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Adventskalender mit Pilates-Workouts für Kraft, Balance und Entspannung von Gabi Fastner

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Produktbeschreibung & Produktdaten

24 Türchen voller Kraft, Balance und Entspannung

Pilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern kannst. Hinter den verschlossenen Seiten dieses Adventskalenders verstecken sich abwechslungsreiche Pilates-Workouts. Die täglichen Einheiten reichen von dynamischen und kraftvollen Workouts, die deinen Körper effektiv stärken und straffen, bis hin zu sanfteren Trainings und Dehnübungen, die für Ausgeglichenheit und dein mentales Wohlbefinden sorgen.

So kannst du Pilates jeden Tag neu entdecken und bist perfekt gewappnet, um die Weihnachtszeit so richtig zu genießen.

Länge
0.21 m
Gewicht
310 g
Autor
Gabi Fastner
Seitenzahl
100
Hersteller
Sonstige Verlage
Erscheinungsdatum
19.08.2025
Bindung
Gebundene Ausgabe
EAN
9783742329141
ISBN
3742329146
Sprache
Deutsch
Herstellernummer
30859273_9783742329141

Länge
0.21 m
Gewicht
310 g
Autor
Gabi Fastner
Seitenzahl
100
Hersteller
Sonstige Verlage
Erscheinungsdatum
19.08.2025
Bindung
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EAN
9783742329141
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