BLACKROLL® BALL 08 FASZIENBALL
Der BLACKROLL® BALL 08 ist perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller Körperbereiche z. B. für den Fuß
Einsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand
Idealer Faszienball, um einzelne Areale (z. B. Nacken, Fuß) gezielt anzugehen
Kleiner und handlicher Faszien-Massageball – praktisch für unterwegs
Der Faszienball ist eines der beliebtesten Produkte von BLACKROLL®, weil du ihn nicht nur für die Selbstmassage, sondern auch als Trainingsgerät nutzen kannst, um deine Muskeln zu entspannen und zu kräftigen. Aufgrund der Größe passt der Massageball in jede Handtasche. Somit kannst du ihn zu Hause, auf Reisen und im Fitnessstudio nutzen.
Faszienball: Was ist das?
Der BLACKROLL® BALL 08 ist ein echter Allrounder unter den BLACKROLL® Produkten. Er ist sowohl als Trainingsgerät als auch als Massagegerät geeignet, um verspannte Muskeln und verklebte Faszien zu lockern. Es sind nicht nur Sportler, die den Massageball nutzen. Auch spricht der BLACKROLL® BALL immer mehr Menschen an, die unter chronischen Rücken- und Nackenschmerzen leiden. Häufig werden die Schmerzen durch Fehlbelastungen oder einseitige Körperhaltungen verursacht. Aufgrund der kleinen Oberfläche kannst du die Schmerzpunkte mit dem BLACKROLL® BALL 08 gezielt massieren.
Welche Vorteile hat der Faszienball von BLACKROLL®?
Wenn du ständig unter Muskelschmerzen leidest, die auf Dauer zu Bewegungseinschränkungen, Kopfschmerzen oder Übelkeit führen können, ist der BLACKROLL® BALL 08 das perfekte Therapiegerät für dich. Einen zusätzlichen Therapeuten brauchst du nicht zu Anwendung, weil sich der Ball für die Selbstmassage eignet. Aufgrund der vielseitigen Anwendung können selbst schwer zugängliche Muskeln spielend erreicht werden, um sogenannte Triggerpunkte (Schmerzpunkte) zu behandeln. Hierzu gehören nicht nur die Nacken- und Rückenmuskulatur, sondern auch das Gesäß und die Waden. Trigger in diesen Bereichen verursachen häufig Schmerzen, die in die Arme oder Beine ausstrahlen können und somit häufig mit einem Bandscheibenvorfall verwechselt werden.
Ein weiterer Vorteil ist, dass der Faszienball mit einem Durchmesser von 8 Zentimetern nicht allzu groß ist und somit in jede Tasche passt. Mit einem Gewicht von 22 Gramm ist er zudem unglaublich handlich. Du kannst ihn überall nutzen, ganz gleich, ob du zu Hause oder unterwegs bist. Ein Fußboden, eine Wand oder ein Tisch reichen bereits aus, um die Selbstbehandlung durchzuführen. Wirklich interessant ist, dass du mit dem BLACKROLL® BALL 08 nicht nur deine Muskeln, sondern auch die Faszien lockern kannst. Als Faszien wird das Bindegewebe bezeichnet, das deine Muskeln umgibt. Sind sie verklebt, kann das schmerzhafte Folgen haben.
Übungen mit dem BLACKROLL® BALL 08: Wie funktioniert eine Selbstmassage?
Grundsätzlich hast du zwei Möglichkeiten, um eine Muskel- und Faszienmassage durchzuführen. Einerseits kannst du den Ball in die Hand nehmen, um erreichbare Körperstellen, insbesondere die Arme und die Oberschenkel, mit leichtem Druck zu massieren. Wenn du die Faszienmassage verstärken möchtest, kannst du dein eigenes Körpergewicht einsetzen. Diese Form der Therapie hat den großen Vorteil, dass du selbst schwer erreichbare Körperstellen ohne fremde Hilfe therapieren kannst.
Indem du dich mit dem BLACKROLL® Faszienball an die Wand lehnst, kannst du den Druck auf das Gewebe perfekt variieren. Durch das Beugen und Strecken deiner Beine massierst du nicht nur den Nacken, sondern auch den gesamten Rücken und den Po. Sobald du dich auf den BLACKROLL® BALL 08 legst, ist der Druck auf die Muskeln besonders hoch. Diese Faszienmassage eignet sich vor allem für den hinteren Schulter- und Nackenbereich. Sollten die Trigger besonders schmerzhaft sein, kannst du dich mit den Armen etwas abstützen.
