SIS Beta Recovery (1500g) Vanilla - Intra- & Post-Workout - Post-Workout

Ein vollständiges Regenerationsgetränk mit zwei Kohlenhydratquellen, das wissenschaftlich für die Regeneration nach Ausdauersportarten entwickelt wurde.

Ein fortschrittliches Regenerationsgetränk für Sportler, die immer wieder an ihre Grenzen gehen wollen.

Entwickelt für Sportler, die regelmäßig trainieren oder Sport mit mittlerer bis hoher Intensität über 90 Minuten oder länger betreiben und eine vollständige Regenerationslösung benötigen, um sicherzustellen, dass sie vor ihrer nächsten Einheit vollständig erholt sind.

Kohlenhydrate sind Ihr wichtigster Brennstoff für längere Trainingseinheiten mit mittlerer bis hoher Intensität. Nach einer harten Trainingseinheit oder einem Wettkampf sind Ihre Muskeln und Ihre Leber wahrscheinlich von Glykogen erschöpft, und ein Schwerpunkt der Regeneration liegt darauf, die Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen. In diesem Sinne ist Fruktose eine Kohlenhydratquelle, die bevorzugt von der Leber aufgenommen wird und zur Förderung der Wiederherstellung der Leberglykogenspeicher verwendet wird, während Maltodextrin direkt vom Muskel aufgenommen werden kann, um die Muskelglykogenspeicher wieder aufzufüllen.

Um die Wiederherstellung der Glykogenspeicher zu maximieren, wird empfohlen, 1 g Kohlenhydrate pro 1 kg Körpergewicht zu sich zu nehmen, daher die Aufnahme von 60 g Kohlenhydraten pro Portion in BETA Recovery.

Der Regenerationsprozess erfordert auch die Zufuhr einer ausreichenden Dosis an Protein, um die Aminosäuren bereitzustellen, die die Reparatur von Muskelschäden fördern und die Bausteine für die Stimulation der Trainingsanpassung liefern.

BETA Recovery ist wissenschaftlich formuliert und enthält eine Kohlenhydratmischung mit zwei Quellen, die 60 g Kohlenhydrate und 30 g Molkenprotein pro Portion enthält. Die enthaltenen probiotischen Kulturen tragen zur Förderung der Proteinverdauung und -aufnahme bei und unterstützen die Darm- und Immunfunktion.

Einfach mit 500 ml Wasser mischen und innerhalb von 30 Minuten nach dem Training verzehren.

Warum verwenden:
- Unterstützt die Regeneration nach längerem Ausdauersport mit mittlerer bis hoher Intensität
- Trägt zur Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion vor Ihrer nächsten Einheit bei
- Eine 60 g Kohlenhydratmischung mit zwei Quellen und einem Verhältnis von 1:1 aus Fruktose und Maltodextrin, die nachweislich sowohl die Glykogenspeicherung in der Leber als auch in den Muskeln fördert
- Eine 30 g Dosis Protein mit 3 g Leucin fördert das Muskelwachstum und den Muskelerhalt
- Lässt sich schnell und einfach mit Wasser mischen

Die Wissenschaft:
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Auftanken mit Kohlenhydraten:
- Kohlenhydrate sind die vorherrschende Energiequelle, die für Sportarten mit mittlerer bis hoher Intensität verwendet wird, also die Intensitäten, die sowohl von Ausdauer- als auch von Mannschaftssportlern häufig absolviert werden.Kohlenhydrate werden hauptsächlich als Glykogen sowohl in der Leber (etwa 100 g) als auch in den Muskeln (etwa 400 g) gespeichert, und etwa 5 g zirkulieren im Blutkreislauf als Glukose. Sportler sollten darauf abzielen, wichtige Trainingseinheiten oder Wettkämpfe mit vollständig gefüllten Glykogenspeichern zu beginnen, um ihre Leistung zu optimieren.

Intensives Training ist stark auf Glykogen als Brennstoff angewiesen, was bedeutet, dass sowohl unsere Muskeln als auch unsere Leber nach nur 90 Minuten Training erschöpft sein können. Aus diesem Grund ist es eines der wichtigsten Ernährungsziele in der Zeit nach dem Training, beide Speicher schnell wieder aufzufüllen, damit Sie Ihre nächste Trainingseinheit mit ausreichenden Glykogenspeichern beginnen können, um die erforderliche Arbeit zu bewältigen.

