Ratgeber Christopeit Ergometer
Ergometer ermöglichen wetterunabhängiges Training zu Hause. Christopeit, ein führender deutscher Hersteller, bietet hochwertige Fitnessgeräte mit langlebiger Qualität. Wir stellen dir ihre Besonderheiten vor.
1. Christopeit Ergometer
„Mit effektivem Kraft- und Ausdauertraining zu besserem Lebensgefühl.“
Die Firma Christopeit wurde 1976 vom ehemaligen Bundesliga-Torwart Horst Christopeit gegründet und hat ihren Sitz im nordrhein-westfälischen Verlbert. Bis heute finden dort Teile der Produktion der Christopeit Fitnessgeräte statt.
1.1 Besonderheiten und Ausstattung
Christopeit ist einer der ersten Hersteller, der 1990 Geräte mit Pulsmessung über Handpulssensoren am Griff des Ergometers einführte. Das ermöglicht die ständige Überwachung des Herz-Kreislauf-Systems, was vor allem wichtig ist, wenn dir das Training mit einem Sportgerät ärztlich empfohlen wurde. Bei der Entwicklung der Christopeit Fitnessgeräte spielen vor allem Kriterien wie Sicherheit, Design aber auch gesundheitsunbedenkliche Materialzusammensetzung eine entscheidende Rolle. Die Produkte des Herstellers wurden deswegen mehrmals von der Stiftung Warentest ausgezeichnet.
Besonderheiten & Ausstattungsmerkmale
- LCD-Bildschirm mit Anzeige verschiedener Trainingsaspekte wie Dauer, Kalorienverbrauch und Puls
- Mehrere Trainingsprogramme einstellbar
- Hohe Schwungmasse -> ermöglicht durchgängiges Treten bei gleichbleibendem Rhythmus
- Pulssensoren
Neben Ergometern findest du eine Vielzahl an weiteren Christopeit Fitnessgeräten:
1.2 Modelle
Im Folgenden erhältst du eine Übersicht einiger Christopeit Ergometer:
Christopeit ET 6Ergometer
- Fitnessgerät zum Trainieren der Bein- und Gesäßmuskulatur sowie Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Elf verschiedene Programme: pulsgesteuerte Herzfrequenzprogramme, Fitness-Test-Programm, Körperfettanalyse
- Individuell einstellbarer Tretwiderstand (24-stufig)
- Handpulssensoren überwachen Herzfrequenz
- Green-Light LED-Display mit Anzeige von Zeit, Geschwindigkeit, Puls, Kalorienverbrauch etc.
- Vertikal und horizontal einstellbarer Sattel
Christopeit CXM 6 Crosstrainer
- Christopeit Crosstrainer (Stepper)
- Mit Induktionsbremssystem und Flachriemenantrieb ausgestattet
- 32-stufiger Tretwiderstand
- Hintergrundbeleuchtetes LED-Display mit sieben Anzeigewerten: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorienverbrauch etc.
- Zwölf Trainingsprogramme: Belastungsprogramme, Herzfrequenzprogramm, drehzahlunabhängige Programme
- Besonderheiten: Handpulsmessung, Transportrollen, 3-fach verstellbare Fußschalen
- Geeignet für ein Körpergewicht von bis zu 150 kg
Christopeit AL 2 Ergometer
- Klassischer Fahrradergometer
- Fitnessgerät zur Kräftigung der Beinmuskulatur, Förderung des Stoffwechsels sowie allgemeine Verbesserung des Fitnesszustandes
- Tretwiderstand 24-stufig einstellbar
- Bedienungsfreundlicher Soft-Touch-Computer mit LCD-Display (Unterteilung in sechs Fenster)
- Sechs festgelegte Programme, vier individuell einstellbar
- Sattel mittels Schnellverschluss in der Höhe verstellbar
- In zwei Farbmodellen erhältlich: Silber/Rot oder Weiß/Schwarz
Christopeit RS 1 Sitz-Ergometer
- Sitz-Ergometer (Liegefahrrad-Training) zur körperlichen Ertüchtigung und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- 8-stufige Einstellung des Tretwiderstandes
- Bequeme Sitzposition durch tiefen Einstieg und Sitz- und Rückenpolster
- Boardcomputer mit LCD-Display (Bedienung mittels Tasten)
- In Griffstange integrierte Handpulssensoren
- Rutschhemmende Pedale mit separatem Pedalsicherungsband
- Transportrollen ermöglichen Standortwechsel
Christopeit MB 3 Mini-Heimtrainer
- Christopeit Heimtrainer mit Hand- oder Fußpedale (zusätzliche Pedalschlaufe)
- Fitnessgerät zum Training der Arm- und Beinmuskulatur im Sitzen -> Kräftigung der Muskulatur im Bereich der Extremitäten
- Mechanischer Antrieb
- Stufenlos verstellbare Schleifbandbremse
- Sicherer Gerätestand
- Gewicht: 5,5 kg
- Inklusive digitalem Computer mit Anzeige von Zeit, Anzahl der Pedalumdrehungen, Entfernung und Kalorienverbrauch
- Besonders gut für Senioren geeignet
2. Training mit einem Christopeit Ergometer
Das Training mit einem Christopeit Fitnessgerät kann in vielerlei Hinsichten sinnvoll sein:
- Stärkung der Bein- oder Armmuskulatur
- Training mit gleichbleibender Belastung, beispielsweise bei Knie- oder Gelenkverletzungen
- Herz-Kreislauf-Training auf ärztliche Anordnung
- Erhöhung der Ausdauer
Egal aus welchen Gründen du dich für das Benutzen eines Christopeit Ergometers entscheidest, in der Anfangsphase empfiehlt es sich, regelmäßig aber nicht zu lange am Stück zu trainieren. Vor allem wenn Verletzungen vorliegen oder du bereits lange Zeit keine körperliche Ertüchtigung ausgeübt hast, kann es passieren, dass du dich überanstrengst.
3. FAQ
Welcher Christopeit Ergometer eignet sich zur Verbesserung der Ausdauer?
Um die Ausdauer zu steigern, eignen sich vor allem Fahrrad- oder Crosstrainer von Christopeit. Modelle wie der AL 2 Ergometer verfügen über einen mehrfach einstellbaren Tretwiderstand (zum Teil 24-stufig), sodass du diesen nach und nach erhöhen und somit deine Ausdauer stärken kannst.
Gibt es einen Christopeit Ergometer, der sich auch für ältere Menschen eignet?
Prinzipiell ist das Trainieren mit einem Fitnessgerät von Christopeit für alle Altersstufen denkbar. Im Alter können jedoch Hüftprobleme das Benutzen eines herkömmlichen Crosstrainers oder Fahrradtrainers unmöglich machen. Dann empfiehlt sich ein Mini-Heimtrainer (z.B. Christopeit MB 3), der das Trainieren der Arm- und Beinmuskulatur im Sitzen ermöglicht.
Wie oft soll ich mit einem Christopeit Ergometer trainieren?
Am Anfang empfiehlt es sich, nur kurz in einem geringen Zeitabstand zu trainieren. Bei einem Fahrrad-Ergometer sollte mit einem 45- bis 60-minütigen Training etwa zwei- bis maximal dreimal die Woche begonnen werden. Wer sich für einen Crosstrainer-Ergometer von Christopeit entscheidet, dem empfehlen wir zu Beginn das Trainieren drei- bis viermal die Woche für etwa 30 Minuten.
4. Verwandte Links