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Ein Leseknochen ist ein multifunktionales Nackenkissen, das beim Sitzen und Liegen für eine bequeme, ergonomische Haltung sorgt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Nackenkissen steht er dank seiner Form stabil von selbst und ist daher vielseitig nutzbar.
1.1 Ausführungen
Die Maße eines Leseknochens liegen meist zwischen 35 bis 45 cm Breite und zwischen 16 bis 24 cm Höhe. Bei schmaleren Schultern ist ein niedrigerer Leseknochen meist bequemer, wobei die Unterscheide meist minimal sind und für den Komfort auch das Füllmaterial eine Rolle spielt.
Als Füllmaterial wird aufgrund der ausgezeichneten Stützkraft vorwiegend eine Silikon-Daunenfüllung verwendet (auch unter den Namen Kugelfaser, Polyester-Faserkugeln, HCS (hollow conjugated siliconised fibre) oder silikonierte Polyester-Hohlfaser bekannt). Diese ist leicht waschbar, weich und behält bei gelegentlichem Aufschütteln nach der Benutzung lange seine Form. Als angenehmer und pflegeleichter Oberstoff empfiehlt sich Naturfaser wie Baumwolle.
Aufgrund ihrer charakteristischen Form wird diese besondere Nackenstütze auch 'Leseknochen' genannt.
1.2 Verwendung
Dank seiner Form sind verschiedene Verwendungsmöglichkeiten für den Leseknochen möglich:
Nackenkissen
Als Nackenstütze verwendet, kann der Leseknochen deine Halswirbelsäule beim Lesen im Liegen und Sitzen entlasten.
Bauchlagekissen
Liegst du bei der Laptop-Arbeit, dem Fernsehen oder dem Lesen gern auf dem Bauch, lege deinen Oberkörper einfach auf dem Leseknochen ab. Das ist nicht nur bequem, sondern schont auch Arme und Nacken, sodass du länger in dieser Haltung entspannen kannst.
Lordosenstütze
Wenn du den Leseknochen beim aufrechten Sitzen hinter die Lendenwirbelsäule klemmst, kann er die natürliche Form deines Rückens unterstützen.
Buchstütze
Da der Leseknochen von selbst steht, bietet er sich auf Schoß, Bauch oder Sofa platziert als Stütze für dein Buch oder Tablet an. So hast du die Hände frei und schonst deine Arme.
2. FAQ
Was ist ein Leseknochen?
Ein Leseknochen ist ein multifunktionales Stützkissen, das eine ergonomische Haltung im Sitzen und Liegen fördert. Mehr über seine Funktionen erfährst du in unserem Ratgeber.
Wie groß sollte ein Leseknochen sein?
Die meisten Leseknochen sind zwischen 16 und 24 Zentimeter hoch und zwischen 35 bis 45 Zentimeter breit. Bei einer schmaleren Statur empfiehlt sich meist ein niedrigerer Leseknochen, wobei der Liegekomfort auch von der Dichte des Füllmaterials abhängt. Weitere Informationen haben wir in unserem Ratgeber für dich zusammengetragen.
Ist ein Leseknochen sinnvoll?
Ein Leseknochen ist sinnvoll, wenn du gerne an bequemeren Orten als dem Schreibtisch liest oder arbeitest, da er dort eine ergonomische Haltung fördern kann. Unter anderem entlastet er deinen Nacken beim Lesen oder Arbeiten in Bauch und Rückenlage. Weitere Verwendungsarten findest du in unserem Ratgeber.
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[Quelle Headerbild: iStock.com/Jacob Wackerhausen]
Aufgrund ihrer charakteristischen Form wird diese besondere Nackenstütze auch 'Leseknochen' genannt.