tiguar Kettlebell 12 kg (Himbeere) Vinyl-Kettlebell mit gummierter Bodenplatte, ergonomischer Griff, ideal für Kraft- und Ausdauertraining, Koordination und Stabilisation

Die Vorteile von Kettlebell-Workouts sind kaum zu überschätzen: Sie verbessern Kraft, Kraftausdauer des gesamten Körpers, die Stärke der Rumpfmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und fördern Koordination sowie Stabilität.

Die einzigartige Form der Kettlebells sorgt dafür, dass schon bei isolierten Übungen der Schwerpunkt verschoben ist, wodurch der ganze Körper arbeiten muss, um eine stabile Haltung zu bewahren. So trainierst du effektiver und spürst schneller Ergebnisse.

Obwohl freie Gewichte oft mit anspruchsvollen Workouts für Fortgeschrittene assoziiert werden, sind Kettlebells wegen ihrer Vielseitigkeit und Effektivität für jeden geeignet. Beliebte Übungen wie Swings sind mehrgelenkige Bewegungen und ideal für das Ganzkörpertraining.

Die Kettlebells von tiguar zeichnen sich durch ein ergonomisches Design und freundliche Farben aus, was sie besonders für Anfänger sicher und attraktiv macht. Für Fortgeschrittene bieten sie durch das instabile Gewicht eine zusätzliche Herausforderung.

Die Kettlebells haben einen Gusseisenkern, Stahlgriffe und eine Vinylbeschichtung, die sie langlebig macht. Gummierte Bodenplatten schützen den Boden und können bei Bedarf abgenommen werden.

Für Ordnung im Trainingsraum empfehlen wir die Aufbewahrung auf den tiguar Smart Small Rack oder tiguar Brave Large Rack.

Anwendung

• Kraft- und Ausdauertraining
• Bodyshaping
• Koordination und Stabilisation

Stärken

• Abnehmbare Gummiplatte zum Schutz des Bodens
• Ergonomisches Design und freundliche Farben
• Optimale Größe
• Ergonomisch geformter Griff

Details

• Verfügbare Gewichte und Farben: 4 kg Lila, 6 kg Marine, 8 kg Oliv, 10 kg Hellgrau, 12 kg Himbeere
• Material: Gusseisenkern, Stahlgriff, Gummiplatte, Vinylbeschichtung

Während der Nutzung: Von UV-Strahlen sowie organischen und anorganischen Lösungsmitteln fernhalten.

Kettlebells sind ideal für Ganzkörpertraining, Core Training und alle funtkionellen Trainingseinheiten.

Bei den Tiguar Kettlebells hat jemand richtig mitgedacht! Damit der Boden geschont wird, wurden die Kugelhanteln, nehmen ihrer ergonomischen Form, mit einem Gummifuß ausgestattet. 

Du möchtest die Kettlebell für normale Kräftigungsübungen wie Frontheben, Bizeps-Curls oder ähnliche Kurzhantel Übungen verwenden? Dann solltest du die Übungen mindestens 5-8 mal sauber ausführen können.
Wähle für dein Kettlebell Training das richtige Gewicht. Lieber etwas zu wenig als zu viel.

Für das Kettlebell Workout empfehlen wir

• Für Frauen 6-8 Kilogramm
• Für Männer 12-16 Kilogramm
• Um die Technik richtig zu erlernen, empfiehlt es sich mit einer leichteren Kettlebell einzusteigen.
  
  

Produktdetails:

• Gewicht: 12 kg
• Robust und beständig
• Modernes Design
• Ermöglicht ein vielfältiges, abwechslungsreiches Krafttraining
• Ideal zum Stärken der Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur

Marke: Tiguar
Gewicht: 12150 g

Technische Daten

Eigenschaft	Details
Material	Stahlkern, rutschfester Stahlgriff, Vinyl-Ummantelung, abnehmbare Gummipads
Gewichtsbereich & Farben	4 kg – Pflaume, 6 kg – Marineblau, 8 kg – Olivgrün, 10 kg – Hellgrau, 12 kg – Himbeerrot
Abmessungen	Je nach Gewicht variierend – kompakt & handlich
Oberfläche	Rutschfestes Vinyl, pflegeleicht, geräuschreduzierend

Lieferumfang

• 1 × Vinyl Kettlebell in gewähltem Gewicht

Hinweise

Nur für vorgesehenes Krafttraining verwenden. Vor jedem Einsatz auf unbeschädigten Zustand prüfen. Nicht fallen lassen.

Kettlebells sind ideal fr Ganzkrpertraining Core Training und alle funtkionellen Trainingseinheiten. Bei diesen Kettlebells hat jemand richtig mitgedacht! Damit der Boden geschont wird wurden die Kugelhanteln neben ihrer ergonomischen Form mit einem Gummifu ausgestattet.
Du mchtest die Kettlebell fr normale Krftigungsbungen wie Frontheben Bizeps-Curls oder hnliche Kurzhantel bungen verwenden? Dann solltest du die bungen mindestens 5-8 mal sauber ausfhren knnen.

• Fr Frauen 6-8 Kilogramm
• Fr Mnner 12-16 Kilogramm

Um die Technik richtig zu erlernen empfiehlt es sich mit einer leichteren Kettlebell einzusteigen.
Fr Fortgeschrittene darf es etwas mehr sein:

• Fr Frauen 12-16 Kilogramm
• Fr Mnner 20-24 Kilogramm