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Wissenswertes zu Ovulationstests
1. Funktion und Einsatz von Ovulationstests
Ovulationstests, die man auch LH-Tests oder Eisprungtests nennt, werden zur Bestimmung des Eisprungs (= Ovulation) und somit der fruchtbaren Tage von Frauen eingesetzt. Ebenso wie Schwangerschaftstests messen Ovulationstests den Anstieg eines Hormons im Urin:
- Ovulationstests bestimmen das luteinisierende Hormon (LH).
- Das LH löst den Eisprung aus.
- Rund 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung steigt der LH-Spiegel im Urin an.
- Der Teststreifen enthält Antikörper gegen das LH, wodurch der Anstieg vom LH im Urin sichtbar gemacht werden kann.
Beispielhafte Darstellung der Hormonentwicklung während eines Zyklus. Die braune Kurve zeigt den Anstieg des LH-Spiegels vor dem Eisprung.
2. Arten von Ovulationstests
Ovulationstests sind sowohl als klassische Teststreifen als auch in digitaler Ausführung erhältlich. Im Folgenden stellen wir dir die wichtigsten Merkmale beider Varianten vor.
2.1 Klassische Teststreifen
Klassische Teststreifen sind besonders simpel konzipiert. Sie werden mit Urin benetzt und zeigen den Anstieg des LH-Spiegels in Form eines farbigen Streifens an. Die Verwendung von Einmalstreifen ist entsprechend schnell und unkompliziert.
Dieser klassische Ovulationstest kann zusammen mit einer App genutzt werden.
Die Tabelle fasst die Vor- und Nachteile von klassischen Ovulationstests zusammen:
Vorteile klassischer Tests
- Einfache Anwendung
- Hygienische Verwendung
- Günstiger Preis
- Einfache Entsorgung
Nachteile klassischer Tests
- Vergleich mit Kontrollstreifen notwendig
- Möglicherweise Unklarheiten beim Ablesen oder falsches Testergebnis
2.2 Digitale Teststreifen
Die Verwendung digitaler Ovulationstests ist etwas aufwendiger, bietet aber mehr Komfort beim Ablesen: Zunächst wird ein Teststreifen in das Gerät geschoben und anschließend mit Urin benetzt. Das Ergebnis lässt sich anschließend eindeutig auf dem Display ablesen.
Dieser digitale Ovulationstest zeigt den LH-Anstieg in Form eines Smileys auf dem Display an.
Vorteile digitaler Tests
- Einfaches Ablesen, Ablesefehler werden vermieden
- Handlich
Nachteile digitaler Tests
- Messung etwas aufwendiger
- Benötigen Batterien
- Höhere Anschaffungskosten
Darüber hinaus sind sogenannte Fertilitäts- beziehungsweise Fruchtbarkeitscomputer (auch Fertilitäts- oder Fruchtbarkeitsmonitore genannt) erhältlich. Diese bestimmen meist zusätzlich zum LH-Wert den Östrogenspiegel. Je nach Modell kannst du zudem Daten wie deine Zykluslänge oder deine Temperatur eingeben, um den Eisprung möglichst genau vorherzusagen.
3. Kaufkriterien
Bei der Wahl von Eisprungtests sind insbesondere zwei Eigenschaften entscheidend: ihre Anwendung und die Sensitivität.
Anwendung
Hinsichtlich der Anwendung kannst du zunächst zwischen analogen und digitalen Tests wählen. Darüber hinaus kann es ratsam sein, die Anleitung verschiedener Tests vorab zu lesen: Einige Hersteller empfehlen die Verwendung von Morgenurin. Solltest du morgens jedoch wenig Zeit haben, kommt für dich vielleicht eher der Ovulationstest eines anderen Herstellers infrage.
Sensitivität
Der LH-Spiegel ist bei jeder Frau individuell und steigt beim Eisprung unterschiedlich stark an:
- Bei manchen Frauen zeigen sehr sensitive Tests an zu vielen Tagen ein positives Ergebnis an; in diesem Fall solltest du zu einem Test mit geringerer Sensitivität wechseln. Als Richtwert dafür gelten mehr als vier positive Testtage.
- Dagegen können weniger sensitive Teststreifen bei einigen Frauen nie ein positives Ergebnis liefern, da der LH-Anstieg zu gering ausfällt. Ein Test mit höherer Sensitivität sorgt für Abhilfe.
