Gymnastikball 55 cm, Sitzball, Trainingsball für Fitness, Yoga, Schwangerschaftsgymnastik, mit Pumpe, Hellgrau

• Trainingsball mit durchmesser 55 cm für Personen mit einer Körpergröße von etwa 141 bis 150 cm

• Gymnastikball aus PVC mit Anti-Burst-Technologie für kontrolliertes Entweichen der Luft bei Beschädigung

• Max. Belastung 100 kg für den Einsatz bei Fitness, Yoga, Stretching und Heimtraining

• Fitnessball mit Antirutsch-Oberfläche für stabilen Halt bei Übungen im Sitzen, Liegen und bei Balance-Training

• Lieferumfang: Handpumpe Pull & Push, 2 Stopfen und Sicherungsclip für einfaches Aufpumpen und Verschließen

Kompakte Trainingslösung

Die Yoga-ball mit 55 cm Durchmesser eignet sich für verschiedene Übungen in der Wohnung, im Fitnessbereich oder in der Reha-nahen Bewegungstherapie. Durch das kompakte Format lässt sich der Ball auch in kleineren Räumen einsetzen und nach dem Training platzsparend verstauen.

Material und konstruktion

Der Ball mit Pumpe besteht aus PVC und ist für den regelmäßigen Gebrauch bei funktionellen Übungen ausgelegt. Die Anti-Burst-Technologie unterstützt eine kontrollierte Luftabgabe, wenn das Material beschädigt wird. Dadurch wird die Konstruktion auf eine sichere und planbare Nutzung im Alltag ausgelegt. Die strukturierte Oberfläche verbessert die Griffigkeit und hilft, die Position während der Übungen besser zu halten.

Einsatzbereich im training

Der Sportball kann für Fitnessübungen, Yoga, Stretching, Gleichgewichtsübungen und allgemeine Heimübungen verwendet werden. Er unterstützt Bewegungen, bei denen Stabilität, Koordination und kontrollierte Körperhaltung gefragt sind. Auch beim Sitzen oder bei leichten Mobilisationsübungen kann er als Trainingshilfe eingesetzt werden. Die maximale Belastung beträgt 100 kg.

Lieferumfang und handhabung

Im Set enthalten sind eine Handpumpe Pull & Push, 2 Stopfen und ein Sicherungsclip. Damit kann der Ball direkt nach dem Auspacken befüllt und verschlossen werden. Für die erste Nutzung empfiehlt es sich, den Ball zunächst zu etwa 85 Prozent aufzupumpen, 24 Stunden ruhen zu lassen und anschließend auf das gewünschte Maß nachzufüllen. Eine Füllung bis etwa 95 Prozent ist für die Nutzung ausreichend.

Geeignet für verschiedene nutzer

Mit 55 cm Durchmesser ist der Gym Ball vor allem für Personen mit einer Körpergröße von 141 bis 150 cm vorgesehen. Er bietet eine passende Größe für kontrollierte Übungen im Sitzen, Liegen oder im Stand. Durch das geringe Eigengewicht lässt sich der Ball leicht transportieren und flexibel in den Trainingsalltag integrieren.