Orthopädische Sensorik Strukturmatten "Puzzle Mix" 24 Elemente

Die Massagematte besteht aus 24 Puzzlestücken aus hygienischem, hautfreundlichem Material auf PVC-Basis.
Größe der Puzzleteile: 26*26 cm.

Was eine orthopädische Strukturmatte bewirken kann:

• die richtige Form der Kinderfüße fördern;

• die Muskelspannung durch Stärkung des Längs- und Quergewölbes des Fußes verbessern;

• die Durchblutung verbessern;

• durch Einwirkung auf die Nervenenden Verspannungen in den Beinen lösen.

Anwendung:

• Vorbeugung von Plattfüßen, Klumpfüßen, Valgusstellung der Füße und anderen Fehlstellungen;

• Vorbeugung von Krampfadern, Osteoarthritis und Arthritis;

• Linderung für müde Beine.

Kontraindikationen:

• Offene Wunden oder entzündliche Prozesse der Fußhaut;

• Diabetisches Fußsyndrom.

• Auch Matten mit 4, 6 und 8 Puzzleteilen erhältlich.

• Zubehör und Farben können von den Abbildungen auf der Website abweichen.

Übungsreihe:

1. Rückwärts- und Vorwärtsgehen auf der Matte (7-9 Wiederholungen).

2. Ausgangsposition ist im Stand, dann aufzehen (7-9 Wiederholungen).

3. Ausgangsposition ist im Stand, von der Ferse bis zu den Zehen welzen (7-9 Wiederholungen).

4. Kreuzschritt auf der Matte (7-9 Wiederholungen).

5. Gehen auf der Innenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).

6. Gehen auf der Außenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).

7. Zehengang (30-60 Sekunden).

8. Ausgangsposition ist im Stand, Kniebeuge mit Stütze auf den ganzen Fuß, wobei der ganze Fuß nicht von der Matte gerissen wird (7-9 Wiederholungen).

9. Ausgangsposition ist im Stand, auf einem Bein balancieren (7-9 Wiederholungen).

10. Springen von einem Puzzle zu anderen (7-9 Wiederholungen).

11. Ausgangsposition ist auf einem Bein stehend, auf dem anderen Bein hüpfend, abwechselnd (6-8 Wiederholungen).

12. Ausgangsposition ist halb sitzend, Gang auf der Matte (6-8 Wiederholungen).