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Joghurt-Beeren-Smoothiebowl

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 357/​1504
    kcal / kJ
  • 54 g
    Kohlen-hydrate
  • 12 g
    Eiweiß
  • 8 g
    Fett
  • 4.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    357/1504 kcal/kJ, 54 g Kohlen-hydrate, 12 g Eiweiß, 8 g Fett, 4.5 BE

Zutaten (4 Portionen)

250 g tiefgekühlte Himbeeren
200 g Beerenmüsli
500 g Joghurt (3,5 % Fett)
4 EL Honig
1 EL Zitronenabrieb
125 g frische Beeren

Rezept-Tipp

  • Verfeinern Sie das Beerenpüree mit einer Packung Vanillezucker.


Zubereitung

    1

Tiefgekühlte Himbeeren fein pürieren und durch ein Sieb passieren.

    2

Beerenmüsli auf vier Bowls aufteilen. Joghurt, Honig und Zitronenabrieb glattrühren und mit dem Beerenpüree auf dem Müsli verteilen.

    3

Mit frischen Beeren und nach Wunsch mit einigen Blättchen Minze dekoriert servieren.