GORILLA SPORTS® Bauchmatte - 38 x 27,5 x 7 cm, Kunstleder, Schwarz - Sit Up Core, Sit-Up-Pad, Abmat, Ab Matte, Ab Crunch, Bauchmuskel-Matte, Abdominal Trainer, Ab Übung, Stützkissen

GORILLA SPORTS CRUNCH MAT – ist mit seiner ergonomischen Form das ideale Zubehör für ein komfortables und effektives Bauchmuskel-Workout Zuhause
EINSATZ / TRAINING – ergonomisch geformte Ab-Matte stützt den Lendenwirbel-Bereich während des Bauchtrainings – Wirbelsäule bleibt in ihrer natürlichen Form – angenehme und effiziente Kräftigung von Bauch und Rücken im eigenen Home-Gym
HIGHLIGHTS– Polsterung aus widerstandsfähigen schwarzem Kunstleder – ergonomisch geformt
MAßE– 38 x 27,5 x 7 cm; Eigengewicht: 1 kg
– 1 x schwarzes Bauch-Pad

Schont Deinen Rücken: Das Gorilla Sports Sit up Kissen Schwarz

Mit dem schwarzen Sit-up-Kissen von Gorilla Sports wirkst Du Schmerzen im unteren Rücken, wie sie häufig während oder nach dem Training auftreten, wirkungsvoll entgegen.

Entlastet Deinen Rücken: Das Sit-up-Kissen in Schwarz von Gorilla Sports

Das schwarze Sit-up-Kissen ist mit seiner Länge von 38, Breite von 27,5 und Höhe von 7 cm eine ergonomisch geformte Ab-Matte, die während Deiner Sit-ups den Lendenwirbel-Bereich stützt. Es hält die Wirbelsäule in ihrer natürlichen S-Form und unterstützt Deinen Bewegungsablauf.

Das Sit-up Kissen im Überblick:

• Farbe: Schwarz
• Eigengewicht von 1 kg
• Maße (LxBxH): 38 x 27,5 x 7 cm
• Material: Kunstleder

Grundsätzliches zu Sit-ups

Sit-ups, zu Deutsch auch Rumpfbeugen genannt, zählen zu den Eigengewichtsübungen, da Du dafür keine weiteren Gewichte benötigst. Sie ist wohl eine der bekanntesten Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Im Gegensatz zu Crunches hebt Dein gesamter Oberkörper von der Unterlage ab und Du setzt Dich im Rahmen der Übung vollkommen auf. Und lässt dich kontrolliert und möglichst langsam mit angespannter Bauchmuskulatur wieder in die Ausgangsposition zurücksinken. Mit Sit-ups trainierst Du Deine Bauchmuskulatur sowie den Hüftbeuger.