Nur noch 2 Stück auf Lager

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

(0)

Noch keine Bewertung

Spare ganz einfach 5 €
Registriere dich, stimme Werbe-E-Mails zu und spare 5 € ab 40 € Bestellwert.

30,-

Kostenloser Versand

Versand aus Deutschland

Mi. 17. – Do. 18. Juni
Bei Bestellung innerhalb von
5h 52m 55s

Kostenlose Rückgabe – 14 Tage

3 zinsfreie Teilzahlungen mit Klarna
Unsere bestenDeals
Geisteswissenschaften, Kunst & Musik & vieles mehr

Alle Preise inkl. MwSt. / 

Informationen zur Produktsicherheit:

Ähnliche Produkte
Produktbild von Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie
Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie
22,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
25,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Das Lipödem
Das Lipödem
14,-
Verkäufer: MEOVERSA
Produktbild von Schmerzfreier Nacken
Schmerzfreier Nacken
15,-
Verkäufer: preigu
Produktbild von Schmerz ist Kopfsache
Schmerz ist Kopfsache
22,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Tinnitus ist heilbar
Tinnitus ist heilbar
24,80
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Osteoporose
Osteoporose
16,80
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Bewegliche Hüften
Bewegliche Hüften
12,-
Verkäufer: preigu
Produktbild von Der schmerzfreie Körper
Der schmerzfreie Körper
19,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Das Lipödem Buch
Das Lipödem Buch
24,80
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
Prävention von Sportverletzungen - Anatomie
24,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Fibromyalgie - Schmerzen überall
Fibromyalgie - Schmerzen überall
13,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: LenasLesestoff
Produktbild von Sanftes Bewegen bei Fibromyalgie
Sanftes Bewegen bei Fibromyalgie
12,50
Verkäufer: MOLUNA
Produktbild von Die Anthroposophische Bewegung
Die Anthroposophische Bewegung
25,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Rückbildung mit Tigerfeeling
Rückbildung mit Tigerfeeling
25,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Die Tinnitus-Atemtherapie
Die Tinnitus-Atemtherapie
16,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von 111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke
111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke
22,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & E
Beweglichkeit: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung (Trainingsreihe von Ronald Thomschke) : 55 Trainingskarten für Flexibilität & E
14,50
Verkäufer: preigu
Produktbild von Fibromyalgie
Fibromyalgie
29,80
Kostenloser Versand
Verkäufer: AHA-BUCH
Produktbild von Die Bindegewebsmassage - eine Reflexzonenbehandlung
Die Bindegewebsmassage - eine Reflexzonenbehandlung
12,90
Verkäufer: preigu

Mehr zum Produkt

Produktbeschreibung & Produktdaten


Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!

Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.

Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
- Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Autor
Christian Larsen
Bea Miescher
Genre
Gesundheit
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
272
Gewicht
728 g
Bindung
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
05.02.2020
Herstellernummer
16568872_9783432111001
ISBN
3432111002
EAN
9783432111001
Autor
Christian Larsen
Bea Miescher
Genre
Gesundheit
Sprache
Deutsch
Seitenzahl
272
Gewicht
728 g
Bindung
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
05.02.2020
Herstellernummer
16568872_9783432111001
ISBN
3432111002
EAN
9783432111001
Passt auch dazu
Produktbild von Tastenzauberei. Bd.1
Tastenzauberei. Bd.1
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
22,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von Wer du bist, bestimmt dein Leben
Wer du bist, bestimmt dein Leben
16,99
Verkäufer: MOLUNA
Produktbild von NeÜ bibel.heute LIEBEZURBIBEL
NeÜ bibel.heute LIEBEZURBIBEL
89,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Core-Commerce
Produktbild von Bibel Russisch - Traditionelle (Synodale) Übersetzung
Bibel Russisch - Traditionelle (Synodale) Übersetzung
4,8Durchschnittsbewertung: 4,8 von 5Anzahl Bewertungen: 5
25,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Dussmann-das-KulturKaufhaus
Produktbild von Tagebuch
Tagebuch
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 8
12,-
Verkäufer: preigu
Bestseller
Produktbild von Es ist doch nur die Dunya: Worte für deinen inneren Frieden
Es ist doch nur die Dunya: Worte für deinen inneren Frieden
11,99
Verkäufer: MEOVERSA
Produktbild von Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst
Dein Kopf erzählt dir Lügen: Wie du Overthinking stoppst und endlosen Grübelschleifen entfliehst
19,99
Verkäufer: MEOVERSA
Produktbild von Neues Leben. Die Bibel - Sonderausgabe
Neues Leben. Die Bibel - Sonderausgabe
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
10,95
Verkäufer: Fairtronics
Produktbild von Die Bibel - Altes und Neues Testament (Cabra-Leder-Ausgabe)
Die Bibel - Altes und Neues Testament (Cabra-Leder-Ausgabe)
4,7Durchschnittsbewertung: 4,7 von 5Anzahl Bewertungen: 9
16,95
Kostenloser Versand
Verkäufer: LenasLesestoff
Produktbild von Die Russische Klavierschule 1
Die Russische Klavierschule 1
24,50
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von The Orthodox Study Bible, Hardcover
The Orthodox Study Bible, Hardcover
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
40,95
Kostenloser Versand
Verkäufer: Myboeken
Produktbild von Lesen lernen nach dem IntraActPlus-Konzept
Lesen lernen nach dem IntraActPlus-Konzept
3,0Durchschnittsbewertung: 3,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
24,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: Dussmann-das-KulturKaufhaus
Produktbild von Elberfelder Bibel - mit Schreibrand, Kunstleder
Elberfelder Bibel - mit Schreibrand, Kunstleder
3,0Durchschnittsbewertung: 3,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
65,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Herve: erstes Jahr/Klavierunterricht
Herve: erstes Jahr/Klavierunterricht
30,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: AHA-BUCH
Produktbild von Audi Serviceheft Premium - Wartungsheft in deutscher Sprache
Audi Serviceheft Premium - Wartungsheft in deutscher Sprache
9,99
Verkäufer: LysyOrzel
Produktbild von Piano Kids 1
Piano Kids 1
18,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von The Unofficial Ghibli Cookbook
The Unofficial Ghibli Cookbook
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
26,25
Kostenloser Versand
Verkäufer: Myboeken
Produktbild von Richtig schreiben 3
Richtig schreiben 3
6,90
Verkäufer: Dussmann-das-KulturKaufhaus
Produktbild von PlayHit
PlayHit
4,7Durchschnittsbewertung: 4,7 von 5Anzahl Bewertungen: 3
19,77
Kostenloser Versand
Verkäufer: MOLUNA
Produktbild von Gerhard Richter
Gerhard Richter
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
58,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von Gute Nachricht Bibel. Kreativ-Edition (ohne Apokryphen).
Gute Nachricht Bibel. Kreativ-Edition (ohne Apokryphen).
29,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Core-Commerce
Produktbild von Gitarren Akkordtrainer,Automatischer Akkordwechsler für Anfänger (C/Em/Am/G/Dm/F),Guitar Chord Presser Folk Gitarren
Gitarren Akkordtrainer,Automatischer Akkordwechsler für Anfänger (C/Em/Am/G/Dm/F),Guitar Chord Presser Folk Gitarren
21,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: WohnEleganz
Produktbild von DBT-Skillstraining
DBT-Skillstraining
39,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: preigu
Produktbild von Tatiana Stachak Gitarová prvá trieda Noten
Tatiana Stachak Gitarová prvá trieda Noten
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
21,55
Verkäufer: Music_Center
Produktbild von Fridolin
Fridolin
21,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von 20 × G4 Halogenbirnen 10W Dimmbar 12V G4 Halogenlampen 10W Warmweiß 2800K G4 140LM ​​​​Glühbirnen mit 360 ° Breitstrahlen Ra99 Transparente Kapselbeleuchtung für Schlafzimmer Wohnzimmer Küche
20 × G4 Halogenbirnen 10W Dimmbar 12V G4 Halogenlampen 10W Warmweiß 2800K G4 140LM ​​​​Glühbirnen mit 360 ° Breitstrahlen Ra99 Transparente Kapselbeleuchtung für Schlafzimmer Wohnzimmer Küche
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 2
17,29
Kostenloser Versand
Verkäufer: RPSTrading
Produktbild von Jesus - Gott auf unserer Seite
Jesus - Gott auf unserer Seite
26,50
Kostenloser Versand
Verkäufer: Rheinberg-Buch
Produktbild von Der Heilige Koran (Quran)
Der Heilige Koran (Quran)
5,0Durchschnittsbewertung: 5,0 von 5Anzahl Bewertungen: 1
12,-
Kostenloser Versand
Verkäufer: LenasLesestoff

Noch keine Kundenbewertungen

Für dieses Produkt sind noch keine Bewertungen vorhanden.

