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Himbeer-Nicecream

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 51/​215
    kcal / kJ
  • 6 g
    Kohlen-hydrate
  • 3 g
    Eiweiß
  • 1 g
    Fett
  • 0.5
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    51/215 kcal/kJ, 6 g Kohlen-hydrate, 3 g Eiweiß, 1 g Fett, 0.5 BE

Zutaten (4 Portionen)

50 ml Milch
1 Eiweiß, Größe M
etwas Puderzucker
300 g TK-Himbeeren

Rezept-Tipp

  • Anstelle der Himbeeren können auch andere TK-Früchte wie Brombeeren, Erdbeeren, Mango oder Bananen zur Zubereitung genutzt werden.


Zubereitung

    1

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und mit Intervallschaltung cremig pürieren.

    2

Nach Wusnch noch Kokosflocken, Schokostreusel oder gehackte Nüsse unterheben beziehungsweise Nicecream damit dekorieren.