Rubbel Adventskalender Achtsamkeit im Weckglas

Achtsamkeits Adventskalender: Rubbel-Advent im Weckglas – Deine tägliche Auszeit

Entspannung und Achtsamkeit für die Adventszeit. Bereite dich auf eine besinnliche Zeit vor mit dem Achtsamkeits Adventskalender im Weckglas. Jeden Tag wartet eine kleine Überraschung zum Freirubbeln, die dich zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe führt. Der Kalender bietet 24 achtsame Aufgaben, die dir helfen, den Stress abzubauen und bewusste Momente für dich selbst zu schaffen. Rubbel jeden Tag ein Türchen frei und gönn dir deine persönliche Auszeit.

Inhalt des Achtsamkeits Adventskalenders:

• Weckglas mit 24 Rubbelkarten

Größe:

ca. 11x7,5 cm

Beispiele für Kartentexte:

• „Nimm dir einen Moment und setze dir ein Ziel für den Dezember.“
• „Gehe lächelnd durch den Tag und beobachte, wie es sich anfühlt.“
• „Mache einen Spaziergang und nimm deine Umgebung bewusst wahr.“
• „Schreibe 3 Dinge auf, für die du dankbar bist.“
• „Mache dein Handy für eine Stunde aus und lege es weg.“

Dieser Achtsamkeits Adventskalender ist ein perfektes Geschenk für alle, die in der Weihnachtszeit kleine Momente der Ruhe suchen. Hol dir deine tägliche Portion Achtsamkeit und genieße eine entspannte Adventszeit!

e Wundertüten mit Liebe befüllt:

Dieser Adventskalender wird in Werkstätten für Menschen mit Behinderungen liebevoll zusammengestellt. Jede Verpackung trägt eine persönliche Handschrift und unterstützt ein soziales Projekt.