Optimum Nutrition Gold Standard 100 % Casein – 924 g Chocolate Supreme

Reines Casein von Optimum Nutrition ist im Vergleich zum Whey Protein erheblich cremiger und dickflüssiger. Casein ist das in Quark und Käse am häufigsten vorkommende Protein. Dieses Präparat wird überwiegend kurz vor dem Zubettgehen verwendet oder wenn eine Eiweissversorgung über mehrere Stunden hinweg gewünscht wird. Das 100 % Casein von Optimum Nutrition sichert Ihnen eine zuverlässige Proteinversorgung mit viel L-Glutamin und einem hohen BCAA-Anteil.

Verzehrempfehlung:
33 g ( 1 gehäuften Messlöffel) in 300 ml kaltes Wasser mischen, bis das Pulver komplett im Wasser gelöst ist.

Hinweise:
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Es ist auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Zutaten (am Beispiel: Chocolate Supreme): 
mizellares Kasein (88 %) (Milch) (Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), fettarmes Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Stabilisator (Natriumcarboxymethylcellulose), Magnesiumoxid, Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K), Zinkoxid.
Enthält: Spuren von Gluten, Ei, Soja, Nüssen und Erdnüssen.

Nährwertinformation:
Portion:  33 g ( 1 gehäuften Messlöffel)
Portionen pro Dose:  28
Nährstoffanalyse (am Beispiel: Chocolate Supreme):

Durchschnittswerte	pro 100 g	pro Portion (33 g)	%NRV*
Energie	1463 kJ / 350 kcal	483 kJ / 115 kcal	6 %
Fett	2,5 g	0,8 g	1 %
-  davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	0,5 g	3 %
Kohlenhydrate	5,8 g	1,9 g	1 %
-  davon Zucker	3,4 g	1,1 g	1 %
Ballaststoffe	3,5 g	1,1 g	-
Eiweiß	74 g	24 g	49 %
Salz	1,9 g	0,6 g	10 %
Magnesium	283 mg (76 %*)	93,5 mg	25 %
Zink	7,6 mg (76 %*)	2,5 mg	25 %

* Nährwertreferenz in % der empfohlenen Tageszufuhr (für einen durchschnittlichen Erwachsenen
(8400 kJ / 2000 kcal)).
- nicht vorhanden

Optimum Nutrition 100% Casein 924g Dose

Einnahme:

Mische einen gehäuften Messlöffel mit 300–360 ml kaltem Wasser.

Dosierungsempfehlung: 1 -3 Portionen pro Tag. Zwischendurch und vor dem Schlafen

Lagerungshinweis:Kühl und trocken lagern

Nettogewicht: 924g (28 Portionen)

Hinweis:

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Dieses Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.

Für Schwangere und Kinder nicht geeignet. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden, ein übermäßiger Verzehr kann eine Gesundheitsgefahr darstellen. Um eine positive Wirkung zu erzielen sollte man sich an die angegebene Verzehrsempfehlung halten.

Herkunftsland:Irland

Herstelleradresse:Glanbia Nutritionals (Ireland) Ltd, Glanbia House, Ring Road, Kilkenny, Ireland

Verkehrsbezeichnung:Pulver zur Herstellung eines eiweißhaltigen Getränkes. Mit Süßungsmitteln.

Zutaten der einzelnen Geschmackssorten:

Chocolate Supreme:

Mizellares Kasein (88%) (Milch) (Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Stabilisator (Natrium-Carboxymethylcellulose), Magnesiumoxid, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Zinkoxid

Cookies & Cream:

Mizellares Kasein (88%) (Milch) (Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), Aromen (Milch), Schokoladenpulver (Kakaomasse, Zucker, mageres Kakaopulver, Emulgator (Sojalecithin)), Natriumchlorid, Stabilisator (Natrium-Carboxymethylcellulose), Magnesiumoxid, Farbstoff (Zuckerkulör), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Zinkoxid

CreamyVanilla:

Mizellares Kasein (88%) (Milch) (Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), Aromen (Milch), Natriumchlorid, Farbstoff (Kurkumin), Stabilisator (Natrium-Carboxymethylcellulose), Magnesiumoxid, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Zinkoxid

Strawberry Delight:

Mizellares Kasein (88%) (Milch) (Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), Aromen (Milch), Natriumchlorid, Stabilisator (Natrium-Carboxymethylcellulose), Magnesiumoxid, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Farbstoff (Betenrot), Zinkoxid

Allergiehinweis zu allen Geschmäckern:
Milch und Soja. Kann Spuren von Gluten, Ei, Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.

