All Stars Creatine Monohydrate – 500 g Neutral

CREATIN MONOHYDRAT von ALL STARS – Hochwertiges Kreatin für maximale Leistung

Jetzt NEU bei ALL STARS: **Reines Kreatinmonohydrat Pulver** in bester Qualität für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren möchten.

Was ist Kreatin (Creatin)?

Creatin ist eine Verbindung aus den Aminosäuren **Arginin, Glycin und Methionin** und spielt eine zentrale Rolle in der **Energieversorgung der Muskulatur**. Eine tägliche Einnahme von **mindestens 3g Kreatin** kann die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, intensiven Trainingseinheiten unterstützen – eine Wirkung, die von der **EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit)** anerkannt ist.

Inhaltsstoffe des CREATIN MONOHYDRAT von ALL STARS

• 100% reines Creatin Monohydrat
• Keine Füllstoffe, Konservierungsstoffe, Süßstoffe oder Farbstoffe
• Geschmacksneutral – ideal zur einfachen Kombination mit anderen Supplements

Warum Creatin?

• Unterstützt Kraft- und Schnellkraftsportler
• Fördert Muskelaufbau und Regeneration
• Weit verbreitet in Kraft-, Ausdauer- und Teamsportarten

Wer kann Creatin nutzen?

Creatin-Supplements sind längst nicht mehr nur bei Bodybuildern beliebt. Auch **Leichtathleten, Radfahrer und Mannschaftssportler** nutzen Creatin besonders in Muskelaufbau- und Wettkampfvorbereitungsphasen.

Wie wird Creatin Monohydrat verwendet?

• **Dosierung:** 5g Pulver mit 200ml Wasser in einem Shaker mischen
• **Zeitpunkt:** Zum Frühstück oder vor bzw. nach dem Training trinken
• **Einnahmeempfehlung:** Täglich über einen Zeitraum von **8-12 Wochen**, danach **4 Wochen Pause**

Wichtiger Hinweis: Die Einnahme von Creatin Monohydrat kann zu einer Gewichtszunahme führen.

Creatine erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Hinzu kommt, dass erst bei einer Aufnahme von 5 g Creatine ein entsprechendes Resultat erzielt werden kann. Dieses Präparat gibt es nur in der Geschmacksrichtung Neutral.

Verzehrempfehlung:
An Trainingstagen 5 g Pulver täglich (1 gehäuften Messlöffel) mit ausreichend Wasser (200 ml) zuführen, vorzugsweise vor und nach dem Training.
An trainingsfreien Tagen 5 g am Morgen und am Abend einnehmen.

Hinweise:
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dar. Es ist auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie auf eine gesunde Lebensweise zu achten. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungen sind außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern.

Zutaten:
Creatine Monohydrate 100 %.

Nährwertinformation:
Tagesdosis:  1 gehäufter Messlöffel
Portionen pro Dose:  100
Nährstoffanalyse: