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Wissenswertes zu Periodenunterwäsche
1. Periodenunterwäsche – einfach und nachhaltig
Periodenunterwäsche ist eine nachhaltige Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten wie Binden und Tampons. Im Slip befindet sich eine eingenähte mehrlagige Stoffschicht, die sehr saugfähig und atmungsaktiv ist. So wird sichergestellt, dass du beim Tragen der Höschen nicht schwitzt. Die meisten Periodenslips bestehen aus fünf unterschiedlichen Schichten:
- Die Innenschicht lässt Flüssigkeit leicht hindurch und bleibt so stets trocken.
- Der absorbierende Saugkern nimmt die Periode auf, er enthält oft antibakterielle Zusätze.
- Die dritte Schicht garantiert die Auslaufsicherheit, sie wird meist aus einem Mischgewebe mit Kunststoffzusatz hergestellt.
- Das weiche Außenmaterial fühlt sich angenehm auf der Haut an, es besteht aus Baumwolle und Elasthan.
Periodenunterwäsche gibt es in vielen verschiedenen Farben und Styles: Von einfarbig und schlicht bis ausgefallen und bunt kann jeder fündig werden.
Periodenunterwäsche kann schlicht aussehen, muss sie aber nicht. Es gibt eine große Farbauswahl und Varianten mit Spitze. [Quelle: Atlas – stock.adobe.com]
2. Vorteile
Periodenunterwäsche gilt als nachhaltig und funktional. Der Wechsel zu einer neuen Art der Menstruationshygiene sollte gut durchdacht sein. Wir haben die wichtigsten Vorteile von Periodenunterwäsche aufgelistet, um dir die Entscheidung zu erleichtern:
- Tragekomfort
Als Außenmaterial wird bei Menstruationsslips meist Baumwolle verwendet, welche sich angenehm weich auf der Haut anfühlt. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Schnitten von niedrigem bis hohem Bund, von klassischem Damenslip bis Hipster mit Beinansatz. Somit kannst du die für dich komfortabelste Variante wählen.
- Einfache Anwendung
Menstruationswäsche kannst du einfach anziehen und sofort in den Tag starten. Du musst keine Binde verwenden, die verrutschen oder an der Haut festkleben könnte. Auch der Tampon, der umständlich eingesetzt werden muss, fällt weg. Da der Slip auslaufsicher ist und sich komfortabel tragen lässt, musst du dir im Alltag keine Gedanken über deine Periode machen.
- Volle Bewegungsfreiheit
Durch das anschmiegsame und atmungsaktive Material des Periodenslips kannst du dich im Alltag, beim Tragen heller Kleidung oder auch bei sportlichen Aktivitäten frei bewegen. Wo sonst etwas verrutschen oder auslaufen könnte, bist du dank dem mehrlagigen Schutzsystem der Menstruationswäsche vollkommen abgesichert.
- Nachhaltige Alternative
Periodenwäsche kannst du bei adäquater Pflege mehrere Jahre wiederverwenden. Das spart nicht nur Geld, sondern produziert weniger Abfall und senkt so zusätzlich deinen ökologischen Fußabdruck: Ein Menstruationshöschen ersetzt bis zu neun Tampons. Außerdem werden viele Produkte aus Bio-Baumwolle hergestellt oder ökologisch zertifiziert. Achte hier auf die Siegel und Informationen in den Produktdetails. Bei einer starken Periode kann die Menstruationsunterwäsche mit einer Menstruationstasse kombiniert werden. Es handelt sich um eine Tasse aus Silikon, die die Periode auffängt und im Anschluss nur ausgespült werden muss.
Mehr dazu, wie du die Langlebigkeit deiner Periodenhöschen sicherstellen kannst, erfährst du in Kapitel 3 dieses Ratgebers.
3. Anwendung und Pflege
Die Anwendung der Periodenslips ist einfach:
- Anziehen
- Wenn nötig: Auswechseln
- Waschen
- Wiederverwenden
Periodenunterwäsche ist für Frauen jeden Alters geeignet. Sie eignet sich auch bei leichter Blasenschwäche, für das Wochenbett oder in der Menopause.
