Legen Sie Ihre Farbstifte bereit und öffnen Sie dieses Buch. Mehr brauchen Sie nicht für eine künstlerisch-kreative Auszeit.

Beim achtsamen Kolorieren der meditativen Motive kommt das unruhige, sich ständig sorgende und planende Denken zur Ruhe. So entsteht Raum für ein tiefes Wohlbefinden - ein Glücksgefühl, für das die Psychologie den Begriff 'Flow' geprägt hat.

Die Texte von Zen-Meistern stimmen Sie auf den meditativen 'Fluss' des intuitiven Ausmalens ein. So erleben Sie, wie aus den Umrissen fast von selbst wundersam farbige Rosetten, Mandalas und symbolistische Designs erblühen vielleicht unterstützt von den künstlerischen Vorschlägen für eine harmonische Farbwahl und den Tipps für den gekonnten Umgang mit Farbstiften.