Der Berg bist du: Selbstsabotierende Verhaltensweisen verstehen und Potenzial entfalten

Warum wir es tun, wann wir es tun und wie wir damit aufhören können - für immer.Nebeneinander bestehende, aber widersprüchliche Bedürfnisse erzeugen selbstsabotierende Verhaltensweisen. Deshalb sträuben wir uns, etwas zu ändern, oft so lange, bis wir es für völlig sinnlos halten. Indem wir jedoch entscheidende Erkenntnisse aus unseren schädlichsten Gewohnheiten gewinnen, emotionale Intelligenz aufbauen, indem wir unser Gehirn und unseren Körper besser verstehen, vergangene Erfahrungen auf zellulärer Ebene loslassen und lernen, wie unser höchstmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, können wir uns selbst aus dem Weg gehen und unser Potenzial ausschöpfen.Seit Jahrhunderten wird der Berg als Metapher für die großen Herausforderungen verwendet, mit denen wir konfrontiert sind, insbesondere für solche, die unmöglich zu bewältigen scheinen. Um unsere Berge zu erklimmen, müssen wir die tiefe innere Arbeit leisten, die darin besteht, Traumata zu verarbeiten, Widerstandskraft aufzubauen und die Art und Weise, wie wir uns dem Aufstieg stellen, anzupassen.