Erläuterung zu Kohlenhydraten aus zwei Quellen:
- BETA Recovery ist eine Zwei-Quellen-Formulierung, d. h. sie enthält zwei Formen von Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fruktose.

Warum brauchen wir zwei Formen von Kohlenhydraten? Nach der Verdauung und Aufnahme kann der Muskel Fruktose nicht direkt aufnehmen. Dieses spezielle Kohlenhydrat wird bevorzugt von der Leber aufgenommen, wo es zur Förderung der Glykogenspeicherung in der Leber verwendet werden kann. Glukose hingegen kann direkt vom Muskel aufgenommen werden und dient der Förderung der Glykogenspeicherung im Muskel. Die Zwei-Quellen-Formulierung bietet eine Ernährungslösung, um gleichzeitig die schnelle Erholung sowohl der Muskel- als auch der Leberglykogenspeicher zu fördern.

Muskelaufbau mit Protein:
- Proteine sind die Bausteine des Lebens, da sie die Aminosäuren liefern, die dem Körper beim Wachstum und der Reparatur helfen. Unser Haar, unsere Haut, unsere Muskeln und alle unsere Körpergewebe bestehen aus dem Protein, das wir essen.

Die Muskelproteinsynthese (MPS), der Prozess der Bildung neuer Muskelproteine, ist ein wichtiger Bestandteil dafür, wie der Körper letztendlich Muskeln erhält und aufbaut, und bildet die Grundlage dafür, wie sich unsere Muskeln an Belastung anpassen. Wenn Sie nach dem Training Protein zu sich nehmen, geben Sie Ihren Muskeln die notwendigen Aminosäuren, um sich zu reparieren, wiederaufzubauen und zu regenerieren, was zu einer schnelleren Erholung und einer Förderung der Trainingsanpassung führt.

Molkenprotein gilt als vollständiges Protein, da es alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Es enthält besonders hohe Mengen an essentiellen verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs). Leucin ist eine besonders wichtige Aminosäure, da sie das Signal zur Stimulierung der Muskelproteinsynthese liefert. Molkenprotein bietet außerdem ein vollständiges Aminosäureprofil, um die Muskelproteinsynthese in den Stunden nach dem Training zu fördern.BETA Recovery liefert 30 g Protein pro Portion, darunter 3 g Leucin, eine Dosis, die wissenschaftlich erwiesen den maximalen Muskelproteinaufbau nach Ausdauersportarten fördert.

Verbesserte Darmfunktion:
- BC30TM (Bacillus coagulans GBI-30, 6086) wurde BETA Recovery aufgrund seiner natürlichen Inhaltsstoffe hinzugefügt, die die Verdauungsgesundheit, die Immungesundheit und die Proteinaufnahme unterstützen.

Vertrauen von Spitzensportlern:
- Alle Science in Sport Produkte sind bei Informed Sport registriert. Jedes Produkt wird mit einem erstklassigen Ansatz für Tests auf verbotene Substanzen entwickelt, der allen Sportlern Sicherheit bietet.

Einnahmeempfehlung:
- 100 g Pulver (vier volle Messlöffel) in 500 ml kaltes Wasser geben und schütteln. Am besten innerhalb von 30 Minuten nach dem Training verzehren. Die Muskel- und Leberglykogenspeicherung erfolgt schneller, wenn Kohlenhydrate unmittelbar nach dem Training konsumiert werden.

Nährwertangaben:
- TYPISCHE WERTE: Pro 100 g Portion
- Energie: 1632 kJ / 388 kcal
- Fett: 2.6 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
- Kohlenhydrate: 60 g
- davon Zucker: 33 g
- Eiweiß: 30 g
- Salz: 0.77 g

Enthält außerdem:
- BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086): 1 Mrd. KBE

Zutaten:
- Kohlenhydratmischung (57 %) (Maltodextrin, Fruktose), Molkenproteinkonzentrat (Milch) (39 %) (enthält Emulgator: Lecithine), Aroma, Salz, Verdickungsmittel (Xanthan), BC30™ (Bacillus coagulans GBI-30 6086 (Soja)).