PH Fitness Power Rack mit Smith Machine, Cable Crossover und Leg Press – inklusive Jammer Arms, komplette Kraftstation für Home Gym und Studio

Professionelles Ganzkörpertraining für Zuhause

Das PH Fitness Power Rack mit Smith Machine ist ein vielseitiges All-in-One Krafttrainingssystem für anspruchsvolle Home-Gym-Nutzer. Dieses multifunktionale Trainingsgerät vereint Power Rack, Smith Machine, funktionellen Kabelzug und klassische Kraftstation in einer einzigen, stabilen Einheit.

Mit einer maximalen Belastbarkeit von 300 kg und einem Eigengewicht von 322 kg bietet dieses Kraftgerät höchste Stabilität und Sicherheit – ideal für intensives Krafttraining auf professionellem Niveau. Perfekt geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und ambitionierte Kraftsportler.

---

All-in-One Home Gym – ersetzt mehrere Fitnessgeräte

Dieses Kraftstation-System kombiniert zahlreiche Trainingsmöglichkeiten und ersetzt mehrere einzelne Geräte. Dadurch sparen Sie Platz und erhalten gleichzeitig maximale Trainingsvielfalt.

Geeignet für unter anderem:

• Kniebeugen, Ausfallschritte und Deadlifts

• Bankdrücken und Schulterdrücken

• Latziehen und Rudern

• Cable Flys und Trizepsdrücken

• Bizepscurls und Core-Training

• Beinpresse und Dips

Mit über 100 möglichen Übungen ermöglicht dieses System ein effektives Ganzkörpertraining.

---

Smith Machine mit Linear-Kugellager für kontrollierte Bewegungen

Die integrierte Smith Machine mit Linear-Kugellager sorgt für eine besonders gleichmäßige und stabile Bewegungsausführung.

Vorteile:

• Sicheres Training ohne Spotter

• Kontrollierte Bewegungsführung

• Ideal für schwere Grundübungen

Perfekt für Kniebeugen, Bankdrücken und weitere komplexe Übungen.

---

Doppelte 80 kg Gewichtsblöcke – insgesamt 160 kg Widerstand

Das Kabelzug-System verfügt über zwei unabhängige Gewichtsblöcke mit jeweils 80 kg. Dadurch können Sie sowohl beidseitig als auch einseitig trainieren und Ihre Muskeln gezielt aufbauen.

Vorteile:

• Schnelle Gewichtsanpassung per Stecksystem

• Ideal für funktionelles Training

• Gleichmäßige Muskelentwicklung durch unilaterales Training

• Große Übungsvielfalt

Das verstellbare Kabelsystem bietet maximale Flexibilität für Ihr Training.

---

Jammer Arms für kraftvolles Push- und Pull-Training

Die integrierten Jammer Arms ermöglichen Trainingsbewegungen wie an professionellen Fitnessgeräten im Studio. Sie eignen sich ideal für Druck- und Zugübungen mit natürlicher Bewegungsführung.

Geeignet für:

• Brusttraining (Chest Press)

• Schultertraining

• Rudervarianten

Damit holen Sie sich echtes Studio-Feeling nach Hause.

---

Beinpresse und Dip-Station für umfassendes Training

Mit dem Beinpresse-Aufsatz können Sie gezielt Ihre Beinmuskulatur trainieren, ohne ein zusätzliches Gerät zu benötigen. Die Dip-Griffe ermöglichen zusätzlich effektives Training für Brust, Schultern und Trizeps.

Diese Kombination macht das Power Rack zu einer vollständigen Lösung für Ober- und Unterkörpertraining.

---

Extrem stabile Konstruktion mit 300 kg Belastbarkeit

Das PH Fitness Power Rack wurde für intensives Training entwickelt und überzeugt durch seine robuste Bauweise.

Details:

• Maximale Belastbarkeit: 300 kg

• Eigengewicht: 322 kg

• Stabile Stahlkonstruktion

• Hochwertige Verarbeitung

Die massive Bauweise sorgt für maximale Sicherheit und Stabilität bei jeder Übung.

