Kurzhantel Set 2x3kg Bitumen Hexagon Kurzhanteln mit Zementfüllung und PVC-Beschichtung Fitnesshanteln für Home Workout grau

• Set aus 2 HEX-Hanteln mit jeweils 3 kg Gewicht

• Gesamtgewicht des Sets: 6 kg

• Zementfüllung mit robuster PVC-Außenbeschichtung

• Sechseckige Hanteln für eine stabile Ablage

• Geeignet für Fitnessübungen, Krafttraining und Gymnastik zu Hause

• Gewichtstoleranz einer Hantel +/- 100 g

Produktumfang und Gewicht

Durch die gleichmäßige Aufteilung auf 2 einzelne Gewichte können beide Körperseiten gleichzeitig oder abwechselnd trainiert werden. Das feste Gewicht ist für Übungen mit vielen Wiederholungen sowie für die Ergänzung von Bewegungsabläufen ohne zusätzliches Trainingszubehör vorgesehen.

Material und Ausführung

Die Hanteln verfügen über eine Zementfüllung und eine äußere Beschichtung aus PVC. Die PVC-Oberfläche bildet eine geschlossene Außenschicht und ermöglicht eine unkomplizierte Reinigung nach dem Training. Die sechseckige HEX-Form unterscheidet sie von runden Hanteln und verhindert, dass sie auf ebenen Flächen leicht wegrollen.

Einsatz beim Training

Die 3-kg-Hanteln können für verschiedene Übungen im Bereich Fitness, Gymnastik und funktionelles Krafttraining verwendet werden. Dazu gehören unter anderem Armheben, Bizepscurls, Schulterübungen, kontrollierte Druckbewegungen, Kniebeugen und Ausfallschritte. Auch bei Übungen für den gesamten Körper lassen sich die Hanteln einsetzen, wenn ein zusätzliches, fest definiertes Gewicht benötigt wird.

Geeignet für das Training zu Hause

Dank ihrer kompakten Ausführung lassen sich die Hanteln in Wohnräumen, Trainingsbereichen oder kleineren Fitnessbereichen verwenden. Sie benötigen keine zusätzliche Halterung, keine Hantelscheiben und keine Montage. Das Set kann für kurze Trainingseinheiten, regelmäßige Fitnessübungen oder als Ergänzung zu Übungen mit dem eigenen Körpergewicht genutzt werden.

Bedienung und Verwendung

Vor Beginn der Übungen sollten die Gymnastikhanteln sicher in den Händen liegen und die Bewegungen kontrolliert ausgeführt werden. Die sechseckige Form unterstützt das stabile Ablegen zwischen den einzelnen Übungen.