frei.
04 (LDPE)Low-Density PolyethylenGilt als sicher und BPA-frei.
05 (PP)PolypropylenIdeal für Brotdosen. Sehr hitzebeständig und BPA-frei.
07 (Other)Andere KunststoffeVorsicht! Hierunter fällt auch Polycarbonat, das oft BPA enthält.

Info: Wenn ein Produkt als BPA-frei gekennzeichnet ist, garantiert der Hersteller, dass bei der Produktion kein Bisphenol A verwendet wurde. Damit schützt du dich vor potenziellen Schadstoffen und sorgst dafür, dass keine unerwünschten Weichmacher oder Chemikalien in deine Nahrung übergehen. Besonders bei Produkten, die täglich mit Hitze in Berührung kommen – wie Brotdosen für die Spülmaschine oder Wasserkocher – solltest du auf diese Kennzeichnung achten, um sicherzugehen.

Schadstofffreie Material-Alternativen

Wenn du kein Risiko eingehen willst, kannst du auf Materialien setzen, die von Natur aus ohne BPA und Weichmacher auskommen:

  • Edelstahl: Extrem langlebig, geschmacksneutral und garantiert ohne Chemie. Perfekt für Trinkflaschen und Lunchboxen.
  • Glas: Eine hygienische Wahl, Glas gibt keinerlei Stoffe an Lebensmittel ab und verfärbt sich nicht.
  • Tritan: Ein spezieller, hochwertiger Kunststoff. Er ist leicht wie Plastik, jedoch BPA-frei und sehr robust.
  • Silikon: Achte hier auf „lebensmittelechtes Silikon“. Es ist flexibel und eine gute Alternative für Backformen oder Deckel.
Brotdosen aus Edelstahl hier entdecken:
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Edelstahl Brotdose ecoFair 800ml Lunchbox mit Besteck Set
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Lunchbox, Brotdose Mit 3 Fächern und Besteck 1400ml, spülmaschinenfest, Auslaufsicher Bento Box für Kinder und Erwachsene
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EINFEBEN 800ml Brotdose Metall Brotdose Thermobeh?lter Lunchbox BPA frei Edelstahl
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Moritz & Moritz Bento Box Schwarz
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EINFEBEN 1200ml Brotdose Metall Brotdose Thermobeh?lter Lunchbox BPA frei Edelstahl
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Achtung: BPA kann auch in Plastikspielzeug für Kinder enthalten sein. Achte beim Kauf von Spielwaren daher immer darauf, dass diese schadstofffrei sind.

Praktische Checkliste für deinen Einkauf

Bevor du dich für ein neues Küchenutensil entscheidest, kannst du diese drei Punkte kurz prüfen:

  1. Gibt es ein Siegel? Suche nach Aufschriften wie „BPA-free“, „0% BPA“ oder dem Symbol für Lebensmittelechtheit (Glas und Gabel).
  2. Wie fühlt es sich an? Sehr harter, glasklarer Kunststoff (ähnlich wie Glas) ist oft Polycarbonat. Wenn kein „BPA-frei“-Hinweis darauf steht, greife lieber zu einer Alternative.
  3. Ist es für die Mikrowelle geeignet? Nur wenn ein Produkt explizit als mikrowellengeeignet und BPA-frei gekennzeichnet ist, solltest du es in der Mikrowelle erhitzen.

3. FAQ

  • Was bedeutet das Siegel „BPA-frei“ eigentlich genau?

    Das Siegel gibt Auskunft darüber, dass bei der Herstellung des Produkts kein Bisphenol A verwendet wurde. So stellst du sicher, dass keine hormonell wirksamen Stoffe aus dem Material in deine Mahlzeiten oder Getränke übergehen.

  • Warum gilt BPA als gesundheitsbedenklich?

    Da BPA eine ähnliche Struktur wie das Hormon Östrogen besitzt, kann es Einfluss auf deinen Hormonhaushalt nehmen. Es steht im Verdacht, negative Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit, den Stoffwechsel und besonders auf die Entwicklung von Kindern zu haben.

  • Wie erkenne ich BPA-freie Produkte am einfachsten?

    Achte direkt auf Kennzeichnungen wie „BPA-free“ oder greife zu sicheren Materialien wie Glas, Edelstahl und Polypropylen (Recycling-Code 05). Im Zweifel solltest du Produkte mit dem Recycling-Code 07 meiden, da diese oft BPA-haltiges Polycarbonat enthalten.


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