XXL Nutrition - Creatin Monohydrat Pulver - Ohne Zusätze - Muskelaufbau, Reines & Mikrofeines Kreatin Monohydrat, Creatine - Lemon - 500 Gramm

Was kann ich von XXL Nutrition Kreatin Monohydrat erwarten?

XXL Nutrition Kreatin Monohydrat enthält 100% hochwertigstes Kreatin-Monohydrat. Eingesetzt in der Nachtrainingszeit gehört Kreatin seit jeher zu dem beliebtesten Supplements unter Sportlerinnen und Sportlern. Bei Kreatin handelt es sich nicht nur um die beliebteste, sondern auch um die am häufigsten untersuchte Substanz in der Sportlerernährung, die ohne bedenkliche Nebenwirkung für den Organismus auch dauerhaft eingenommen werden kann.

Wie funktioniert XXL Nutrition Creatin Monohydrat?

Unser Körper ist in der Lage, Kreatin via Eigensynthese in der Bauchspeicheldrüse und in den Nieren her zu stellen. Über diesen Weg werden täglich bis zu 2g Kreatin synthetisiert. Ein weiterer Teil wird über die Nahrung aufgenommen. Vor allem rotes Fleisch stellt bekanntermaßen eine gute natürliche Kreatin-Quelle dar. Die Speicherung von Kreatins erfolgt vor allem in der Skelettmuskulatur. Dort dient Kreatin bei sportlicher Aktivität als Ersatzsubstrat des universellen Energieträgers ATP, sofern die ATP-Vorräte erschöpft sind. Fehlt ausreichend Kreatin in dieser Situation, droht ein Abfall der körperlichen Leistungsfähigkeit. Hinreichend bekannt ist, dass 3g Kreatindie körperliche Leistungsfähigkeit bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Belastung steigert. Insbesondere deshalb konnte es sich fest in der Sportlerernährung etablieren und wird inzwischen in beinahe allen Disziplinen angewandt.

Erfahrungsberichten zur Folge ermöglicht Kreatin auch außerhalb des Schnellkraftbereichs Kraftsteigerungen und dient zudem dem Aufbau von Muskulatur. Endgültige Belege hierzu stehen noch aus, dennoch arbeiten genau aus diesen Gründen heute schon tausende Athletinnen und Athleten dauerhaft mit Kreatin. Kreatin Monohydrat von XXL Nutrition verspricht reinstes Kreatin welches höchsten Qualitätsansprüchen genügt.

Kreatin-Monohydrat ist auch für eine vegane Lebensweise geeignet