---

Kompatibel mit 30 mm und 50 mm Hantelscheiben

Das System ist sowohl für 30 mm als auch für 50 mm Hantelscheiben geeignet. Dadurch bleiben Sie flexibel bei der Wahl Ihrer Gewichte und können vorhandenes Equipment problemlos weiterverwenden.

---

Kompaktes Design für das Home Gym

Trotz der umfangreichen Ausstattung ist das Gerät platzsparend konzipiert und eignet sich ideal für den Einsatz im eigenen Zuhause.

Abmessungen:

• Produkt: 170 x 120 x 210 cm

• Verpackung: 220 x 71 x 34 cm

So erhalten Sie maximale Funktionalität auf minimalem Raum.

---

Warum PH Fitness

PH Fitness steht für hochwertige Fitnessgeräte, die Leistung, Sicherheit und Langlebigkeit vereinen. Dieses Power Rack wurde entwickelt, um Ihnen ein professionelles Trainingserlebnis in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen.

---

Technische Daten

• Marke: PH Fitness

• Produkttyp: Power Rack mit Smith Machine und Kabelzug

• Gewichtsblock: 2 x 80 kg (gesamt 160 kg)

• Maximale Belastung: 300 kg

• Eigengewicht: 322 kg

• Maße: 170 x 120 x 210 cm

• Kompatibilität: 30 mm und 50 mm Hantelscheiben

• Ausstattung: Smith Machine, Kabelzug, Jammer Arms, Beinpresse, Dip-Griffe

---

Trainieren wie im Fitnessstudio – bequem von Zuhause

Mit dem PH Fitness Power Rack investieren Sie in ein komplettes Krafttrainingssystem, das Ihnen maximale Trainingsfreiheit bietet. Egal ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder allgemeine Fitness – dieses All-in-One Home Gym ist die ideale Lösung für effektives Training auf professionellem Niveau.

