Sissel® Pilates Soft Ball - blau

(3411...) Ideal zur Tiefenentspannung und zur Kräftigung der Muskulatur. Produktdetails: ideal zum Wirbelsäulen- und Bauchmuskeltraining | inkl. Übungsanleitung. Technische Daten: max. Belastbarkeit bis 155 kg | VE 1 Stück.

Der Pilates Soft Ball der Qualitätsmarke SISSEL® ist ein kleiner und handlicher Ball, der ideal zur Tiefenentspannung und Kräftigung der Muskulatur geeignet ist.

Der Pilates Ball ist ideal für Wirbelsäulen- und Bauchmuskel-Training geeignet. Bei regelmäßiger Benutzung können zusätzlich Gleichgewicht und Koordination geschult werden. Aufgrund seiner handlichen Größe können Sie den Ball überallhin mitnehmen und im Urlaub nur mit einem Strohhalm aufblasen.

Den SISSEL® Pilates Soft Ball erhalten Sie bei uns in zwei verschiedenen Größen und Farben. Eine Übungsanleitung ist im Lieferumfang enthalten.

Technische Daten:

Durchmesser: 22 | 26 cm
Max. Belastbarkeit: 155 kg

Material: PVC (latexfrei)
Farbe: blau | grau-metallic

Info:Wie Sie das Produkt richtig verwenden, wird Ihnen hier veranschaulicht.

Der Pilatesball zur Tiefenentspannung und Kräftigung der Muskeln

 

Der Pilatesball ist speziell für das Training von Wirbelsäule und Bauchmuskulatur geeignet.

Mit dem beiliegenden Röhrchen lässt sich Luft einfach reinpusten und auch wieder entnehmen.

Eine beiliegende Übungsanleitung erklärt Ihnen die wichtigsten und effektivsten Übungen für Ihr Training.

 

Lieferumfang

• 1 x SISSEL Pilatesball blau
• 1 x Übungsanleitung

Der SISSEL® Soft Ball ist die ideale Ergänzung für Ihr Training! Die vielfältigen Anwendungsbereiche gehen von Selbstmassage und Entspannung über Dehnungsübungen und Ausdauertraining bis hin zu Pilates und Yoga Übungen. Im beiliegenden Übungsbuch haben wir einige Übungen dargestellt, die Sie nach Belieben erweitern und an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Dadurch, dass der Ball nicht voll aufgepumpt und damit instabil ist, muss der Körper für eine korrekte Ausführung während der Übungen die unterschiedlichsten Muskelgruppen aktivieren und mobilisieren. So können Sie Ihre Armmuskeln, die Rückenmuskulatur, Bauch-Beine-Po oder auch die Nackenmuskeln stärken. Ein ausgeglichenes Training Ihrer Muskeln kann Beschwerden wie Migräne, Muskelkater, Verspannungen und Kopfschmerzen vorbeugen, bzw. diese lindern. Zusätzliche stärken Sie Ihre Balance, Körperwahrnehmung und Ihre Koordinationsfähigkeit. Das macht auch Kindern Spaß! Verwendung findet der Ball vor allem im Pilates oder Yoga, aber auch im Fitnessstudio, in der Physiotherapie, im Reha-Bereich und im klinischen oder häuslichen Bereich (Geriatrie und auch Pediatrie). Er ist aber auch für Kinder und Erwachsene geeignet, die unter motorischen Störungen leiden, bzw. bestimmte Bewegungsabläufe verbessern wollen. Trainieren Sie Ihren Beckenboden oder nutzen Sie ihn während der Schwangerschaft oder später als Greifübung für Ihr Kind. Machen Sie einige Übungen vor Ihrem Workout, um die Muskeln aufzuwärmen, während des Trainings, um die Übungen zu intensivieren oder danach, um Muskelkater und „müden“ Muskeln vorzubeugen. Auch Faszientraining ist mit dem kleinen Gymnastikball möglich! Der SISSEL® Soft Ball ist 100% und latexfrei, somit optimal auch für Allergiker geeignet! Produktmerkmale: Mit leichtem Vanilleduft Durchmesser Ø ca.: 22 cm und latexfrei belastbar bis 100 kg

Mit SISSEL Soft Ball kann man tiefenentspannen. Er ist optimal zur Kräftigung der Muskulatur und speziell für Wirbelsäule und Bauchmuskulatur geeignet.

• Ø 22 cm
• Farbe blau
• Belastbarkeit bis 155 kg
• inkl. Übungsanleitung

Mit dem SISSEL Pilates Soft Ball bringst du neuen Schwung in dein Pilates Training!

Der Soft Ball bringt Abwechslung in deine Stunde, sodass du dein Pilates Training ganz neu erlebst und immer wieder andere Übungsvariationen ausführen kannst! Zudem kannst du den Ball unterstützend bei Übungen zur Muskulaturkräftigung wie bspw. zum Aufbau von Bauchmuskulatur, bzw. bei Übungen für die Wirbelsäule. Pilates ist außerdem das perfekte Training zur Tiefenentspannung.

Der SISSEL Pilates Soft Ball ist in 2 Größen erhältlich: 22 cm und 26 cm ø
Dabei entscheidest du, mit welcher Größe bzw. wie vielen Bällen du starten möchtest und kannst so nach individuellen Vorlieben auch mal die Größen während des Trainings wechseln.

• In 2 verschiedenen Größen: 22 cm und 26 cm ø
• In grau und blau erhältlich
• Für mehr Übungsvariationen und Abwechslung
• Zur Kräftigung der Muskulatur, Wirbelsäule sowie der allgemeinen Körperspannung und -haltung
• Einsetzbar im Pilatestraining sowie für Faszientraining und Tiefenentspannung
• Lieferung inkl. Übungsanleitung

Marke: Sissel
Durchmesser: 22 cm
Farbe: blau
Gewicht: 220 g
Grundfarbe: blau