In Sibirien weiden sie Hirschen und die Jäger essen sie um Müdigkeit zu vertreiben und Hunger zu stillen. Maralwurzel hilft von Schwäche ab, stärkt und tut bei Rekonvaleszenz gut. Der botanische Name dieser Staude, die in Sibirien und Altai wächst, heißt Saflor-Bergscharte. Sie erinnert an Distel und die meisten Wirkstoffe befinden sich in der Wurzel. Es ist empfohlen, sie als Tee oder Tinktur einzunehmen, die sich aus der getrockneten Wurzel leicht zubereiten lassen.