Nährwertangaben (am Bsp. Aromatisierter Geschmack):

Nährstoffinformationen	pro 100 g	pro Portion (33g)
Energie	1473 kJ/ 352 kcal	486 kJ/ 116 kcal
Eiweiß	73 g	24 g
Kohlenhydrate	11 g	3,6 g
- davon Zucker	4,3 g	1,4 g
Fett	1,8 g	0,6 g
- davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	0,4 g
Ballaststoffe	0 g	0g
Salz	1,4 g	0,46 g
Magnesium	283 mg (76%)*	93,5 mg (25%)*
Zink	7,6 mg (76%)*	2,5 mg (25%)*

* % NRV = Prozentsatz der Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen

OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD 100% CASEIN ist eine langsam verdauliche Proteinquelle, die den Aufbau und die Reparatur der Muskeln im Schlaf unterstützt.

UNTERSTÜTZE DAS WACHSTUM UND DIE REPARATUR DEINER MUSKELN ÜBER NACHT

Von Läufern über Fußballspieler und Tennisspieler bis hin zu Triathleten: Wann immer ein Sportler trainiert oder an einem Wettbewerb teilnimmt, muss er seine Muskeln vorbereiten und reparieren, damit sie beim nächsten Mal in Topform sind.

Mizellares Kasein-Eiweißpulver mit Süßstoffen. Die Nährwerte variieren je nach Geschmacksrichtung Kasein wird am besten abends genossen. Nimm es vor dem Schlafengehen, um das Muskelwachstum zu unterstützen, während du dich ausruhst. Geeignet für Vegetarier.

Du gehst langsam vor - vor allem, wenn es um die Geschwindigkeit der Proteinverdauung geht. Casein Proteine sind empfindlich gegenüber dem pH-Wert, daher dauert ihre Absorption 2x länger als bei Whey und anderen Proteinen und sorgt so für einen antikatabolen Effekt, der die Muskeln schützt.

Vorteile

• das meistverkaufte mizellare Casein
• 24 g der eingeführten Caseinmischung in einer Dosis
• enthält Glutamin zur Förderung der Regeneration
• mehr als 5 g BCAA in einer Dosis

Verzehrempfehlung

Nimm es morgens nach dem Aufwachen, zu jeder Tageszeit und vor dem Schlafengehen ein. Um eine positive Stickstoffbilanz zu fördern, nimm etwa 1 g Eiweiß pro 0,5 kg Körpergewicht pro Tag in Kombination mit eiweißreichen Lebensmitteln zu dir. Noch bessere Ergebnisse erzielst du, wenn du Eiweiß in kleinen Dosen gleichmäßig über den Tag verteilt zu dir nimmst.

Nährwerte

Was hat es mit dem 100% Casein Gold Standard von Optimum Nutrition auf sich?

Casein ist ein tierisches Protein aus der Kuhmilch. Neben dem Molkeprotein bildet es, mit etwa 80%, den Hauptproteinanteil der Milch. Caseine- und besonders das Micellar Casein- werden nur langsam verdaut. Darum ist 100% Casein Gold Standard sehr sättigend und verhindert den Muskelkatabolismus nach einem harten Training. Es kann helfen, deine Muskeln quasi über Nacht zu reparieren und aufzubauen. Dazu kommt noch der geringe Fettanteil dieses es.

Die wichtigsten Fakten im Überblick

• Hochwertiges Micellar Casein
• Muskelaufbau
• Muskelregeneration
• Geringer Fettanteil
• Vegetarisch

Wem empfehlen wir den 100% Casein Gold Standard von Optimum Nutrition?

Ideal für alle gesund lebenden, sportlichen und hart trainierenden Menschen, besonders aus dem Kraftsport und Bodybuilding. Der 100% Casein Gold Standard von Optimum Nutrition unterstützt dich optimal außerhalb der Trainingszeiten. Denn auch diese Zeit kannst du effektiv nutzen, um deineTrainíngsziele zu erreichen.