Falls du Probleme mit deinen Füßen hast, triffst du mit dem BLACKROLL® BALL 08 ebenfalls die richtige Wahl. Viele Sportler, insbesondere Marathonläufer, leiden unter Schmerzen in den Füßen, die durch eine Verklebung der sogenannten Plantarfaszie verursacht werden. Durch kreisende, gleichmäßige Bewegungen kannst du diese Verspannungen behutsam lösen. Übrigens: Sollten die Trigger besonders schmerzhaft sein, kannst du auf den Punkten 15 bis 20 Sekunden verweilen.
Faszientraining mit dem BLACKROLL® BALL 08
Damit die Faszien gar nicht erst verkleben, solltest du den BLACKROLL® BALL 08 möglichst regelmäßig verwenden. Anfangs kann das Faszientraining zwar etwas unangenehm sein, jedoch wirst du schon nach wenigen Tagen eine deutliche Besserung spüren. Das Faszientraining verbessert nicht nur die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern - es regt auch die Durchblutung an. Je öfter du den BLACKROLL® BALL 08 verwendest, desto besser und fitter wirst du dich fühlen.
Blackroll Ball 8 cm
Zur punktuellen Anwendung
BALL 08 cm (17 g)
Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern und erhalten
Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken
Vermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport
Muskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern
Mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten
Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball ist ein spezialisierter Ball für die punktuelle Selbstmassage, mit dem Sie schwer zugängliche Bereiche des Körpers massieren können, um deren Durchblutung und Muskeltonus zu verbessern.
Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball ist das perfekte Zusatzgerät zu den größeren BLACKROLL® Faszienwerkzeugen. Mit einem Durchmesser von 8/12 cm ist er genau das, was Sie für die punktuelle Selbstmassage an verschiedenen Körperstellen benötigen. Der kleine Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball ist besonders gut geeignet zur Behandlung von tief liegenden Muskelgruppen oder schwer zugänglichen Bereichen des Körpers wie Nacken, Rücken, Schultern und Brust. Mit dem Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball können Sie spezifische potenzielle Schmerzquellen behandeln. Die Faszienkugel ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich – mit einem Durchmesser von 8 cm oder 12 cm.
Die beiden Produkte sind ideal zur gemeinsamen Nutzung. Beispielsweise können Sie den 8 cm BALL für punktuelle Massage und den 12 cm BALL für größere Bereiche verwenden. Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball kann auch genutzt werden, wenn der Platz begrenzt ist, zum Beispiel auf einem Tisch, auf dem Boden oder an einer Wand. Dies ermöglicht eine Vielzahl von Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Muskel-Elastizität und -Leistung.
Warum Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball?
→ Geeignet für punktuelle Massage;
→ Kann auf Tisch, Boden oder Wand verwendet werden;
→ Zielt auf einzelne Bereiche;
→ Klein und praktisch in der Anwendung;
→ Hergestellt aus en Materialien;
→ 100 % recycelte Materialien;
→ Durchmesser von 8 cm/12 cm;
→ Gewicht von 22 g/55 g.
Holen Sie sich Ihren Blackroll Ball® | Punkt-Selbstmassage-Ball und verbessern Sie die Spannung Ihrer Muskeln!
Blackroll ist eine deutsche Marke für Fitnesszubehör, die sich auf die Herstellung von Produkten zur Selbstmassage spezialisiert hat. Blackroll bietet eine breite Palette von Massagehilfen an. Das Hauptziel der Marke ist es, Sportlern jeden Alters Mittel zur Verfügung zu stellen, um die Regeneration und Entspannung der Muskulatur zu fördern. Die Produkte von Blackroll zeichnen sich durch innovatives Design und hochwertige Materialien aus, was zu einem zuverlässigen Produkt der Oberklasse führt.
Blackroll Massageball Ø 8 cm
Kennen Sie das auch, diese Verspannungen im Nacken oder im Körper? Mit dem Massageball von Blackroll ist eine punktuelle Anwendung möglich um genau die Punkte, von denen die Verspannung ausgeht zu lösen. Der kleine Ball mit einem Durchmesser von 8 cm ist für die Massage der Arme, Füße und des Nackens geeigent. Anwendung an einer Wand, auf dem Tisch oder auf dem Boden. Bei der umweltfreundlich und energieschonenden Produzierung wurde speziell da darauf geachtet, dass eine hygenische Reinigung möglich ist und zudem geruchlos und wasserunlöslich ist.