Unsere Empfehlungen für dich
Produktbild von NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 44-46
NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 44-46
14,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: HBOD
Produktbild von Winkee - Zitate Quiz | | Lustiges Kartenspiel | 100 Quizfragen | Wissensspiel
Winkee - Zitate Quiz | | Lustiges Kartenspiel | 100 Quizfragen | Wissensspiel
14,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Geschenkebuddy
Produktbild von Magnetisches Angelspiel aus Holz, Feinmotorik, magnetisches Fischfang- und Zählspielzeug für Vorschulkinder
Magnetisches Angelspiel aus Holz, Feinmotorik, magnetisches Fischfang- und Zählspielzeug für Vorschulkinder
15,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: Ladenza
Produktbild von myboshi Baby - Yamamogli/Iwaki
myboshi Baby - Yamamogli/Iwaki
3,49
Verkäufer: Sieben-Sachen
Produktbild von Clairefontaine 4x Akkordeon-Zeichenbuch A6, 10 Seiten 300g - Blau 975967C
Clairefontaine 4x Akkordeon-Zeichenbuch A6, 10 Seiten 300g - Blau 975967C
70,72
Kostenloser Versand
Verkäufer: Office24_7
Produktbild von COM-FOUR® Grab-Dekoration in Herz-Form mit Engel - Gedenkstein mit Inschrift, Kreuz und Rosen - wetterfester Grabschmuck - Trauerstein mit Gedenkspruch
COM-FOUR® Grab-Dekoration in Herz-Form mit Engel - Gedenkstein mit Inschrift, Kreuz und Rosen - wetterfester Grabschmuck - Trauerstein mit Gedenkspruch
16,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: com-four
Produktbild von Kinder Arabisch Soundbuch lustige interaktive elektronische Lernen Bildungsspielzeug Geburtstagsgeschenk Grün grün
Kinder Arabisch Soundbuch lustige interaktive elektronische Lernen Bildungsspielzeug Geburtstagsgeschenk Grün grün
26,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: Ladenza
Produktbild von STEPHAN TRIO JOSCHO - Paris - Berlin (140g)
STEPHAN TRIO JOSCHO - Paris - Berlin (140g)
35,-
Verkäufer: Klangheimat
Produktbild von Clairefontaine 4x Akkordeon-Zeichenbuch 14x14 cm, 10 Seiten 300g - Blau 975970C
Clairefontaine 4x Akkordeon-Zeichenbuch 14x14 cm, 10 Seiten 300g - Blau 975970C
70,72
Kostenloser Versand
Verkäufer: Office24_7
Produktbild von Montessori Lernset für Vorschulkinder, Pädagogisches Holzspielzeug für Kinder ab 3 Jahren
Montessori Lernset für Vorschulkinder, Pädagogisches Holzspielzeug für Kinder ab 3 Jahren
19,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: TRADE
Produktbild von Magnesium-Malat + P5P-Ergänzung diety 200 kapsułek
Magnesium-Malat + P5P-Ergänzung diety 200 kapsułek
26,83
Kostenloser Versand
Verkäufer: mz-store
Produktbild von NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 40-42
NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 40-42
14,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: HBOD
Produktbild von Fußball WM Partyset-2 Deutschland 74-tlg. Geschirr Serviette Wimpelkette Ballons
Fußball WM Partyset-2 Deutschland 74-tlg. Geschirr Serviette Wimpelkette Ballons
24,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: PartyFactory
Produktbild von Winkee - Es gibt keinen Planet B Quiz | Ultimatives Quiz-Spiel über unser Konsumverhalten | 100 spannende Quizfragen | 100% Plastikfrei - Hergestellt aus recyceltem Material
Winkee - Es gibt keinen Planet B Quiz | Ultimatives Quiz-Spiel über unser Konsumverhalten | 100 spannende Quizfragen | 100% Plastikfrei - Hergestellt aus recyceltem Material
14,90
Kostenloser Versand
Verkäufer: Geschenkebuddy
Produktbild von NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 32-34
NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 32-34
14,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: HBOD
Produktbild von NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 36-38
NUR DIE x KILIAN KERNER Damen Vegane Leggings in Leder-Optik mit Croco-Muster - schwarz croco - Größe 36-38
14,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: HBOD
Produktbild von 6-lagiger Wand-Akten-Organizer, Fächer-Organizer, Wand-Aktenregal für Büro und Zuhause, Schwarz
6-lagiger Wand-Akten-Organizer, Fächer-Organizer, Wand-Aktenregal für Büro und Zuhause, Schwarz
46,99
Kostenloser Versand
Verkäufer: WohnEleganz