Gymtek® Ab Roller, Bauchtrainer, Ab Wheel - Rutschfesten Griffen - Ab-Roller für Workout, Home Gym, Fitness, Pilates - Fitnessgeräte Zuhause

Lernen Sie den Gymtek-Roller kennen, das doppelte Trainingsrad

Das Doppeltrainingsrad ist ein effektives Hilfsmittel zur Unterstützung von Kraft-, Stabilitäts-, Funktions- und Mobilitätstraining. Dank der ergonomischen Griffe und der doppelten Rolle hat der Benutzer eine bessere Bewegungskontrolle und ist weniger gefährdet, sich zu überlasten. Die robuste Konstruktion aus PP- und PVC-Kunststoff sorgt dafür, dass das Gerät einer intensiven Nutzung standhält. Dank seiner kompakten Größe lässt es sich leicht verstauen und ist somit die ideale Wahl für das Training zu Hause.

Wichtigste Merkmale

• Ideale Unterstützung für das Stabilitätstraining: Das Trainingsrad eignet sich besonders für den Einsatz im Kraft-Stabilisations-, Funktions- und Mobilitätstraining.
• Komfort und Benutzerfreundlichkeit: Das Doppelrad und die profilierten Griffe sorgen für volle Kontrolle und minimieren das Verletzungsrisiko auch bei intensivem Training.
• Kompaktes Format: Dank seines cleveren Designs nimmt das Gerät wenig Platz ein und lässt sich leicht verstauen.

Ideale Unterstützung für das Stabilitätstraining

Das Trainingsrad ist ein effektives Hilfsmittel zur Förderung der Stabilisierung der Tiefenmuskulatur. Es ist ideal für das Kraft-Stabilisations-, Funktions- und Beweglichkeitstraining und aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, insbesondere im Rumpfbereich.

Wichtigste Vorteile:

• Kräftigung der Tiefenmuskulatur: Beim Training mit dem Flaschenzug werden stabilisierende Muskeln wie die Rumpfmuskulatur, die Gesäßmuskulatur oder die paraspinalen Muskeln aktiviert, was zu einer besseren Haltung und Körperkontrolle führt.
• Unterstützung von Mobilität und funktioneller Bewegung: Der Flaschenzug ist ideal für Übungen, die den Bewegungsradius und die Flexibilität erhöhen, was in Disziplinen, die Dynamik und Beweglichkeit erfordern, wie z. B. Kampfsportarten oder Crossfit, entscheidend ist.
• Steigerung der Effektivität des Krafttrainings: Die mit dem Flaschenzug ausgeführten Bewegungen erfordern eine stärkere Beteiligung mehrerer Muskelgruppen zur gleichen Zeit, was das Training intensiviert und das Erreichen der Trainingsziele beschleunigt.

Komfort und Bequemlichkeit bei der Benutzung

Das doppelte Rad sorgt für Stabilität beim Rollen, was die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts erleichtert und die Belastung der Gelenke verringert. Die konturierten Griffe liegen gut in der Hand, verringern das Abrutschen und verbessern den Komfort beim Training. Dieses Design fördert einen sicheren Griff und ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre Bewegungstechnik zu konzentrieren, ohne die Gefahr, Ihre Handgelenke zu überlasten.

Die wichtigsten Vorteile:

• Sicherer und komfortabler Griff: Die konturierten Griffe passen sich der Hand an, verringern die Belastung der Handgelenke und verbessern den Komfort auch bei längeren Trainingseinheiten.

Solide Leistung und Haltbarkeit

Die aus PP und PVC gefertigte Rolle zeichnet sich durch eine hohe Verschleißfestigkeit aus und ist daher auch für eine regelmäßige und intensive Nutzung geeignet.

Die wichtigsten Vorteile:

• Verschleißfestigkeit: Die Materialien PP und PVC zeichnen sich durch eine hohe mechanische Festigkeit aus, so dass sie über lange Zeiträume hinweg verwendet werden können, ohne dass es zu Brüchen oder Verformungen kommt.
• Stabilität beim Training: Das Design bietet Sicherheit in der Bewegung, was sich in größerer Effizienz und Komfort während des Trainings niederschlägt.

Kompaktes Format

Das Rad zeichnet sich durch sein kompaktes Format aus, das eine bequeme Aufbewahrung ermöglicht - es passt in einen Schrank, unter das Bett oder in eine Sporttasche. Es ist ideal für alle, die zu Hause oder auf Reisen Wert auf Platzersparnis legen.

Abmessungen und Gewicht

• Länge der Rolle: 28,3 cm
• Länge des Gummigriffs: 11,5 cm
• Durchmesser der Rolle: 18,5 cm
• Durchmesser des Gummigriffs: 2,7 cm
• Dicke von 1 Rolle: 2,4 cm
• Gewicht mit Verpackung: 0,6 kg

Eigenschaften

• Material: TPE, PP
• profilierte Griffe
• verstärkte Doppellaufrolle
• konzipiert für das Kraft- und Stabilitätstraining - ermöglicht eine effektive Stärkung der Bauch-, Rücken-, Arm- und Rumpfmuskulatur
• rutschfeste, gummibeschichtete Griffe - bieten sicheren Halt und schützen die Hände vor Abrutschen und Abrieb
• kompaktes und leichtes Design - einfach zu transportieren und zu verstauen, ideal für das Training zu Hause oder im Freien