Sissel Pilatesrolle Soft 15 cm Durchmesser 90 cm Länge

Für Yoga, Pilates und Therapie

- Für eine angenehme und stabile Liegeposition
- Für Stabilisations- und Beweglichkeitstrainining sowie Balance- und Stabilisationsübungen
- Zur Faszienlockerung, Selbstmassage sowie zum Aufwärmen vor und Dehnen nach dem Training

Sissel Pilates Roller "Soft": Kleine Rolle, große Wirkung
Der blau marmorierte Sissel Pilates Roller "Soft" ist eine besonders weiche Version und damit ideal für Einsteiger und schmerzempfindliche Menschen geeignet. Dadurch bietet sich auch ein Einsatz in Kliniken und Rehazentren, Physiotherapiepraxen, Pflegeeinrichtungen sowie im Fitnessstudio an. Da Sie mit der Schaumstoffrolle eine Vielzahl von Übungen realisieren können, ist im Lieferumfang ein Übungsposter enthalten, das Ihnen Ideen für weitere Workouts und Übungen liefert.

• Durchmesser: 15 cm
• Länge: 90 cm
• Material: Polyethylen
• Max. Belastbarkeit: 120 kg
• Farbe: Blau
• Gewicht: 500 g

Produktbeschreibung Der SISSEL® Pilates Roller Pro Soft ist für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Die aus Kunstkautschuk gefertigte Rolle kann für viele, abwechslungsreiche Core-, Pilates- und Stabilitätsübungen verwendet werden und rundet so Ihr Workout optimal ab. Neben einer derart variablen Trainingseinheit können Sie auch sehr gut Übungen durchführen, die Ihre Faszien lockern. Das weichere Material gibt auf Druck optimal nach, die Liegeposition ist angenehmer und stabiler (perfekt für Pilates-Einsteiger) Mit dieser soften Pilates Rolle haben Sie einen guten Einstieg in die vielfältige Welt des Pilates. Das beiliegende Übungsposter verdeutlicht Ihnen auch noch einmal die Vielfalt der Trainingsbereiche. Pilates ist zwar eine sanfte, aber durchaus effiziente Methode, den Körper zu stärken. Durch eine konzentrierte Anspannung oder Entspannung bestimmter Muskeln und Muskelpartien wird der Körper bewusst gedehnt und trainiert. So ändern sich bestimmte Haltungsgewohnheiten und damit auch „Fehlhaltungen“, die sich im Alltag einschleichen. Diese natürliche Trainingsform gibt Ihnen ein gutes Körpergefühl. Faszien liegen direkt unter der Haut, schützen den Muskel vor Verletzungen, können ihn stärken und den Körper beweglicher machen. Sind die Faszien verklebt, können Verspannungen auftreten und wir sind anfälliger für Verletzungen. Mit dem Faszientraining wird gezielt gegen solche Verklebungen vorgegangen. Als Hilfe nimmt man sich hierzu eine Faszienrolle oder einen Faszienball und übt Druck auf das Gewebe aus. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Verklebungen lösen sich. Produktmerkmale: Material: Kunstkautschuk (Ethylen Vinyl Acetat (EVA)) Maße Durchmesser ∅: 15cm | Länge: 90 cm zusätzliches Zubehör erhältlich Härtegrad: 10 – 15 Shore C Gebrauchsanweisung Pilatesrolle auspacken, auf ebenem Untergrund platzieren, hinlegen und Übungen durchführen. Warnhinweise Immer auf nackter Haut anwenden, gebrochene Haut vermeiden. Üben Sie keinen übermäßigen Druck aus. Wenn Sie schwanger sind oder einen Gesundheitszustand haben, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Rechtliche Hinweise