Förderung Ihrer Vitalität durch ein Balancekissen

Das Balancekissen ist ein flaches, mit Luft gefülltes oder aus besonderen Schaumstoffen bestehendes Kissen mit glatter oder genoppter Oberfläche. Als platzsparende und handliche Alternative zum herkömmlichen Gymnastikball können Sie das Balancekissen als effektive Sitzhilfe im Büro und Alltag sowie als universell einsetzbares Sportgerät verwenden. Durch seine Beschaffenheit wird ein instabiler, dynamischer Untergrund geschaffen, welcher Ihnen vielfältige Übungen ermöglicht. Im Sitzen, Knien, Stehen oder Liegen muss Ihr Körper die Eigendynamik des Balancekissens ausgleichen. Hierbei werden die verschiedensten Muskelpartien beansprucht und folglich die Rückenmuskulatur sowie der speziell geforderte Muskulatur-Bereich gestärkt. Zudem trainieren Sie mit dem flexiblen Kissen Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination.

Wirkung und Vorteile

Ein Balancekissen trainiert die Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule und sorgt somit für die Rückenstärkung und beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor. Das sensomotorische Training (Zusammenwirken zwischen Muskel- und Nervensystem) bewirkt die Verbesserung Ihrer Konzentration und Koordination, des Nervensystems, der Gelenkstabilität und generell von Bewegungsabläufen. Bei der Verwendung als Sitzkissen wird Ihre bewusste Körperhaltung durch dynamisches und entspannendes Sitzen gefördert. Die Eigenschwingungen Ihres Körpers, beispielsweise durch die Atmung, können im natürlichen Rhythmus ablaufen und werden nicht abrupt gebremst. Die Noppenseite des Balancekissens eignet sich für durchblutungsfördernde und anregende Rückenmassagen sowie zur Stimulation bestimmter Körperregionen, wie etwa der Fußreflexzonenpunkte. Ein Balancekissen ist außerdem:

• Langlebig
• Einfach in der Handhabung
• Individuell anzupassen, da die Luftfüllung mithilfe eines Nadelventils zu regeln ist

Anwendungsbereiche

• Training nebenbei im Büro und Alltag: Entlastung und Stärkung der Muskulatur bei langem Sitzen
• Beim aktiven Training und im Fitnesssport: Anregung zahlreicher Muskelgruppen bei einfachen Gymnastikübungen, im Fitness-Bereich oder beim Yoga
• In der Therapie und Rehabilitation: Gezielte Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft, Koordination und Körpergefühl oder beispielsweise zum Muskelaufbau nach einer Operation oder Verletzung

Modelle

Es gibt luftgefüllte Balancekissen von Carnegie und Schildkröt mit Massagenoppen und einem Durchmesser von 33 cm. Weiterhin stehen Ihnen diverse Modelle von der Marke Togu zur Auswahl:

• Luftgefüllte Balancekissen für Erwachsene und Kinder, beide Seiten mit glatter Oberfläche
• Balancekissen Senso mit patentierten sanften Senso-Noppen für die Massagefunktion
• Balancekissen XXL mit einem Durchmesser von 50 cm, speziell für die Sporttherapie und Rehabilitation
• Senso Mini 4er-Set mit einem Durchmesser von 16 beziehungsweise 20 cm, zum Spielen und Balancieren
• Keil-Balancekissen für Erwachsene und Kinder für ein stabiles Sitzgefühl mit Balance-Effekt, ergonomisch geformt aus hochwertigem und strapazierfähigem Ruton
• Cardo Balancekissen als Einsteigemodell in das dynamische Sitzen, die quadratische Form fördert eine geführte und gerade Sitzposition
• Senso-Balance Igel zur Handgelenkstabilisierung, Förderung der Koordination, für Kräftigungsübungen und Fußmassagen
• Aero-Step XL zur Verbesserung der Gelenkstabilität und des Gleichgewichts sowie Stärkung des Rückens