PH Fitness Power Rack met Smith Machine – Heavy-Duty Krachtstation met 2 × 80 kg Kabeltrainer, Jammer Arms & Leg Press Wil je serieus krachttrainen vanuit huis zonder meerdere losse fitnessapparaten te plaatsen? Het PH Fitness Power Rack met Smith Machine combineert een Power Rack, Smith Machine met lineair lagersysteem, Dual Functional Trainer, Cable Crossover, Jammer Arms, Leg Press, Multi-Grip Pull-Up Bar en Dipstation in één complete trainingsopstelling. Met twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg, een robuust Heavy-Duty Q235-stalen frame en belastbaarheden tot 300 kg biedt dit krachtstation uitgebreide mogelijkheden voor krachttraining, spieropbouw, hypertrofie en full-body workouts. Eén station voor vrije haltertraining, geleide Smith-training, kabeloefeningen, plate-loaded training en lichaamsgewichttraining. Complete All-in-One Home Gym De PH Fitness Power Rack brengt verschillende vormen van krachttraining samen binnen één centraal station. Train onder andere: Borst Rug en lats Schouders Biceps en triceps Benen en bilspieren Core Geschikt voor oefeningen zoals: Squats Bench press Incline press Shoulder press Lunges Romanian deadlifts Hip thrusts Cable fly's Cable crossovers Lat pulldowns Seated rows Face pulls Biceps curls Triceps pushdowns Pull-ups Dips Leg press Jammer arm presses en rows Zo hoef je voor verschillende trainingsvormen niet meerdere afzonderlijke krachttoestellen te plaatsen. Smith Machine met Lineair Lagersysteem De geïntegreerde Smith Machine laat de halterstang gecontroleerd langs de geleiderails bewegen. Het lineaire lagersysteem ondersteunt een soepele beweging en maakt verschillende compound-oefeningen mogelijk binnen een vaste bewegingsbaan. Geschikt voor onder andere: Squats Bench press Incline press Shoulder press Lunges Romanian deadlifts Hip thrusts Calf raises De Smith-stang kan tijdens de oefening op verschillende posities worden vergrendeld. Smith-Stang Specificaties Materiaal: 45# / C45-staal Lengte: 193 cm Eigen gewicht: circa 15,2 kg Maximale belastbaarheid: 200 kg Hiermee biedt de Smith Machine een stevige basis voor gecontroleerde krachttraining. Power Rack voor Vrije Haltertraining – Tot 300 kg Naast de Smith Machine beschikt het station over J-hooks voor vrije haltertraining. Hiermee gebruik je het toestel ook als traditioneel Power Rack voor oefeningen zoals: Barbell squats Bench press Shoulder press Rack pulls Barbell lunges De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg. Hierdoor kun je eenvoudig wisselen tussen een begeleide Smith-beweging en traditionele vrije barbelltraining. Dual Kabeltrainer met 2 × 80 kg Gewichtsstapels Het geïntegreerde kabelsysteem beschikt over twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg. Dit betekent: 80 kg geïnstalleerd stapelgewicht per zijde 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht Twee onafhankelijk te gebruiken kabelzijden Snelle gewichtsselectie via pin-systeem Geschikt voor bilaterale en unilaterale oefeningen Verschillende kabelhoogtes en trekhoeken Gebruik het kabelsysteem onder andere voor: Cable fly's Cable crossovers Lat pulldowns Seated rows Face pulls Biceps curls Triceps pushdowns Lateral raises Cable pull-throughs Core rotations Belangrijk: 160 kg is het totale fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen en moet niet worden gelezen als 160 kg directe kabelweerstand. Opgegeven Treksterkte Kabel: 500 kg De kabel heeft een door de fabrikant opgegeven treksterkte van 500 kg. Deze specificatie heeft betrekking op de treksterkte van de kabel zelf en moet niet worden verward met: Het gewicht van de gewichtsstapels De geselecteerde trainingsbelasting De weerstand die je aan de handgreep ervaart De daadwerkelijke trainingsbelasting wordt geleverd door de twee afzonderlijke gewichtsstapels van elk 80 kg. Jammer Arms voor Plate-Loaded Training De meegeleverde Jammer Arms voegen een extra trainingsvorm toe aan het Power Rack. De armen kunnen worden belast met halterschijven en worden gebruikt voor verschillende duw- en trekbewegingen. Geschikt voor onder andere: Chest press Shoulder press Incline press Rows Unilaterale presses Unilaterale rows Hiermee voeg je machine-achtige press- en rowbewegingen toe zonder een afzonderlijk krachttoestel te hoeven plaatsen. Geïntegreerde Leg Press Het station wordt geleverd met een Leg Press Attachment voor extra onderlichaamtraining. In combinatie met de Smith Machine kun je hiermee gerichte press-bewegingen uitvoeren voor: Quadriceps Bilspieren Hamstrings Kuiten Hierdoor vormt de Leg Press een waardevolle aanvulling op oefeningen zoals