Für Periodenunterwäsche gibt es unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten [Quelle: Jacob Lund – stock.adobe.com]
Pro Zyklus mit mittlerer Periodenstärke wirst du ca. sechs Periodenhöschen benötigen. Diese Menge unterscheidet sich je nach Saugfähigkeit deines Slips und Stärke deiner Periode. Wähle zur Sicherheit lieber eine höhere Anzahl, damit du im Notfall ein zusätzliches Höschen zur Hand hast. Je nach Stärke der Periode muss der Slip alle acht bis zwölf Stunden im Laufe eines Tages ausgetauscht werden. Hier solltest du dich nach deinem eigenen Empfinden richten. Fühlt es sich unangenehm oder feucht an, tausche den Slip aus. Für die Nacht ist es ratsam, eine saugstarke Variante zu wählen. Wenn du deine Periodenwäsche am Tag wechseln musst, kannst du sie in Hygienebeuteln oder Nasstaschen aufbewahren, bis du nach Hause kommst.
Bei einigen Periodenslips werden in der saugfähigen Schicht antibakterielle Materialien wie zum Beispiel Silber beigemischt, die eventuell die Haut reizen könnten. Wenn du dich für ein Produkt mit solchen Zusatzstoffen interessierst, kläre mit deinem Hausarzt vor der Anwendung eventuelle Allergien ab.
Zum Waschen und Wiederverwenden gibt es einige Pflegehinweise, die du beachten solltest, um die Langlebigkeit deiner Periodenunterwäsche zu gewährleisten. Wenn du deine Slips in der Maschine wäschst, halte dich stets an die Herstellerangaben und nutze ein Wäschenetz. Generell gilt, dass die Periodenslips länger erhalten bleiben, wenn du sie bei niedrigen Temperaturen wäschst. Einige Hersteller geben auch eine maximale Anzahl an Waschgängen pro Höschen an, an der du dich orientieren kannst.
4. Modelle und Styles
Periodenunterwäsche gibt es in vielen verschiedenen Styles, Farben und Schnitten, damit du für jede Alltagssituation ausgerüstet bist.
| Slip | Panty | Hipster | Highwaist |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
| Bund unterhalb des Bauchnabels, hoher Beinausschnitt | Hoher oder mittlerer Bund, mit längerem Beinansatz | Bund liegt auf der Hüfte, Beinansatz angedeutet | Hochgeschlossen, Geringer Beinansatz |
| Klassisch | Lässig | Entspannt | Sicher und komfortabel |
Wenn du Slips mit verschiedenen Passformen anprobierst, solltest du auf einen angenehmen Sitz achten. Die Menstruationswäsche sollte nicht einschneiden, sondern komfortabel auf der Haut liegen. Für zusätzliche Auslaufsicherheit eignen sich Höschen mit Beinansatz.
5. FAQ
Wie oft am Tag wechselt man Periodenunterwäsche?
Periodenunterwäsche sollte abhängig von der Stärke der Periode ein- bis dreimal pro Tag gewechselt werden. Die Hersteller bieten außerdem unterschiedlich saugstarke Varianten der Höschen an. Muss der Slip unterwegs gewechselt werden, lässt sich die gebrauchte Unterwäsche im Hygienebeutel transportieren.
Riecht Periodenunterwäsche nach dem Waschen unangenehm?
Es kann vorkommen, dass die Fasern der Periodenunterwäsche verkleben und die Höschen deshalb einen unangenehmen Geruch annehmen. Um Menstruationsunterwäsche fasertief zu reinigen, weichst du sie in kaltem Wasser ein. Anschließend kurz auslüften lassen und in der Maschine nach Herstellerangaben waschen.
Wie funktioniert Periodenunterwäsche?
Periodenhöschen funktionieren ähnlich wie Binden. Auf der Innenseite des Slips befindet sich eine eingenähte, mehrlagige Schicht, welche die Periode aufnimmt. Durch diesen Saugkern kann Menstruationswäsche herkömmliche Periodenprodukte wie Binden oder Tampons ersetzen. Nach dem Waschen kann sie wiederverwendet werden.
Wie fühlt sich Periodenunterwäsche auf der Haut an?
Periodenunterwäsche sorgt durch die eingenähte saugfähige Polsterung für ein rundum trockenes und angenehmes Tragegefühl. Da für die äußerste Schicht der Unterwäsche häufig Baumwolle verwendet wird, fühlt sich das Höschen auch von außen weich und angenehm an.
6. Verwandte Links