OPTIFAST home Suppe Kartoffel-Lauch Sachets, 8 St. Beutel

Nährwerte | pro 100 g | %NRV* | pro Sachet (55 g) | %NRV*Brennwert/ Energie | 1649kJ/392 kcal | ** | 907 kJ/216 kcal | **Fett (25% kcal), davon | 11 g | ** | 6,1 g | **o gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | ** | 0,66 g | **o einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,9 g | ** | 2,7 g | **o mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,7 g | ** | 2,0 g | **Kohlenhydrate (35% kcal), davon | 34 g | ** | 19 g | **o Zucker | 14 g | ** | 7,7 g | **Ballaststoffe/ Nahrungsfasern (3% kcal) | 6,5 g | ** | 3,6 g | **Eiweiß (37% kcal) | 36 g | ** | 20 g | **Salz | 2,6 g | ** | 1,4 g | **Vitamin A | 630 µg | 79% | 347 µg | 43%Vitamin D | 5,3 µg | 106% | 2,9 µg | 58%Vitamin E | 14 mg | 117% | 7,7 mg | 64%Vitamin K | 91 µg | 121% | 50 µg | 67%Vitamin C | 73 mg | 91% | 40 mg | 50%Thiamin (B1) | 1,8 mg | 164% | 1,0 mg | 90%Riboflavin (B2) | 1,9 mg | 136% | 1,0 mg | 75%Niacin | 20 mg | 125% | 11 mg | 69%Vitamin B6 | 2,2 mg | 157% | 1,2mg | 86%Folsäure | 195 µg | 98% | 107 µg | 54%Vitamin B12 | 3,1 µg | 124% | 1,7 µg | 68%Biotin | 50 µg | 100% | 28 µg | 55%Pantothensäure | 5,3 mg | 88% | 2,9 mg | 49%Natrium | 1030 mg | ** | 567 mg | **Kalium | 1730 mg | 87% | 952 mg | 48%Chlorid | 1480 mg | 185% | 814 mg | 102%Calcium | 760 mg | 95% | 418 mg | 52%Phosphor | 650 mg | 93% | 358 mg | 51%Magnesium | 256 mg | 68% | 141 mg | 38%Eisen | 12 mg | 86% | 6,6 mg | 47%Zink | 8,3 mg | 83% | 4,6 mg | 46%Kupfer | 1,5 mg | 150% | 0,8 mg | 83%Mangan | 1,9 mg | 95% | 1,0 mg | 52%Fluorid | 0,89 mg | 25% | 0,49 mg | 14%Selen | 56 µg | 102% | 31 µg | 56%Chrom | 28 µg | 70% | 15 µg | 38%Molybdän | 32 µg | 64% | 18 µg | 35%Jod | 131 µg | 87% | 72 µg | 48%alpha-Linolensäure | 450 mg | ** | 248 mg | **Linolsäure | 3090 mg | ** | 1700 mg | **Lactose | 12 g | ** | 6,6 g | *** Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß EU-Verordnung 1169/2011.** Keine Angaben vorhanden.