**Produktbeschreibung:** Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard ist ein Casein-Proteinpulver zur Ergänzung der täglichen Ernährung. Es weist einen Proteingehalt von 74 g pro 100 g auf und enthält moderate Mengen an Fett und Kohlenhydraten. Der Energiegehalt beträgt 1463 kJ (350 kcal) pro 100 g. Der Fettgehalt liegt bei 2,5 g pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. Kohlenhydrate sind mit 5,8 g pro 100 g enthalten, wovon 3,4 g Zucker sind. Bei einer Portionsgröße von 33 g ergibt sich ein Energiegehalt von rund 483 kJ (116 kcal) sowie 0,8 g Fett, 0,5 g gesättigte Fettsäuren, 1,9 g Kohlenhydrate, 1,1 g Zucker und etwa 24,4 g Protein. Das Pulver eignet sich für die Zubereitung von Shakes oder zur Verwendung in anderen Rezepten. Je nach gewählter Geschmacksrichtung können sich die Inhaltsstoffe und Nährwertangaben geringfügig unterscheiden. Maßgeblich sind stets die Angaben auf der jeweiligen Verpackung.**Sportnahrung und Supplements:** spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere für aktive Menschen und Sportler. Sie können dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit zu steigern, die Regeneration zu fördern und die benötigte Energie bereitzustellen. Proteinprodukte, wie Shakes und Riegel, sind besonders beliebt, da sie den Muskelaufbau unterstützen und die Muskulatur erhalten. Neben Proteinen sind auch Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe entscheidend für die Aufrechterhaltung der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Supplements können eine sinnvolle Ergänzung sein, um spezifische Ernährungsbedürfnisse zu decken und sicherzustellen, dass der Körper optimal versorgt ist.**Produktvorteile:** Das Produkt 100% Casein Gold Standard bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die es zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Konsumenten und Sportler machen: Das Produkt ist Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard – Casein-Proteinpulver mit hohem ProteinanteilHoher Proteingehalt: Das Proteinpulver enthält 74 g Protein pro 100 g. Eine Portion von 33 g liefert rund 24,4 g Protein bei etwa 116 kcal. Der Fettgehalt beträgt 2,, Ausgewogenes Nährwertprofil: Pro 100 g sind 5,8 g Kohlenhydrate enthalten, davon 3,4 g Zucker. Eine Portion von 33 g liefert entsprechend ca. 1,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Zucker., Vielseitig einsetzbar: Das Pulver lässt sich gut mit Wasser oder Milch mischen und flexibel in den Alltag integrieren. Zusammensetzung und Nährwerte können je nach Geschmacksrichtung geringfügig abweichen.. **Verzehrempfehlung:** Eine Portion entspricht 33 g Pulver. Diese kann nach Bedarf mit etwa 200–300 ml Wasser oder Milch gemischt und verzehrt werden. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion. 1 schwach gehäuften Messlöffel Pulver in 300 ml kaltem Wasser auflösen.

Das 100% Casein Gold Protein (924g) vonOptimum Nutrition ist das vorteilhafteste Protein mit langsamer und kontinuierlicher Freisetzung.Normalerweise wird Whey-Protein kurz vor und nach dem Training verwendet, während das 100% Casein Gold Protein den ganzen Tag über verwendet wird.Ein langsam freigesetztes Protein wird für den Sportler sehr wichtig sein, da es eine anabole Deckung über die gesamte Nacht bieten kann.Die Ursache für die schnellere oder langsamere Assimilation ist die Wahl des Proteins. Eiprotein (Albumin) oder Milchprotein (Kasein) sind daher aus biologischer Sicht zu bestimmten Tageszeiten wie vor dem Schlafengehen viel interessanter. Kaseinprotein hat eine sehr hohe biologische Wertigkeit und der Körper braucht 6 bis 8 Stunden, um es vollständig zu verarbeiten. Während dieser gesamten Assimilationsphase versorgt es deinen Körper mit Aminosäuren.Diese permanente und dauerhafte Freisetzung von Aminosäuren verleiht dem Casein seine antikatabolen Eigenschaften.Die Einnahme von 100% Casein Gold trägt zu einer guten Erholung nach dem Training und zum Wiederaufbau der Muskelfasern bei. Sie verlangsamt auch den Abbau von Muskelfasern aufgrund von Müdigkeit oder zu intensivem Training. So schützt sie vor Muskelschwund.In diesem Produkt sind 10 g essentielle Aminosäuren, Zink und Magnesium enthalten. Zink trägt zu einem gut funktionierenden Immunsystem bei, während Magnesium zur Proteinsynthese beiträgt.Da es sich um ein langsam diffundierendes Protein handelt, ist die Einnahme ideal: abends vor dem Schlafengehen, um den Katabolismus der Muskeln während der Nacht zu begrenzen, oder zu jeder anderen Tageszeit, zu der eine verzögerte Proteinaufnahme erwünscht ist.Die anabolen Wirkungen von Whey (dessen Verwendung anders ist) in Kombination mit Kasein werden verbessert.Dieses neue Format in 924 g ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich: Schokolade, Vanille, Erdbeere und Cookies & Cream.