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Bananensplit mit Beeren

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Nährwerte

(Pro Portion)
  • 32 g
    Kohlen-hydrate
  • 13 g
    Eiweiß
  • 6 g
    Fett
  • 3
    BE

Nährwerte

(Pro Portion)
    32 g Kohlen-hydrate, 13 g Eiweiß, 6 g Fett, 3 BE

Zutaten (2 Portionen)

2 EL Haferflocken
125 g frische Beeren (z.B. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren)
1 EL Mandeln
1 Banane
140 g Skyr Natur, 0,2 % Fett
1 EL Honig

Zubereitung

    1

Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett 3 bis 4 Minuten goldbraun rösten.

    2

Beeren waschen und abtropfen. Mandeln grob hacken. Banane schälen und der Länge nach teilen.

    3

Beide Bananenteile wie in Schmetterlingsform auf einem Teller anrichten. Skyr in die Mitte geben, mit Beeren, Mandeln und Haferflocken toppen. Honig darüber träufeln und servieren.



Öffentlicher Rückruf

Egger Getränke GmbH ruft im Sinne des vorsorgenden Verbraucherschutzes als Handelspartner von Kaufland das Produkt Energy Drink „Crazy Wolf Sugarfree 1,5l” mit dem Mindesthaltbarkeitsdatum 03.02.2021 zurück.