GORILLA SPORTS® Bauchmatte - 40 x 21 x 6,4 cm, 600 g Gewicht, aus Schaumstoff, Schwarz - Sit Up Core, Sit-up-pad, Abmat, Ab Matte, Ab Crunch, Bauchmuskel-Matte

GORILLA SPORTS CRUNCH MAT – ist mit seiner ergonomischen Form und seiner Schaumstoffpolsterung das ideale Zubehör für ein komfortables und effektives Bauchmuskel-Workout
EINSATZ / TRAINING– ergonomisch geformte Ab-Matte aus festen Schaumstoff stützt den Lendenwirbel-Bereich während des Bauchtrainings – Wirbelsäule bleibt in ihrer natürlichen Form – angenehme und effiziente Kräftigung von Bauch und Rücken beim Heimtraining, Yoga, Pilates und Reha-Sprt
HIGHLIGHTS– Mat mit widerstandsfähigen schwarzem Kunstlederüberzug – kompakte Polsterung aus festen Schaumstoff - ergonomisch geformt – vielseitige Verwendungsmöglichkeiten – leichter und flexibler Transport durch 0,6 kg Eigengewicht
MAßE– 40 x 21 x 6,4 cm; Eigengewicht: 600 g
– 1 x schwarzes Bauch-Pad mit roten Logo-Druck

Universell einsetzbar: Die Gorilla Sports Sit-up Mat

Mit der Profi Sit-up Mat von Gorilla Sports holst Du Dir eine vielseitig verwendbare Ab-Matte, die während Deiner Sit-ups den Lendenwirbel-Bereich stützt. Durch die ergonomische Form der Matte beugst Du Schmerzen im unteren Rücken vor und konzentrierst Dich voll und ganz auf Dein Training. Als Leichtgewicht von 600 g lässt sich die Ab-Matte unkompliziert zu Deinem Studio-Workout mitnehmen.

Hält den Rücken fit: Die Profi Sit-up Mat von Gorilla Sports

Die schwarze Ab-Matte ist mit einer festen Schaumstoffpolsterung ausgestattet, wiegt 600 g und misst 40x21x6,4 cm. Als Prof Sit-up Mat ist sie für das Training zu Hause wie im Studio ideal. Du schonst während Deiner Sit-ups den Rücken und setzt sie ebenso effektiv beim Pilates-Training oder Yoga ein.

Auf einen Blick - die Sit up Mat:

• Farbe Schwarz
• Verfügt über eine kompakte Polsterung aus Schaumstoff
• Gewicht: 600 g
• Maße: 40 x 21 x 6,4 cm

Der Weg zum Sixpack: Effektive Sit-ups

Je kontrollierter Du die Sit-ups ausführst, umso intensiver werden die Bauchmuskeln, aber auch der Hüftbeuger beansprucht. Spanne dafür Deinen gesamten Bauchbereich an und ziehe Dich, ohne Schwung, aus eigener Kraft von der liegenden in eine sitzende Position. Genauso wichtig ist ein kontrolliertes und langsames Herabsinken beim Verlassen der Bewegung. Beim anschließenden Dehnen beziehe auch den Hüftbeuger mit ein.