squats, lunges en Romanian deadlifts. Multi-Grip Pull-Up Bar – Tot 200 kg De geïntegreerde Multi-Grip Pull-Up Bar biedt verschillende handposities voor rug-, arm- en coretraining. Gebruik deze bijvoorbeeld voor: Pull-ups Chin-ups Neutrale grip pull-ups Wide-grip pull-ups Hanging knee raises Hanging leg raises De optrekstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg. Dipstation – Tot 150 kg Met de geïntegreerde dipgrepen voeg je lichaamsgewichttraining toe voor borst, triceps en schouders. Geschikt voor: Chest dips Triceps dips Bovenlichaamtraining Coretraining De dipstangen hebben een maximale belastbaarheid van 150 kg. Heavy-Duty Q235 Stalen Constructie Het krachtstation is opgebouwd rond een robuust Q235-stalen hoofdframe en ontwikkeld voor intensieve krachttraining. Het staal wordt: Kogelgestraald (shot blasting) Afgewerkt met een duurzame poedercoating De combinatie van het zware frame, het totale toestelgewicht en de brede constructie zorgt voor een stabiele trainingsbasis tijdens Smith-training, vrije halteroefeningen, kabeltraining en plate-loaded oefeningen. Belangrijkste Belastbaarheden Opgegeven treksterkte kabel: 500 kg Smith Machine halterstang: maximaal 200 kg J-hooks / vrije opleggers: maximaal 300 kg Multi-Grip Pull-Up Bar: maximaal 200 kg Dipstangen: maximaal 150 kg In plaats van één algemene belastbaarheidswaarde worden hiermee de belangrijkste onderdelen afzonderlijk en duidelijk gespecificeerd. Geschikt voor 50 mm Halterschijven Het krachtstation ondersteunt: 50 mm Olympische halterschijven Hierdoor kun je verschillende bestaande gewichtssets gebruiken of je trainingsopstelling later verder uitbreiden. Compacte All-in-One Trainingsopstelling Ondanks de uitgebreide functionaliteit combineert het station alle belangrijke trainingsstations binnen afmetingen van: 170 × 120 × 210 cm Hiermee krijg je binnen één opstelling toegang tot Smith-training, vrije haltertraining, kabeltraining, jammer arms, leg press, pull-ups en dips. De constructie is geschikt voor: Home gyms Garage gyms Fitnessruimtes aan huis Kleinschalige PT-studio's Multifunctionele trainingsruimtes Voor Serieuze Krachttraining Het PH Fitness Power Rack is geschikt voor uiteenlopende trainingsdoelen: Krachttraining Spieropbouw Hypertrofietraining Full-body workouts Vrije haltertraining Smith Machine-training Kabeltraining Plate-loaded training Lichaamsgewichttraining Functionele training Het toestel is ontwikkeld voor intensief thuisgebruik en regulier gebruik in een kleinschalige PT-omgeving. Het is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in grote commerciële sportscholen. Levering: thuisbezorgingService: Nederlandse klantenservice Veelgestelde Vragen Hoe zwaar zijn de gewichtsstapels?Het station beschikt over twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg, samen goed voor 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht. Betekent 160 kg stapelgewicht ook 160 kg kabelweerstand?Nee. De 160 kg heeft betrekking op het fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen. De daadwerkelijke weerstand aan de kabel wordt bepaald door de constructie van het kabelsysteem. Wat betekent een treksterkte van 500 kg?De fabrikant geeft voor de kabel een treksterkte van 500 kg op. Dit is een technische eigenschap van de kabel zelf en is niet hetzelfde als de trainingsweerstand. Hoe zwaar mag de Smith-stang worden belast?De Smith-halterstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg. Hoeveel kunnen de J-hooks dragen?De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg. Hoe lang en zwaar is de Smith-stang?De Smith-stang is 193 cm lang, weegt circa 15,2 kg en is vervaardigd uit 45# / C45-staal. Zijn de Jammer Arms inbegrepen?Ja. De Jammer Arms worden meegeleverd en kunnen worden gebruikt voor verschillende plate-loaded press- en rowbewegingen. Is de Leg Press inbegrepen?Ja. Het Leg Press Attachment is onderdeel van het krachtstation. Hoeveel kan de Pull-Up Bar dragen?De Multi-Grip Pull-Up Bar heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg. Hoeveel kunnen de dipstangen dragen?De dipstangen hebben een maximale belastbaarheid van 150 kg. Hoe groot is het krachtstation?De productafmetingen bedragen 170 × 120 × 210 cm. Hoe lang duurt de montage?De geschatte montagetijd bedraagt ongeveer 4 uur. Vanwege het formaat en gewicht adviseren we montage met minimaal twee personen. Is het krachtstation geschikt voor een PT-studio?Ja. Het station is geschikt voor regulier gebruik in een kleinschalige PT-studio. Het toestel is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in een grote commerciële sportschool.