Aus diesen Gründen kann es sinnvoll sein, zu Beginn mehrere Tests verschiedener Anbieter oder mit unterschiedlicher Sensitivität parallel zu nutzen. So kannst du herausfinden, welcher für dich am besten geeignet ist.
Falls deine Ovulationstests ständig positiv oder negativ ausfallen, solltest du im Zweifel immer einen Arzt befragen.
4. Eisprungtests richtig anwenden
Um verlässliche Ergebnisse zu erzielen, sind mehrere Tests pro Zyklus notwendig. Da tägliche Tests jedoch aufwendig und auf Dauer kostspielig sind, lohnt es sich, den Zeitpunkt des Eisprungs vor Testbeginn einzugrenzen. Die folgende Tabelle bietet dir Richtwerte darüber, an welchem Tag du bei welcher Zykluslänge mit dem Testen beginnen solltest.
| Zykluslänge in Tagen | Testbeginn an Tag | Zykluslänge in Tagen | Testbeginn an Tag |
|---|---|---|---|
| 21 | 6 | 30 | 13 |
| 22 | 6 | 31 | 14 |
| 23 | 7 | 32 | 15 |
| 24 | 7 | 33 | 16 |
| 25 | 8 | 34 | 17 |
| 26 | 9 | 35 | 18 |
| 27 | 10 | 36 | 19 |
| 28 | 11 | 37 | 20 |
| 29 | 12 | 38 | 21 |
Es ist wichtig, während einer Testreihe jeden Tag einen Test zu machen, da das LH nur sehr kurzzeitig ansteigt und der Anstieg andernfalls übersehen beziehungsweise der Zeitpunkt verpasst werden kann.
Sollte dein Zyklus unregelmäßig sein – beispielsweise nach dem Absetzen eines hormonellen Verhütungsmittels –, so empfiehlt es sich, früher mit der Testreihe zu beginnen. Auf diese Weise solltest du deine fruchtbaren Tage zuverlässig ermitteln.
Fällt der Test positiv aus, erfolgt der Eisprung in rund 24 bis 36 Stunden. Das bedeutet, dass du grob geschätzt in den folgenden 24 bis 48 Stunden fruchtbar bist.
Dauerhaft negative Testergebnisse über eine oder mehrere Testreihen hinweg bedeuten nicht unbedingt, dass kein Eisprung stattfindet. Aus diesem Grund ist von der Verwendung von Ovulationstests als Verhütungsmethode abzuraten.
Unter anderem kann der Test nicht sensitiv genug sein. Darüber hinaus kann die Einnahme von Medikamenten die LH-Konzentration und somit das Testergebnis beeinflussen. Im Zweifelsfall solltest du stets einen Arzt zurate ziehen.
Tipps für die Anwendung:
- In der Regel wird empfohlen, einige Stunden vor der Testanwendung nicht zu urinieren und nicht zu viel zu trinken. Andernfalls kann der LH-Gehalt im Urin beeinflusst werden.
- Alle Messungen einer Testreihe sollten zur gleichen Uhrzeit erfolgen.
- Beachte stets die Packungsbeilage zur korrekten Verwendung, um ein verlässliches Ergebnis zu erzielen.
5. FAQ
Wie funktioniert ein Ovulationstest?
Ovulationstests reagieren auf den Anstieg des sogenannten luteinisierenden Hormons (LH) im Urin. Durch Antikörper, die auf dem Teststreifen aufgebracht sind, kann der LH-Spiegel ab einer gewissen Konzentration (abhängig von der Sensitivität des Tests) sichtbar gemacht werden.
Wann sollte man mit Ovulationstests beginnen?
Dies ist individuell verschieden und insbesondere von deiner Zykluslänge abhängig: Bei einem Zyklus von 28 Tagen ist das Testen ab dem 11. Zyklustag sinnvoll. Genauere Informationen sowie eine Übersicht zur Zykluslänge und dem jeweiligen Testbeginn findest du hier.
Wie lange ist man nach einem positiven Ovulationstest fruchtbar?
Bei einem korrekt-positiven Testergebnis dauert es rund 24 bis 36 Stunden bis zum nächsten Eisprung. Dies bedeutet, dass man circa 24 bis 48 Stunden lang fruchtbar ist.
6. Verwandte Links