Der praktische Polypropylen-Faszientrainer»8 cm« ist ein Fitness-Kleingerät, mit dem Sie Muskelbeschwerden jederzeit und allerorts ohne weitere Hilfe behandeln können. Indem Sie den Ball auf dem Boden oder gegen eine Wand gelehnt mit Ihrem eigenen Körpergewicht belasten, mindern Sie Myofaszien- (bindegewebige Umhüllung der Muskeln) und Muskelschmerzen, verbessern die Durchblutung und lösen beim Sport und im Alltag entstandene Verspannungen. Dank seiner runden Form eignet sich der Massageball optimal zur punktuellen und schonenden Anwendung an den Armen, am Nacken sowie an den Füßen.
- Schaumball für effizientes Faszientraining
- Ideal bei Myofaszien- und Muskelbeschwerden
- Einfache Selbstmassage vor oder nach dem Sport
- Hilft auch bei Alltagsbelastungen
- Zur punktuellen Verwendung
- höchste Produktqualität
- Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2013
- umweltfreundliche und energieschonende Produktion
- Material zu 100 % recyclefähig
Die BLACKROLL® Bälle zur punktuellen Anwendung:
- BLACKROLL® Ball
- Durchmesser 8 cm
- auch für Massage der Arme, des Nackens oder der Füße geeignet
- Verwendung an einem Tisch, der Wand oder auf dem Boden
- höchste Produktqualität
- markenrechtlich geschütztes Produkt
Umweltfreundliche Produktion:
- umweltfreundliche und energieschonende Produktion
- Material zu 100 % recycle fähig
- frei von Treibgasen
- frei von anderen chemischen Treibmitteln
Hygiene:
- geruchlos
- wasserunlöslich
- einfach zu reinigen
- einfach zu sterilisieren
Bilder © BLACKROLL / Sebastian Schöffel
Dies ist eine automatische Übersetzung durch eine Software: Der Ball ist ideal für therapeutische Muskelmassagen. Es wurde entwickelt, um Nacken, Rücken und Schultern zu entlasten. Sie können es auch an anderen Körperteilen anwenden. Der Ball wurde . Durch Druckanwendung werden schmerzhafte Stellen entfernt Das Ergebnis des therapeutischen Rollens ist ein flexibler Körper ohne Schmerzen und Cellulite Keine chemischen Zusätze Hoher Hygienestandard Wasserdicht
Faszientr.Ball 8cm
BLACKROLL Ball zur punktuellen Anwendung
.
Material: Polypropylen (recyclebar)
Maße: ø 8cm
Produkteigenschaften:
- Für Massage der Arme, des Nackens oder der Füße geeignet
- Verwendung an einem Tisch, der Wand oder auf dem Boden
- Geruchslos, wasserunlöslich, einfach zu reinigen und zu sterilisieren
.
Gezielt und punktuell massieren
- Ideal für punktuelle Selbstmassage oder Regeneration
- Verbessert Beweglichkeit vom Bindegewebe, löst Verhärtungen
- Kleine Aussparung verhindert das Wegrollen
- Geruchlos, robust und einfach zu reinigen
- 100 % recycelbar
Blackroll Faszienball "Standard" – kleiner Ball, große Wirkung
Mit nur einem Gerät verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verhärtungen. Der Blackroll Faszienball "Standard" ist aus hochwertigem EPP gefertigt, äußerst robust und formstabil. Durch die Größe ist der Ball speziell für Körperbereiche entwickelt, die mit der Foamroll schwer zu erreichen sind. So können Sie u.a. die Arme, den Nacken oder die Füße problemlos massieren.
- Oberflächenbeschaffenheit: Strukturiert
- Farbe: Schwarz
- Eigenschaften: Leicht zu reinigen, Geruchlos, Leicht zu reinigen, Geruchlos
- Gewicht: 22 g
- Material: EPP
- Durchmesser: 8 cm
- Einsatzbereich: Core-Training, Regeneration, Selbstmassage
Ideales Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia
- Produktfarbe:
- Schwarz
- Typ:
- Mini
- Durchmesser:
- 8 cm
- Vorgesehene Verwendung:
- Universal
- Griff(e):
- Nicht
- Einfach zu säubern:
- Ja
- Einfach zu bedienen:
- Ja
- Produktfarbe:
- Schwarz
- Breite:
- 80 mm
- Tiefe:
- 80 mm
- Höhe:
- 80 mm
- Gewicht:
- 17 g
- Anzahl enthaltener Produkte:
- 1 Stück(e)
- und zu 100% recyclebar - physiologisch unbedenklich
- Mit nur wenig Aufwand die Flexibilität des Körpers steigern und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern
- Gezielte Massage des Nackens und der Arme, Achillessehnen und Waden
- Maße: ca. 8 cm
